7 oftaj kaŭzoj de ŝvela ventro kaj kion fari

Enhavo

• 1. Troaj gasoj
• 2. Estreñimiento
• 3. Troa pezo
• 4. Menstruo
• 5. Gravedeco
• Sciu ĉu vi estas graveda
• 6. Ascito
• 7. Intesta obstrukco

Ŝvela ventro estas relative ofta simptomo, kiu ofte asociiĝas kun la ĉeesto de troa intesta gaso, precipe ĉe homoj, kiuj suferas de estreñimiento.

Tamen, se aliaj simptomoj rilatas, kiel anusa sangado, hemoroidoj aŭ flava haŭto, ekzemple, gravas konsulti gastroenterologon por taksi la situacion kaj komenci la plej bonan kuracadon.

Alia ofta situacio de ŝvelado en la ventro estas malbona digesto, do se vi pensas, ke tio povas esti la problemo, spektu la filmeton de nutristino Tatiana Zanin por lerni pri la kaŭzoj de malbona digesto kaj kiel solvi ĝin:

La ĉefaj kaŭzoj de ŝvela ventro inkluzivas:

1. Troaj gasoj

Ili estas la plej ofta kaŭzo kaj kutime okazas pro situacioj kiel manĝaĵoj riĉaj en grasoj, frititaj manĝaĵoj aŭ dolĉaĵoj. La konsumo de tre spicaj manĝaĵoj, kun troaj spicoj, estas ankaŭ iuj el la oftaj kaŭzoj de la ŝvelinta ventro, ĉar ili stimulas la formadon de intestaj gasoj, kiuj emas dilati la malsupran abdomenan regionon.

Kion fari: manĝi malrapide, ne gluti aeron manĝante kaj trinkante fenkolan teon estas iuj naturaj kaj simplaj ebloj por trankviligi la produktadon de gasoj, malpezigante simptomojn rapide. Vi ankaŭ povas uzi medikamentojn, kiel Luftal. Vidu aliajn naturajn manierojn kontraŭbatali intestan gason.

2. Estreñimiento

Mallakso povas esti rilatita al malalta konsumo de fibro, malmulta fizika agado kaj malmulta akvo-konsumado, kiuj povas tuŝi homojn de ĉiuj aĝoj, kvankam ĝi estas pli ofta ĉe malnomadaj kaj litmalsanaj homoj.

Aldone al la ŝvelaĵo de la ventro, mallakso estas ankaŭ akompanata de malfacileco feki kaj sento de gaso kaptita en la ventro, ekzemple.

Kion fari: konsumas manĝaĵojn riĉajn en fibro, ĉar ili favoras la formadon de feka boluso, reduktante estreñimiento kaj la gasojn asociitajn kun ĝi. Bonaj ekzemploj estas aveno, muesli, tritika branĉo, tutaj manĝaĵoj, fruktoj kaj legomoj, krudaj aŭ kuiritaj en akvo kaj salo.

Krome vi povas ankaŭ preni glason da natura jogurto kun 1/2 papaja papajo ĉiutage. Ĉi tiu recepto ne havas kontraŭindikojn kaj povas esti uzata de homoj de ĉiuj aĝoj. Vidu aliajn naturajn manierojn kontraŭbatali mallakson.

3. Troa pezo

Foje, la ventro ne nur ŝveliĝas per grasa amasiĝo en ĉi tiu regiono kaj ĉi-kaze necesas fari ŝanĝojn en vivmaniero kaj tiel malpeziĝi kaj bruligi grason en la abdomena regiono por solvi la problemon.

Kion fari: ekzercu ĉiutage kaj manĝu malpli da nutraĵoj riĉaj je graso kaj sukero, krom nutra kaj medicina kontrolado por malplipeziĝo. Se vi bezonas helpon por ĝustigi vian manĝon, rigardu la jenan filmeton:

4. Menstruo

Estas tre ofte por virinoj plendi pri ŝvelinta ventro dum la periodo de premsistemo kaj menstruo. Ĉi tio estas pro la amasiĝo de fluidoj en la abdomena areo en ĉi tiu etapo, kiu emas malaperi nature kun la fino de la menstruo.

Kion fari: por redukti la ŝvelintan ventron dum menstruo, kion vi povas fari estas preni diurezan teon, kiel verdan teon aŭ manĝi kelkajn tranĉaĵojn da melono, ekzemple.

5. Gravedeco

Kiam la ventro komencas pli ŝveliĝi de la umbiliko malsupren kaj la menstruo malfruas kelkajn tagojn, tio povas esti signo de gravedeco. Estas normale, ke la ventro komencas fariĝi pli elstara sub la umbiliko en la unua trimestro de gravedeco kaj, kun la paso de la tempo, ĝi kreskas kun pli unuforma formo ĝis ĝi alproksimiĝas al la mamoj.

Se vi pensas, ke vi povas esti graveda, faru la jenan teston:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Sciu ĉu vi estas graveda

Komencu la teston Ĉu en la lasta monato vi amoris sen uzi kondomon aŭ alian kontraŭkoncipan metodon kiel DIU, enplantaĵo aŭ kontraŭkoncipilo?

• Jes
• Ne

Ĉu vi rimarkis ian rozkoloran vaginan fluon lastatempe?

• Jes
• Ne

Ĉu vi malsaniĝas kaj emas eksciti matene?

• Jes
• Ne

Ĉu vi estas pli sentema al odoroj, ĝenante vin odoroj kiel cigaredoj, manĝaĵoj aŭ parfumo?

• Jes
• Ne

Ĉu via ventro aspektas pli ŝvelinta ol antaŭe, pli malfaciligante teni viajn ĝinzojn dum la tago?

• Jes
• Ne

Ĉu via haŭto aspektas pli olea kaj akne ema?

• Jes
• Ne

Ĉu vi sentas vin pli laca kaj pli dormema?

• Jes
• Ne

Ĉu via periodo malfruiĝis pli ol 5 tagojn?

• Jes
• Ne

Ĉu vi iam havis apotekan gravedan teston aŭ sangokontrolon en la lasta monato, kun pozitiva rezulto?

• Jes
• Ne

Ĉu vi prenis la pilolon la sekvan tagon ĝis 3 tagojn post la senprotekta sekskuniĝo?

• Jes
• Ne

Antaŭa Sekva

Dum gravedeco, virinoj emas amasigi multajn fluidojn, igante ilin aspekti ŝvelintaj, precipe en la maleoloj, manoj kaj nazo. Tiurilate, kion vi povas fari estas redukti la konsumon de salo kaj natrio kaj trinki multe da akvo. Ne rekomendas preni teon sen scio de la kuracisto, ĉar multaj povas kaŭzi antaŭtempan naskiĝon.

6. Ascito

Ascito estas kuracista kondiĉo, kie fluida amasiĝo okazas en la abdomena regiono, ĉefe pro hepataj problemoj, kiel hepata cirozo, ekzemple. La ventro ŝveliĝas ne nur per la amasiĝo de fluidoj, sed ankaŭ ĉar organoj kiel la hepato kaj lieno havas siajn funkciojn ŝanĝitaj.

Kion fari: se oni suspektas asciton, oni rekomendas konsulti gastroenterologon por taksi la kaŭzon de la problemo kaj komenci la plej taŭgan kuracadon. Lernu pli pri ascito kaj kiel oni traktas.

7. Intesta obstrukco

Intesta obstrukco estas urĝa situacio, kiu okazas kiam fekaĵoj ne povas trairi la inteston pro interfero en ĝia vojo, kun simptomoj kiel malfacileco evakui aŭ forigi gason, ŝveladon de la ventro, naŭzon aŭ abdomenan doloron.

Kion fari: Terapio kontraŭ intesta obstrukco varias laŭ la loko kaj severeco de simptomoj, kaj ĉiam faru ĝin en la hospitalo, ĉar kirurgio povas esti necesa. Komprenu pli bone kiam la obstrukco okazas kaj kiel ĝi estas traktata.