Kio estas Tenosinovito kaj Kiel Trakti Ĝin

Enhavo

• Ĉefaj simptomoj
• Kiel konfirmi la diagnozon
• Kio povas kaŭzi tenosinoviton
• Kiel la kuracado estas farita
• Kiam necesas fizioterapio

Tenosinovito estas la inflamo de tendeno kaj la histo kovranta grupon de tendenoj, nomata tendina ingo, kiu generas simptomojn kiel loka doloro kaj sento de muskola malforto en la trafita areo. Iuj el la plej oftaj specoj de tenosinovito inkluzivas tendeniton de De Quervain kaj karpan tunelan sindromon, ambaŭ en la pojno.

Tenosinovito kutime pli oftas post vundo en la tendeno kaj, sekve, ĝi estas relative ofta vundo ĉe atletoj aŭ homoj, kiuj faras multajn ripetajn movadojn, ekzemple ĉarpentistoj aŭ dentistoj, ekzemple, sed ĝi povas okazi ankaŭ pro infektoj aŭ komplikaĵoj. aliaj degeneraj malsanoj, kiel diabeto, reŭmatoida artrito aŭ podagro.

Depende de la kaŭzo, tenosinovito kuraceblas kaj, preskaŭ ĉiam, eblas mildigi simptomojn per taŭga kuracado, kiu povas inkluzivi kontraŭinflamajn drogojn aŭ kortikosteroidojn, ekzemple, ĉiam gvidataj de ortopedisto.

Ĉefaj simptomoj

La plej oftaj simptomoj de tenosinovito povas inkluzivi:

• Malfacileco movi artikon;
• Doloro en tendeno;
• Ruĝeco de la haŭto super la trafita tendono;
• Manko de muskola forto.

Ĉi tiuj simptomoj povas aperi malrapide laŭlonge de la tempo kaj kutime aperas en lokoj, kie la tendenoj pli sentas sin al vundoj kiel manoj, piedoj aŭ pojnoj. Tamen tenosinovito povas disvolviĝi en iu ajn tendeno en la korpo, inkluzive de la tendonoj en la ŝultro, genuo aŭ kubuta regiono, ekzemple.

Vidu tre oftan tendoniton en la kubuto kaj kiel trakti ĝin.

Kiel konfirmi la diagnozon

Plejofte, tenosinovito povas esti diagnozita de la ortopediisto nur kun la takso de la prezentitaj simptomoj, tamen la kuracisto ankaŭ povas ordigi aliajn provojn kiel ekzemple ultrasono aŭ MRI, ekzemple.

Kio povas kaŭzi tenosinoviton

Tenosinovito estas multe pli ofta ĉe sportistoj aŭ profesiuloj en areoj, kie necesas fari plurajn ripetajn movadojn kiel ĉarpentistoj, dentistoj, muzikistoj aŭ sekretarioj, ekzemple, ĉar ekzistas pli granda risko disvolvi tendenan vundon.

Tamen tenosinovito ankaŭ povas aperi kiam vi havas ian infekton en la korpo aŭ kiel komplikaĵo de aliaj degeneraj malsanoj kiel reŭmatoida artrito, sklerodermio, podagro, diabeto aŭ reaktiva artrito.

La kaŭzo ne ĉiam estas difinita en ĉiuj kazoj, tamen la kuracisto povas rekomendi kuracadon por mildigi simptomojn kaj plibonigi la vivokvaliton de la homo.

Kiel la kuracado estas farita

Terapio por tenosinovito ĉiam devas esti gvidata de ortopedisto aŭ fizioterapiisto, sed ĝi kutime celas redukti inflamon kaj doloron. Por tio, estas konsilinde konservi la trafitan areon ripoze kiam ajn eblas, evitante agadojn, kiuj eble kaŭzis la komencan vundon.

Krome, la kuracisto ankaŭ povas preskribi la uzon de kontraŭinflamaj drogoj, kiel ekzemple Diclofenac aŭ Ibuprofen, por redukti ŝvelaĵon kaj doloron. Tamen, aliaj pli naturaj strategioj, kiel masaĝo, streĉado kaj uzo de ultrasono, ankaŭ povas plibonigi tendonan inflamon. Jen kelkaj ekzercoj por streĉi viajn tendenojn kaj mildigi doloron.

En la plej severaj kazoj, en kiuj la simptomoj ne pliboniĝas kun iu ajn el ĉi tiuj strategioj, la ortopedisto ankaŭ povas konsili injektojn de kortikosteroidoj rekte en la trafitan tendonon kaj, fine, kirurgion.

Kiam necesas fizioterapio

Fizioterapio estas indikita por ĉiuj kazoj de tenosinovito, eĉ post kiam la simptomoj pliboniĝis, ĉar ĝi helpas streĉi la tendenojn kaj fortigi la muskolojn, certigante, ke la problemo ne ripetiĝu.