Kial Mi Kuras Maratonon 6 Monatojn Post Havi Bebon

Enhavo

• Post-Beba Fitness
• Nova Celo
• Recenzo por

Pasintan januaron mi aliĝis al la Bostona Maratono 2017. Kiel elita maratonisto kaj Adidas-kura ambasadoro, ĉi tio fariĝis iom ĉiujara rito por mi. Kurado estas grandega parto de mia vivo. Ĝis nun mi kuris 16 maratonojn. Mi eĉ renkontis mian edzon (lerta kuristo kaj sporta kiropraktikisto) ĉe ŝoseo-vetkuro en 2013.

Origine mi ne pensis, ke mi prizorgos la vetkuron. Pasintjare, mia edzo kaj mi celis alian specialan celon: krei familion. Finfine, tamen, ni pasigis 2016 provante malsukcese. Do ĵus antaŭ la limdato por aliĝi, mi decidis deturni mian menson de "provi" kaj reveni al mia normala vivo kaj kurado. Kiel la sorto volus, en tiu sama tago, kiam mi subskribis por administri Bostonon, ni ankaŭ eksciis, ke ni estas gravedaj.

mi estis do ekscitita, sed konfesite ankaŭ iom malĝoja. Dum mi decidis, ke mi kuros ankoraŭ-trejnadon tra mia frua gravedeco (aŭskultante mian korpon kaj registrante pli malaltan kilometraĵon)-mi sciis, ke mi ne povos partopreni en la elita kampo kiel mi kutime faris. (Rilata: Kiel Kurado Dum Gravedeco Preparis Min por Naski)

Tamen, mi estis feliĉa, ke en la unua trimonato de mia gravedeco, mi povis kuri plej multajn tagojn. Kaj kiam Maratona lundo venis, mi sentis min bonega. Je 14 semajnoj graveda, mi kuris 3:05 maratonon sufiĉe bonan por la unua Boston-Kvalifikilo de nia bebeto. Ĝi estis la plej plaĉa, amuza maratono, kiun mi iam kuris.

Post-Beba Fitness

En oktobro, mi naskis mian filon Riley. Dum mi estis en la hospitalo, mi havis kelkajn tagojn, kie mi apenaŭ ellitiĝis. Mi jukis moviĝi, mi avidas bonan ŝviton, freŝan aeron kaj senton forta. Mi sciis, ke mi bezonas eliri kaj fari io ajn.

Kelkajn tagojn poste, mi komencis promeni kun li. Kaj je ses semajnoj post akuŝo, mi ricevis la ekpermeson de mia gimnastikisto por kuri. Mi havis iom da ŝirado - ofta en vaginaj naskiĝoj - kaj mia kuracisto volis certigi min, ke mi plene resaniĝis antaŭ ol mi penis min tro forte. La korpo spertas rapidan, grandegan ŝanĝon dum la unuaj monatoj post la naskiĝo, kaj komenci tro frue povas riski vin por vundo. (Indas ankaŭ rimarki, ke ĉiu korpo estas malsama. Mi havis amikojn bone kuranta nur kelkajn semajnojn postnaska kaj aliaj kiuj trovas ĝin pli malfacila.)

Amiko mia ankaŭ kreis # 3for31 Deciman Defion (kurante 3 mejlojn ĉiujn 31 tagojn de la monato), kiu helpis min reaperigi la kutimon kuri. Kiam Riley estis 3-monata, mi komencis kunporti lin por iuj el miaj kuroj en la trotĉaro. Li amas ĝin kaj ĝi estas bonega trejnado por mi. (Al novaj mamoj tie ekstere: Provu puŝi infanĉaron supren sur montetojn!) La trotĉevalo ankaŭ donas al mi la liberecon kuri kiam mi volas, do mi ne devas atendi ĝis mia edzo estas hejme aŭ akiri vartistinon.

Baldaŭ mi komencis eniri miajn vestaĵojn, havis pli da energio por mia filo kaj dormis pli bone. Mi sentis kiel mi denove.

Mia edzo kaj miaj amikoj ankaŭ komencis trejni al Bostono. Mi havis seriozan FOMO. Mi daŭre pensis, kiel mirinda estus vidi mian etulon laŭlonge de la kurso kaj kiel sentus reveni en maratonan formon.

Sed mi ne volis seniluziiĝi pri mia taŭgeco. Mi estas tre konkurenciva persono kaj estis memkonscia pri tio, kion homoj pensis pri miaj malrapidaj kuroj sur Strava.Mi ankaŭ konstante komparis mian taŭgecon kun aliaj virinoj. Kiam mi ne povis kuri, mi sentis min tre malforta. Plie, marati estas granda entrepreno kun 6-monata mamnutrita bebo hejme-mi ne certis, ke mi eĉ havos tempon trejni. (Rilata: Taŭgaj Panjoj Dividas la Rilatajn kaj Realismajn Manierojn Ili Faras Tempon por Trejnado)

Nova Celo

Tiam, pasintmonate, Adidas petis min partopreni en fotopreno por la Bostona Maratono. Dum la pafado, ili demandis min, ĉu mi prizorgos la vetkuron. Mi komence hezitis. Mi ne trejnis kaj mi scivolis, kiel fari longajn kurojn kongruas kun miaj novaj respondecoj kiel panjo. Sed post parolado kun mia edzo (kaj decidado alterni kurojn kun li por ke unu el ni ĉiam estu kun Riley), mi decidis ĵeti miajn nesekurecojn tra la fenestro kaj simple iri por ĝi.

Mi sciis, ke mi havis la ŝancon montri kiel trejni en sekura, inteligenta maniero kaj esti bona rolmodelo por ĉiuj novaj panjoj. De kiam mi prenis mian decidon, mi estis blovita de ĉiuj pozitivaj reagoj kaj demandoj, kiujn mi ricevis pri postnaska taŭgeco.

Mi ne diras ĉiuj devus pafi por kuri maratonon post havi bebon. Sed por mi tio ĉiam estis mia "aĵo". Sen mia kurado (kaj sen maratonoj), mi sentis, ke mankas peco de mi. Mi lernis tion finfine, fari tion, kion vi amas (ĉu studaj kursoj, promenado aŭ jogo) en sekura maniero kaj havi tempon por vi mem sentigas vin bonega kaj finfine igas vin pli bona panjo.

Miaj celoj por Bostono estas malsamaj ĉi-jare - ili estas resti sen vundo kaj amuziĝi. Mi ne "vetkuros". Mi amas la Boston Maratonon-kaj mi estas ekscitita simple esti sur la kurso denove, reprezenti ĉiujn fortajn panjojn tie, kaj vidi mian bebon ĉe la cellinio.

Recenzo por