Enkonduko de Novaj Bebaj Manĝaĵoj

Enhavo

• La unuaj manĝaĵoj de bebo
• Malpermesitaj manĝaĵoj por beboj

La enkonduko de novaj manĝaĵoj por la bebo devas esti efektivigita kiam la bebo aĝas 6 monatojn ĉar trinki nur la lakton ne plu sufiĉas por liaj nutraj bezonoj.

Iuj beboj pretas manĝi solidojn pli frue kaj tial, kun la indiko de la infankuracisto, novaj manĝaĵoj ankaŭ povas esti prezentitaj al la bebo post 4 monatoj de aĝo.

Sendepende de la aĝo, kiam la bebo komencas provi novajn manĝaĵojn, estas esence, ke la manĝo de la bebo kun gluteno estu donita al la bebo inter 6 kaj 7 monatoj de vivo por eviti, ke la bebo fariĝu netolerema al gluteno.

La unuaj manĝaĵoj de bebo

La unuaj manĝaĵoj donataj al la bebo estas bebaj manĝaĵoj, puraj legomoj kaj fruktoj, viando, jahurto, fiŝoj kaj ovoj. Ĉiuj ĉi tiuj manĝaĵoj devas esti donitaj al la bebo kun pasteca konsekvenco kaj la ordo doni al la bebo ĉiun el ĉi tiuj manĝaĵoj povas esti:

1. Komencu per la senglutenaj bebmanĝaĵoj maizo aŭ riza faruno kaj vegetala pureo. En la unuaj supoj, vi povas elekti inter diversaj legomoj, evitante tiujn, kiuj kaŭzas pli da gaso, kiel fazeoloj aŭ pizoj, kaj acidojn, kiel tomatoj kaj kapsikoj. Por fari la supon, kuiru la legomojn sen salo, formu la pureon per la miksilo kaj post esti preta aldonu iom da oliv-oleo.
2. La unua frukto ili devas esti pomoj, piroj kaj bananoj, ĉiuj pistitaj, lasante citrusajn fruktojn kiel fragoj kaj ananasoj por poste.
3. Je 7 monatoj vi povas aldoni karno de kokido aŭ meleagro al la vegetala kremo. Dozoj de viando devas esti direktitaj de la infankuracisto, ĉar ilia troo povas damaĝi la renojn.
4. O jahurto Natura ankaŭ povas esti donita al la bebo post 8 monatoj.
5. La lastaj manĝaĵoj por enkonduki estas la fiŝoj kaj ovojĉar ili pli ofte kaŭzas alergiojn.

La konsekvencoj de ne doni al la bebo la plej taŭgajn manĝaĵojn estas ĉefe la apero de eblaj alergiaj reagoj, kun la apero de simptomoj kiel lakso, ekzemo kaj vomado.

Sekve, gravas oferti al la bebo unu manĝaĵon samtempe por identigi la manĝaĵon, kiu eble kaŭzis alergion se ĝi okazas, kaj ankaŭ ke la bebo kutimiĝu al la gusto kaj teksturo de la manĝaĵo.

Malpermesitaj manĝaĵoj por beboj

Manĝaĵoj malpermesitaj al la bebo estas ĉefe grasaj manĝaĵoj kiel frititaj manĝaĵoj ĉar ili malhelpos la digestadon de la bebo kaj tre sukerecaj manĝaĵoj kiel nealkoholaĵoj ĉar ili difektas la dentojn de la bebo. Aliaj manĝaĵoj kun multe da graso kaj sukero, kiujn oni ne povas doni al beboj, estas mousse, pudingo, gelateno, acidkremo aŭ densigita lakto, ekzemple.

Iuj manĝaĵoj kiel arakidoj, migdaloj, juglandoj aŭ aveloj devas esti donitaj al la bebo nur post 1-2 jaroj ĉar antaŭ tiu aĝo la bebo povas sufoki manĝante ĉi tiujn manĝaĵojn.

Bovina lakto devas esti donita al la bebo nur post 2 jaroj de vivo, ĉar antaŭ tiu aĝo la bebo ne kapablas taŭge digesti bovinajn laktajn proteinojn kaj povas fariĝi netolerema al bovina lakto.

Eksciu pli pri bebnutrado ĉe: Beba manĝado de 0 ĝis 12 monatoj