Ĉu Apo povas vere "kuraci" vian kronikan doloron?

Enhavo

• Recenzo por

Kronika doloro estas silenta epidemio en Ameriko. Unu el ses usonanoj (la plimulto el ili estas virinoj) diras, ke ili havas gravan kronikan aŭ severan doloron, laŭ freŝa studo de la Naciaj Sanaj Institutoj.

Suferi persistan doloron povas efiki ĉiun aspekton de via vivo, reduktante la kapablon labori, vundante rilatojn, malplenigante bankajn kontojn kaj en severaj kazoj kaŭzante handikapojn. La ekonomia efiko sole estas grandega, kun kronika doloro kostanta Usonon pli ol $ 635 miliardojn jare, laŭ la American Pain Society - por ne mencii la paspagon kiun ĝi prenas sur la mensa sano de la suferantoj. Unu studo de 2014 trovis, ke kronika doloro signife pliigas la riskon de persono je depresio, angoro kaj eĉ memmortigo. Ĉio el tio signifas, ke kronika doloro estas terura sanproblemo, do trovi kuracon povus ŝanĝi milionojn da vivoj por pli bone.

Unu noventrepreno serĉas fari ĝuste tion. Kuracebla estas gvidata memrega programo por helpi vin administri kronikan doloron. Ĝi instruas al uzantoj specialigitajn mens-korpajn teknikojn, kiel gviditajn meditajn sesiojn, dolor-trankviligajn bildigojn kaj esprimplenajn skribajn instigojn. Ĝi estas granda promeso, sed tiu kunfondinto Laura Seago sentas sin memfida pri fari ĉar ŝi mem uzis la metodon. Antaŭ nur kelkaj jaroj, Seago traktis disbatajn migrenojn, kiuj povis daŭri ĝis 48 horojn samtempe. Post provi ĉion de medikamento ĝis dietaj ŝanĝoj, fizikoterapio, kaj eĉ buŝprotekton (por malhelpi ajnan kunpremadon de ŝia makzelo nokte), ŝi renkontis kuraciston kiu rakontis al ŝi ke ekzistas fakte nenio malbona kun ŝi fizike. Atendu kio? Ŝi estis instruita pri tio, kio nomiĝas "biopsikosa socia aliro" al dolormildigo, kiu traktas la menson kaj korpon de homo kiel ununuran koheran unuon "reedukante vian cerbon por inversigi la ciklon de doloro", laŭ la retejo de Curable. Mallonga historio, ĝi funkciis por Seago. Ŝi diras, ke ŝi ne havis migrenon aŭ eĉ kapdoloron, kiu bezonis ion pli fortan ol ibuprofeno dum pli ol unu jaro. (Legu pli pri ĉi tiuj 12 naturaj kapdoloraj kuraciloj, kiuj vere funkcias.)

Sonas tro bona por esti vera? Ni miris, kaj komencis demandi ĉirkaŭe.

"Mi deziras, ke kuracado de kronika doloro estus tiel simpla kiel uzi programon, sed tio estas nur dezira pensado," diras Medhat Mikhael, M.D., specialisto pri administrado de doloro ĉe Medicina Centro MemorialCare Orange Coast en Fountain Valley, Kalifornio. "Eble povus helpi forigi vian menson de la doloro. Sed ĝi ne estas la respondo, aŭ a kuraci, por ĉiuj kronikaj doloroj."

La afero estas, ke plej multe de la kronika doloro komenciĝas per fizika kaŭzo - rompita disko, aŭto-akcidento, sporta vundo - kaj tion oni devas prizorgi antaŭ ol la doloro povos solvi, diras doktoro Mikhael. Foje la doloro daŭros eĉ post kiam la korpo resaniĝos, kaj foje kaŭzo neniam troveblas. "Ĉi tio povus profitigi homojn, kies doloro devenas nur de angoro aŭ streĉo, sed ĝi ne utilas por iu, kiu havas suban fizikan kaŭzon de sia doloro," li diras. (Unu el la aferoj atentemo kaj meditado povas ĉu? Helpu vin resaniĝi de emocia doloro.)

Por iu, kiu suferas kronikan doloron, la plej bona afero, kiun ili povas fari, estas trovi kuraciston, kiu vere aŭskultos ilin, ricevos al ili la ĝustan diagnozon, kaj poste disvolvos individuigitan doloro-administran planon, diras D-ro Mikhael. (Kronika doloro ofte asociiĝas kun kondiĉoj kiel Lyme-malsano aŭ fibromialgio, kiuj povas esti ekstreme malfacile diagnozeblaj, do vi volas kuraciston, kiu aŭskultas kaj konsideras ĉiujn viajn simptomojn.) Ĉe Kuraceblaj pacientoj interagas kun "Clara", artefarita inteligenteco bot. Clara instruas la lecionojn kaj donas reagojn (Seago diras, ke uzantoj ricevas novan lecionon ĉiu malmultaj tagoj) surbaze de jaroj da klinika esplorado, laŭ la retejo. Se vi havas demandojn, Seago diras, ke vi havas la eblon kontakti la subtenan teamon de Curable, sed neniu en tiu teamo estas kuracisto, do ili ne povas doni kuracistajn konsilojn. Kvankam tio eble sufiĉos se vi serĉas streĉan malpezigon, multaj homoj kun kronika doloro havas kuracajn problemojn kaj ĉi tiu manko de "vera persono" akreditita scio povus esti danĝera, diras doktoro Mikhael.

Pezaj preskribaj antidolorigiloj devus esti via kaj via kuracisto la lasta rimedo, diras D-ro Mikhael. (Ĉu vi sciis, ke virinoj povas havi pli altan riskon por dependeco de dolorpiloloj?) "Vi devas ataki doloron de multaj malsamaj anguloj," li diras. "Ni uzas aferojn kiel fizika terapio, ekzercado, meditado, akupunkturo kaj psikologo, krom medicinaj aliroj kiel kirurgio, nervaj blokoj aŭ medikamento." La programo nur kovras unu malgrandan parton de tio, li aldonas.

Ne ĉiuj havas monon aŭ aliron al tia speco de altkvalita kuracado, diras Seago, aldonante, ke multaj homoj trovas la programon post jaroj da ĉagreno pri tradiciaj kuracistoj. La kosto de "$ 12.99 monate por Kuracebla abono multe pli malmultekostas ol iu ajn kuracista fakturo," ŝi diras. Aldone, Seago diras, ke la statistikoj kuraĝigas - 70 procentoj de homoj, kiuj uzis la programon dum pli ol 30 tagoj, raportas iom da fizika mildigo, kun duono de tiuj, kiuj diras, ke ilia doloro estas "multe pli bona" ​​aŭ "tute malaperinta", laŭ la kompanio. datumoj.

Seago diras, ke Curable ne temas pri interŝanĝado de medicina prizorgo por la programo, sed prefere por doni al vi pli da ebloj, kiujn vi povas fari hejme memstare. Do, se vi sentas, ke vi elĉerpis ĉiujn aliajn vojojn por batali vian kronikan doloron, aŭ simple volas redukti iom da streso kaj streĉiĝo en via menso kaj korpo, la programo eble indas provi. Vi eble ne "kuracas" tiujn subitajn migrenojn je la 15-a. kiam tiu semajna renkontiĝo ruliĝas, sed iom da atento neniam vundas iun ajn.

Recenzo por