La Danĝeroj de Alkoholo kaj Kafeino por AFib

Enhavo

• Alkoholo, kafeino, stimuliloj kaj AFib
• Alkoholo
• Kafeino
• Deshidratación
• Stimuliloj
• Parolu kun via kuracisto

Atria fibrilado (AFib) estas ofta kora ritma malordo. Ĝi 2,7 ĝis 6,1 milionoj da usonanoj, laŭ la Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado (CDC). AFib kaŭzas, ke la koro batas laŭ oticaosa ŝablono. Ĉi tio povas konduki al netaŭga sango fluo tra via koro kaj al via korpo. Simptomoj de AFib inkluzivas spirmankon, korajn palpitojn kaj konfuzon.

Kuracistoj kutime preskribas medikamentojn por malhelpi kaj mildigi simptomojn de AFib. Malgrandaj proceduroj ankaŭ povas restarigi normalan korritmon. Vivstilaj ŝanĝoj ofte gravas kiel kuracaj kuraciloj por homoj kun AFib. Vivstilaj ŝanĝoj inkluzivas manĝajn interŝanĝojn - malpli da graso kaj natrio, pli da fruktoj kaj legomoj - kaj ankaŭ eviti aliajn faktorojn, kiuj povas ekfunkciigi epizodon de AFib. Pintaj inter ĉi tiuj faktoroj estas alkoholo, kafeino kaj stimuliloj.

Alkoholo, kafeino, stimuliloj kaj AFib

Alkoholo

Se vi havas AFib, antaŭ-vespermanĝajn koktelojn aŭ eĉ kelkajn bierojn dum spektado de futbala ludo povus kaŭzi problemon. Esplorado montras, ke modera al alta alkohola ingesto pliigas la riskon de homo por epizodo de AFib. La rezultoj de publikigita en la Canadian Medical Association Journal trovis, ke modera alkohola konsumo pliigis la riskon de homo por simptomoj de AFib. Ĉi tio estis precipe vera por homoj en la aĝo de 55 aŭ pli.

Modera drinkado - ĉu ĝi estas vino, biero aŭ alkoholaĵoj - estas mezurita kiel unu ĝis 14 trinkaĵoj semajne por virinoj kaj unu ĝis 21 trinkaĵoj semajne por viroj. Peza drinkado aŭ trinkado pli ol kvin trinkaĵoj tage ankaŭ pliigas la riskon de homo sperti simptomojn de AFib.

Kafeino

Multaj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj, inkluzive de kafo, teo, ĉokolado kaj energiaj trinkaĵoj enhavas kafeinon. De jaroj kuracistoj diris al homoj kun koraj problemoj eviti la stimulilon. Nun sciencistoj ne tiom certas.

Studo de 2005 publikigita en la American Journal of Clinical Nutrition malkovris, ke kafeino estas nur danĝera por homoj kun AFib en tre altaj dozoj kaj en eksterordinaraj cirkonstancoj. La esploristoj konkludis, ke plej multaj homoj kun AFib povus trakti normalajn kvantojn de kafeino, kiel tio, kio troviĝas en tasoj da kafo, sen zorgi pri eblaj problemoj rilataj al AFib.

La esenco estas, ke rekomendoj pri kafeina konsumado kun AFib varias. Via kuracisto pli bone komprenas vian situacion, viajn sentemojn kaj la riskojn, kiujn vi alfrontas, se vi konsumas kafeinon. Parolu kun ili pri kiom da kafeino vi povas havi.

Deshidratación

Konsumo de alkoholo kaj kafeino povas senakvigi vian korpon. Malhidratiĝo povas kaŭzi AFib-eventon. Drama ŝanĝo en la fluidaj niveloj de via korpo - de konsumi tro malmulte aŭ eĉ tro multe da likvaĵo - povas influi la normalajn funkciojn de via korpo. Ŝviti dum someraj monatoj aŭ pro pliigita fizika agado povas senhidratigi vin. Virusoj, kiuj kaŭzas lakton aŭ vomadon, ankaŭ povas kaŭzi deshidratadon.

Stimuliloj

Kafeino ne estas la sola stimulilo, kiu povas influi vian korfrekvencon. Iuj senpreskribaj medikamentoj, inkluzive malvarmajn medikamentojn, povas deĉenigi simptomojn de AFib. Kontrolu ĉi tiujn specojn de medikamentoj por pseŭdoefedrino. Ĉi tiu stimulilo povas kaŭzi epizodon de AFib, se vi sentas ĝin aŭ havas aliajn korajn kondiĉojn, kiuj influas vian AFib.

Parolu kun via kuracisto

La tempo kun via kuracisto gravas. La vizitoj de kuracisto ofte estas mallongaj. Tio lasas vin kun malmulta tempo por kovri multajn demandojn aŭ zorgojn, kiujn vi eble havas pri via AFib. Preparu vin antaŭ ol via kuracisto eniras, por ke vi povu kovri kiom eble plej multe en la tempo, kiun vi havas kune. Jen kelkaj memorindaj aferoj, kiam vi parolas kun via kuracisto:

Esti honesta. Multaj studoj montris, ke homoj ofte subtaksas kiom da alkoholo ili konsumas. Por via sano, diru la veron. Via kuracisto bezonas scii kiom multe vi konsumas, por ke ili povu taŭge preskribi medikamentojn. Se via alkoholkonsumado estas problemo, kuracisto povas ligi vin kun la helpo, kiun vi bezonas.

Faru esploron. Parolu kun familianoj kaj kreu liston de parencoj, kiuj havas historion de kormalsano, apopleksio, hipersensio aŭ diabeto. Multaj el ĉi tiuj koraj kondiĉoj estas hereditaj. Via familia historio povas helpi vian kuraciston taksi vian riskon sperti AFib-epizodojn.

Skribu viajn demandojn. Meze de amaso da demandoj kaj instrukcioj de via kuracisto, vi eble forgesos la demandojn, kiujn vi havas. Antaŭ ol eniri en vian rendevuon, kreu liston de viaj demandoj. Dum via rendevuo, uzu ilin kiel gvidilon por paroli kun via kuracisto pri via stato, riskoj kaj kondutoj.

Alportu iun kun vi. Se vi povas, kunportu edzinon, gepatron aŭ amikon al la rendevuo de ĉiu kuracisto. Ili povas preni notojn kaj instrukciojn de via kuracisto dum vi ekzameniĝas. Ili ankaŭ povas helpi vin resti kun via kuracplano. Havi subtenon de partnero, familio aŭ amikoj povas esti vere helpema se la traktado planas gravajn vivstilajn ŝanĝojn.