8 Konsiloj por Komenci Konversacion Kun Via Doktoro Pri Dolora Sekso

Enhavo

• 1. Estu sincera kun via kuracisto
• 2. Parolu kun kuracisto kun kiu vi komfortas
• 3. Uzu interretajn mesaĝajn portalojn antaŭ via rendevuo
• 4. Provu kion diri
• 5. Informu vian kuraciston, ke vi estas nervoza
• 6. Estu preta respondi al personaj demandoj
• 7. Levu la temon frue en la rendevuo
• 8. Alportu emocian subtenon
• Kunportebla

Oni kalkulas, ke preskaŭ 80 procentoj de virinoj iam suferos doloran sekson (dispareunio). Ĉi tio estas priskribita kiel brulanta, pulsanta kaj doloranta antaŭ, dum aŭ post sekskuniĝo.

La fundamentaj kialoj varias, sed iras de la nevola kuntiriĝo de vaginaj muskoloj dum penetrado, ĝis vagina sekeco kaŭzita de falo de estrogeno dum menopaŭzo.

Dolora sekso kelkfoje solvas sin mem.Kiam la kondiĉo persistas aŭ malhelpas seksan sanon, estas tempo por konversacii kun via kuracisto.

Kompreneblas, se vi sentas vin malkomforta trakti ĉi tiun temon kun via kuracisto. Anstataŭ vivi kun doloro, jen kelkaj konsiloj por diskuti ĉi tiun senteman temon (kaj aliajn) kun via kuracisto.

1. Estu sincera kun via kuracisto

Vi eble hezitos komenci konversacion pri dolora sekso kun viaj amikoj aŭ amatoj, ĉar vi embarasas aŭ sentas, ke ili ne komprenos.

Kvankam vi eble ne traktos la temon kun amikoj aŭ familio, ĝi estas temo, kiun vi devas diskuti kun via kuracisto. Via kuracisto estas ĉi tie por helpi kaj ne juĝi vin. Ne iam ajn embarasiĝu aŭ hontu levi sanan problemon kun via kuracisto.

2. Parolu kun kuracisto kun kiu vi komfortas

Eble vi havas pli ol unu kuraciston. Ekzemple, vi eble vidos familian kuraciston aŭ ĝeneralan kuraciston pri jaraj fizikoj kaj aliaj malsanoj. Vi eble ankaŭ havas ginekologiiston pri aferoj specifaj al virina sano.

Ginekologiisto estas bonega elekto por diskuti la temon, sed bonvolu konsulti vian ĝeneralan kuraciston se vi havas pli bonan rilaton kun ili. Se vi embarasiĝas pri dolora sekso, eble helpus diskuti la aferon kun la kuracisto, kiun vi plej komfortas.

Iuj ĝeneralaj kuracistoj havas konsiderindan trejnadon pri virina sano, do ili povas fari rekomendojn kaj preskribi medikamentojn por fari sekson malpli dolora.

3. Uzu interretajn mesaĝajn portalojn antaŭ via rendevuo

Post kiam vi planas vian rendevuon, vi kutime povas trovi interretan mesaĝan portalon por doni pli da informoj pri kial vi planas rendevuon. Ekzemple, vi povas mesaĝi al la flegistino aŭ kuracisto por informi ilin pri viaj doloraj seksaj simptomoj.

Mesaĝi viajn zorgojn antaŭ ol anstataŭ diskuti ilin ĉe via rendevuo povus fari vin pli komforta. Kaj, kun ĉi tiuj antaŭaj informoj, via kuracisto povas veni al la rendevuo preta por helpi vin.

4. Provu kion diri

Se interreta mesaĝa portalo ne disponeblas, ekzercu tion, kion vi volas diri antaŭ via rendevuo. Ĉi tio povas helpi mildigi nervozecon. Vi ricevos la plej grandan parton de via rendevuo, se vi povos klarigi vin klare kaj ĝisfunde al via kuracisto.

5. Informu vian kuraciston, ke vi estas nervoza

Estas bone esti nervoza pri malfermado al via kuracisto, precipe kun sentema afero kiel dolora sekso. Ankaŭ bonas agnoski, ke vi estas nervoza kaj malkomforta pri la temo.

Vi povus komenci la diskuton dirante al via kuracisto, "Mi iomete embarasas diri ĉi tion", aŭ "Mi neniam antaŭe dividis ĉi tion kun iu ajn."

Informi vian kuraciston, ke ĉi tio estas delikata temo, helpos ilin gvidi vin malfermi. Ju pli vi komfortas vin kun via kuracisto, des pli bona vi konversacios. Esti trankvila ankaŭ faciligas klarigi problemojn kun via seksa sano.

6. Estu preta respondi al personaj demandoj

Por atingi la fundon de tio, kio kaŭzas doloran sekson, necesas iuj personaj informoj. Estu preta respondi demandojn ĉe via rendevuo, kiuj rilatas al via seksa vivo kaj aliaj personaj problemoj.

Vi devas esti sincera kaj honesta kun via kuracisto, por ke ili donu al vi la ĝustan kuracadon.

Via kuracisto eble demandos vin pri kiam doloras. Ĉu doloro komenciĝas antaŭ, dum aŭ post seksumado? Ĉu vi nur spertas doloron komence de penetro, aŭ ĉu la doloro fariĝas pli severa kun puŝado?

Via kuracisto eble eĉ demandos viajn sentojn pri sekso. Ĉu vi ŝatas ĝin? Ĉu ĝi timigas aŭ nervozigas vin? Ĉi tiuj demandoj povas determini ĉu dolora sekso ŝuldiĝas al kondiĉo kiel vaginismo, kiu estas la kontraŭvola kuntiriĝo de vaginaj muskoloj ofte kaŭzita de timo de intimeco.

Se la problemo ĵus komenciĝis, via kuracisto eble faros demandojn por taksi ĉu vi spertis iun vundon, traŭmaton aŭ infekton en ĉi tiu areo.

Via kuracisto eble demandos pri via menstrua ciklo, se vi havas ĉirkaŭ 40 aŭ 50 jarojn. Se viaj cikloj fariĝis neregulaj aŭ tute haltis, dolora sekso povus esti kaŭzita de kondiĉo asociita kun menopaŭzo konata kiel vulva kaj vagina atrofio. Ĉi tio kaŭzas sekecon kaj malpliiĝon de la vaginaj muroj, kaŭzante doloran sekson.

7. Levu la temon frue en la rendevuo

Se vi malkomfortas paroli pri dolora sekso, vi eble prokrastus diskuti. Tamen, pritrakti la temon frue en la rendevuo donos al via kuracisto pli da tempo por demandi vin pri viaj simptomoj.

Alportu la temon frue por certigi, ke via kuracisto havas tempon taksi vian problemon kaj oferti la ĝustan kuracadon.

8. Alportu emocian subtenon

Komenci la konversacion kun via kuracisto pri dolora sekso povas esti pli komforta kiam vi havas subtenon. Se vi diskutis ĉi tiun problemon kun via kunulo, gefrato aŭ proksima amiko, petu ĉi tiun homon akompani vin al via rendevuo.

Havi konatan vizaĝon en la ĉambro povus faciligi vin. Krome, ĉi tiu persono povas fari siajn proprajn demandojn pri la stato kaj preni notojn por vi.

Kunportebla

Doloro, brulado aŭ pulsado de penetrado povas fariĝi tiel intensa, ke vi evitas intimecon. Se dolora sekso ne pliboniĝas per senrecepta (OTC) lubrikado aŭ hejmaj kuraciloj, parolu kun via kuracisto. Seksaj problemoj povas malfacile priparoli, sed vi bezonos identigi la fundamentan kaŭzon, por ke ĝi estu traktata.