Plej mojosaj Provoj Ĉi-Somere: Kuru Sovaĝan Semajnfinon

Enhavo

• Recenzo por

Kuru Sovaĝan Semajnfinon

Granby, Kolorado

Migrokurado ne devas esti timiga. Utiligu ĝian kapablon proksimigi vin al naturo kaj malsovaĝigi streĉon ĉe ĉi tiu semajnfino gvidata de Elinor Fish, redaktisto de Migrovoja Kuristo revuo kaj fondinto de la Trail Running kaj Fitness Retreat.

"Mi pensas, ke viroj estas pli komfortaj nur elirante en la arbaron por 'solludaj esplorkuroj'", ŝi diras. Sed virinoj ŝatas pli, do la retiriĝo estas desegnita por krei scion, taŭgecon, teknikon kaj fidon sur la vojoj.

La dutaga retiriĝo situas alte en la Kolorado-Rokmontaro ĉe la ekologia Vagabond Ranch. Ne necesas esti elita: Koridoroj devas iri ĉirkaŭ 5 mejlojn kun 10-minuta rapideco sur la vojo por aliĝi. Aldone al lernado de migrovoja te techniqueniko (supren / malsupren), paŝado kaj nutrado (nutra antaŭ, dum kaj post-kurado), vi lernos kiel plani viajn kurojn pensante pri sekureco. Kiam ne sur la vojetoj, la tago inkluzivos jogan praktikon, sanan manĝaĵon kaj informajn kunsidojn pri kiel kuri pli rapide, pli longe kaj pli forte. ($675 komuna ĉambro, $720 ununura; trailrunningforwomen.com)

PREV | SEKVA

Paddleboard | Cowgirl Jogo | Jogo / Surfado Migrokuro | Montbiciklo | Kajtotabulo

SOMERA GVIDILO

Recenzo por