SHAPE Up de ĉi tiu semajno: Famuloj kun Tatuoj, 22 Movoj, kiujn Virinoj Devus Fari kaj Pli da Varmaj Rakontoj

Enhavo

• Recenzo por

Ni ĉiuj scias taŭgajn kaj fabelajn Angelina Jolie havas taton aŭ du kaj Kat Von D. estas kovrita per inko, sed ĉu vi konis dolĉan stelon (kaj FORMA kovrilistino) tiu de Vanessa Hudgen havas grandan tatuon? Eĉ Glee loĝantaj bongustaĵoj-du-ŝuoj Lea Michele havas du! Ĉi tio nin demandis, kiaj aliaj taŭgaj famuloj aldonis iom da arto al siaj bone kolorigitaj korpoj? Rigardu nian famulan tatu-galerion kaj eksciu, kiu havas, kaj kie!

Akiru striktan, koloran korpon pli rapide per ĉi tiuj 22 "viraj" ekzercoj, kiujn virinoj devas fari. Kaj antaŭ ol vi leviĝas en (bon-tonigitaj) brakoj, ni scias, ke multaj virinoj jam faras ilin kaj piedbatas pugon en la pezĉambro-ni mem faras kelkajn! Sed se vi evitis ilin pro timo ŝveli aŭ ne voli trejni kun la knaboj, ni estas ĉi tie por trankviligi viajn timojn. Legu plu por vidi kion ni volas diri!

•Taŭgu Famulojn kun Tatuoj

Iuj el ĉi tiuj inkitaj steloj eble surprizos vin.

• 22 "Viraj" Ekzercoj, kiujn Virinoj Devus Fari

Trejnu kiel ulo por streĉi kaj tonigi vian tutan korpon pli rapide. Vi ne plenumos promeson!

•Nepra Ŝminko

Ne perdu tempon kaj monon serĉante la plej bonajn produktojn per provo kaj eraro - ni faris ĝin por vi. Aspektu via plej bona kun ĉi tiuj 16 SHAPE-aprobitaj produktoj.

•15 Kreivaj Alternativoj al Kafo

Ĉu vi ne povas travivi la matenon sen via ĉiutaga java? Trinku ĉi tiujn trinkaĵojn por elekti min kaj iuj surprizaj sanaj bonifikoj!

• 13 Ruza Nutra Infografio

Ekhavu vian nutran nerdon per ĉi tiuj oportunaj infografioj.

Pli varmaj rakontoj ĉi-semajne:

Plej multaj (Kaj Malplej) Popularaj Gimnastikaj Agadoj

-Huffington Post

Sanaj Aĵoj Farendaj Spektante Televidon

-FitSugar

Reese Witherspoon Frapita De Aŭto Dum Trotado

-Homoj.com

21 Amuzaj Aŭtunaj Maratonoj

- Aktiva.com

Turnu Malbona Graso al Bona

-MSNBC.com

Recenzo por