The Tone It Up Girls' Mirtila Bombŝela Smoothie

Enhavo

• Recenzo por

La Sinjorinoj de Tone It Up, Karena kaj Katrina, estas du el niaj plej ŝatataj taŭgaj knabinoj tie. Kaj ne nur ĉar ili havas bonegajn trejnajn ideojn - ili ankaŭ scias kiel manĝi. Ni elektis ilian cerbon por recepto de Dolĉa kaj Spica Kala Salato, 1-Minuta Mikroonda Kuketo, kaj tre unika manĝaĵo de Avokado, Mielo kaj Sunfloro.

Sed estas unu afero, kiun ni ĉiam amas nutri nian resaniĝon post ekzercado: glataĵo. Supermanĝaĵoj kaj laŭmodaj legomoj povas veni kaj foriri, sed glataĵoj estas por ĉiam. Ni firme kredas, ke vi neniam povas havi tro multajn receptojn, kaj tial ni petis al Karena kaj Katrina dividi sian preferon: glataĵbombo-glataĵo plenigita de sufiĉe da antioksidantoj, proteinoj kaj nutraĵoj por transformi vin en bombon de Tone It Up.

La ingrediencoj estas tre facilaj; komencu iom da migdala lakto (provu vanilajn aŭ kokosajn gustojn, sed nepre dolĉigu ilin!), enĵetu iujn frostajn bananojn (tranĉu ilin kaj frostigu ilin por pretigi ilin kiam ajn!), freŝaj mirteloj kaj via plej ŝatata proteino pulvoro. La knabinoj de TIU uzas sian speciale faritan vanilon Perfect Fit-organika, ne-GMO, plant-bazita proteino. Ĉi tiu malalta kaloria glataĵo havas kalion kaj proteinon por helpi viajn muskolojn resaniĝi post ekzercado, kaj ankaŭ bongustas.

Sed la unu glataĵon, kiun vi devas spekti la filmeton por vidi? La subskribo Tone It Up "skua danco", kiu estas postulata dum miksado. Servu en margaritaj glasoj kaj kovru per kakao-plumpintoj (por aldoni dolĉecon kaj krakon) por la plej bona bombo-glataĵo. (Se vi preferas kuleron ol trinki, provu ĉi tiujn 10 Receptojn de Smoothie Bowl Sub 500 Kalorioj.)

Recenzo por