Somnambuleco: kio ĝi estas, signoj kaj kial ĝi okazas
Enhavo
Somnambuleco estas dorma malsano, kiu okazas dum la plej profunda fazo de dormo.La somnambululo povas ŝajni veka ĉar li moviĝas kaj havas siajn okulojn malfermitajn, tamen li restas dormanta kaj ne povas regi ĝuste kion li faras kaj normale, kiam li vekiĝas, li memoras nenion pri tio, kio okazis.
Somnambuleco havas familian faktoron implikita kaj ĉiuj plenkreskuloj, kiuj estas tuŝitaj, havis simptomojn en infanaĝo, ĉirkaŭ 3 ĝis 7-jaraj, dum la lerneja periodo.
Somnambulado kutime resaniĝas sola, ĉesante en adoleskeco, sed por iuj homoj epizodoj povas okazi poste, kaj eble necesas konsulti dorman specialiston aŭ psikologon por identigi eblan kaŭzon kaj komenci la plej taŭgan kuracadon.
Kial ĝi okazas
La kaŭzoj de somnambuleco ankoraŭ ne estas plene komprenataj, sed oni scias, ke ĝi eble rilatas al certa nematureco de la nerva sistemo, tial ĝi estas pli ofta ĉe infanoj kaj adoleskantoj.
Krome, somnambulado ankaŭ ŝajnas esti pli ofta ĉe homoj kun iuj riskaj faktoroj, kiel:
- Ne dormu almenaŭ 7 horojn tage;
- Trairu periodon de granda streĉo;
- Uzu iujn specojn de medikamento, precipe antidepresiajn;
- Havanta alian dorman malordon kiel dorma apneo.
Plej ofte la persono havas malmultajn epizodojn de somnambulado en la vivo, sed kiam la patro, patrino aŭ gefratoj ankaŭ efikas, la persono povas havi pli oftajn epizodojn, kiuj daŭras ĝis plenaĝeco.
Kiel identigi somnambulon
La persono mem apenaŭ ekscios, ke li estas somnambula, ĉar kvankam li ŝajnas esti maldorma, li restas dormanta kaj ne scias siajn agojn. Kutime estas la aliaj membroj de la familio, kiuj malkovras, ke estas somnambulo en la domo, ĉar ili jam trovis lin duone veka sidante, parolante aŭ promenante ĉirkaŭ la ĉambroj de la domo.
Signoj, kiuj povas helpi identigi somnambulon, krom marŝi dum dormo, inkluzivas:
- Parolu dormante, sed sen povi respondi al tio, kion oni petas rekte;
- Havante neniun memoron pri tio, kio okazis vekiĝinte;
- Kondutu nedece dum dormado, kiel ekzemple pisi en la dormoĉambro;
- Malfacileco vekiĝi dum la somnambula epizodo;
- Fariĝu perforta, kiam iu provas vekiĝi.
Ĉar li ne kapablas regi tion, kion li faras, la persono, kiu suferas somnambulon, povas iam esti danĝera por sia propra sano, ĉar li eble finos eliri surstratan dormante, aŭ danĝera por la sano de aliaj, ĉar li povas iĝi perforta kiam provas esti vekita. Tiel, la idealo estas, ke la somnambulo dormu en ĉambro kun la pordo fermita kaj sen danĝeraj objektoj.
Normale specialaj testoj ne necesas por konfirmi somnambulan situacion, ĉar la dorma specialisto povas atingi la diagnozon nur per raportoj de parencoj aŭ amikoj.
Kiel trakti somnambulon
Ne ekzistas specifa traktado por somnambuleco, do kiam oni konstatas, ke la persono suferas somnambulon, estas grave aprezi ilian sekurecon, tenante pordojn kaj fenestrojn konvene fermitaj dum la nokto, por malebligi, ke ili lasu la domon sola kaj protektu la ŝtupojn aŭ malebenojn de la domo, por eviti, ke ĝi falu kaj vundiĝu.
Krome ne konsilindas provi veki la homon dum epizodo de somnambuleco ĉar ĝi povas esti malfacila kaj ĉar ili povas vekiĝi tre timigitaj kaj povas esti malfacile dormi denove, pro timo aŭ timo, ke la epizodo okazu. denove.
La plej bona maniero trakti la situacion estas paroli trankvile al la persono kaj diri, ke estas malfrue, estas tempo por ripozi kaj ke ili devas enlitiĝi. Vi povas tuŝi ŝin kaj ame rekonduki ŝin en sian ĉambron, ĉar kvankam ŝi ne vekiĝos, ŝi povos plenumi ĉi tiun peton kaj ree dormi normale.
Rigardu iujn aliajn praktikajn konsilojn por trakti somnambulon.
Artikoloj Por Vi
Novnaskita iktero
