Ĉu Hejme Bluaj Lumaj Aparatoj Vere Povas Akni?

Enhavo

• Kial blua lumo?
• Kio pri ruĝa lumo?
• Por kiuj plej celas bluaj lumaj aparatoj?
• Kiel tamen la efikoj komparas kun vizitado de la dermo?
• Kiuj estas viaj ebloj?
• Kiel elekti
• Kiel enmeti en vian nunan rutinon pri haŭta prizorgado
• Recenzo por

Se vi suferas de akno, vi probable aŭdis pri blua lumo-terapio antaŭ ol ĝi estas uzata en dermatologaj oficejoj de pli ol jardeko nun por helpi ŝpari aknajn bakteriojn ĉe sia fonto. Kaj dum kelkaj jaroj, hejmaj aparatoj kutimis saman teknologion por liveri similajn avantaĝojn por frakcio de la kosto. Sed nun, kun la enkonduko de aparato de Neutrogena, kiu sonas je nur $ 35, la teknologio vere fariĝis alirebla por la unua fojo. Do, krom servi kiel malvarmeta kaj futureca aldono al via venonta memzorga dimanĉo (kaj farante bonegajn Snapchat-ojn, BTW), kiel la hela masko - kaj aliaj novaj bluaj hejmaj aparatoj sur la merkato - efektive funkcias por ĉu vi donas klaran vizaĝkoloron? Ni parolis kun du dermoj por akiri la ŝovelilon.

Kial blua lumo?

Blua lumo estas spektro de lumo (precize ondolongo de 415 nanometroj), kiu klinike pruvis esti efika por ekstermi aknon ĉe la fonto kaj resanigi haŭton de interne, klarigas dermatologo bazita en Novjorko Marnie Nussbaum, MD Kiel? "Oni pruvis, ke blua lumo penetras la harajn foliklojn kaj porojn de la haŭto, kiuj enhavas bakteriojn kaj povas kaŭzi inflamon, kaj sekve aknon. Bakterioj estas tre sentemaj al la blua lumspektro - ĝi fermas ilian metabolon kaj mortigas ilin." Male al topikaj traktadoj, kiuj funkcias por malpliigi inflamon kaj bakteriojn sur la haŭta surfaco, malpeza traktado forigas la aknajn bakteriojn (alie konatajn kiel P. acnes) ene de la haŭto. antaŭe in povas nutri sin de la oleaj glandoj kaj kaŭzi ruĝecon kaj inflamon, klarigas D-ro Nussbaum.

Kio pri ruĝa lumo?

Se vi scivolas, kial iuj videblaj lumaj aparatoj (nomataj 'videbla lumo' ĉar vi povas vidi la kolorojn) ŝajnas doni pli da purpura brilo, tio estas ĉar iuj opcioj en la merkato efektive uzas kombinaĵon de ruĝa kaj blua lumo. "Ruĝa lumo tradicie estis uzata kontraŭ kontraŭaĝaj celoj, ĉar ĝi helpas stimuli kolagenon. Samtempe ĝi helpas redukti inflamon, tial ĝi utilas kune kun blulumo por trakti aknon," klarigas dermatologo Joshua-bazita en Novjorko. Zeichner, MD (Ĉi tie ni priskribas kiel laseroj kaj lumo povas esti uzataj por trakti preskaŭ ĉian haŭtan problemon.)

Por kiuj plej celas bluaj lumaj aparatoj?

Fakuloj konsentas, ke hejmaj bluaj lumaj traktadoj plej taŭgas por milda ĝis modera akno-ne severa cista aŭ cikatra akno. Ĉi tiuj aparatoj ankaŭ ne efikas kontraŭ nigraj kapoj, blankaj kapoj, aknaj kistoj aŭ nodoj, laŭ la Usona Akademio de Dermatologio. Legu: Ili plej taŭgas por viaj tradiciaj ruĝaj, ne-kukaj aknoj, kondiĉe ke ili ne estas signife profundaj aŭ doloraj, diras doktoro Zeichner. Kaj kvankam apliki lumon al la haŭto povus ŝajnas severa, ĝi efektive estas pli milda ol tradiciaj aktualaj produktoj. (Nur restu for se vi havas haŭtan kondiĉon kiel rosaceo, konsilas D-ro Nussbaum.)

Kiel tamen la efikoj komparas kun vizitado de la dermo?

Dum klinikaj rezultoj montras, ke hejmaj aparatoj povas esti same efikaj trakti mildan aknon, ili ofertas pli malaltan intensecon ol tio, kio povas esti atingita en oficejo, D-ro Zeichner klarigas. Tamen, ĉi tio ankaŭ signifas, ke ili povas esti uzataj pli ofte (la plej multaj aparatoj rekomendas, ke ili estu uzataj ĉiutage), kaj danke al la malgranda portebla naturo kaj malaltekosta prezpunkto, estas pli oportune korpigi en vian rutinon. Ne menciante, tipa kuracado en dermoficejo povas varii de $ 50- $ 100 per kunsido kaj pacientoj kutime konsilas eniri dufoje ĉiusemajne dum kelkaj monatoj, kio faras ĝin multekosta klopodo, diras D-ro Zeichner.

Kiuj estas viaj ebloj?

La FDA liberigis plurajn hejmajn videblajn LED-aparatojn (bluajn, ruĝajn kaj bluajn + ruĝajn lumajn aparatojn) por modera ĝis modera akno. Iuj popularaj elektoj? La Tria Positively Clear 3-Step Skincare Solution ($ 149; triabeauty.com) relanĉita aŭtune uzante la saman teknologion, kiun ili havis en siaj aparatoj dum jaroj, sed en pli malgranda pakaĵo, kiu estas bonega por eniri malfacile atingeblajn partojn. de via vizaĝo, kaj estas sen kartoĉoj. (Mindy Kaling furiozas - kaj afiŝas selfies pri la "mirinda lumsorĉeto" dum jaroj.) Poste estas la relative nova Akneja Masko de Neutrogena Luma Terapio ($ 35; neutrogena.com), kiu uzas kaj ruĝan kaj bluan lumon kaj horloĝojn ĉe malpli ol la prezo de SoulCycle-klaso kaj jam kalkulas Lena Dunham kiel fanon. (Kvankam vi devos investi en nova aktivigilo post ĉiu 30 uzoj, kiuj kostas $ 15.) Aliaj ebloj inkluzivas la Me Clear Anti-Blemish Device ($ 39; mepower.com), kiu uzas kombinaĵon de blua lumo, sonora vibrado, kaj "milda varmiĝo". La LightStim ($ 169; dermstore.com) estas alia ruĝa kaj blua lumo-aparato, kiu, krom redukti inflamon kaj detrui aknajn bakteriojn, ankaŭ promesas pliigi cirkuladon, kune kun produktado de kolageno kaj elastina.

Dum la tempo, kiun vi bezonos uzi ĉiun aparaton, varias (do sekvu la instrukciojn por taŭga uzo por certigi, ke vi efektive rikoltas la akne-batalajn avantaĝojn!), La tempa investo por plej multaj hejmaj aparatoj varias de ĉirkaŭ 6 ĝis 20 minutojn * ĉiutage * por vidi rezultojn (depende de kiom da sekcioj de la vizaĝo vi volas trakti). Do, kvankam ĝi certe aldonas paŝon al via haŭtflega rutino, ĝi certe estas multe malpli da tempo ol vi pasigas en lito paĝante Instagram ĉiutage, por ne mencii probable malpli da tempo ol aliaj hejmaj belecaj procezoj, kiujn vi spertas. la reg, kiel bikina vakso.

Kiel elekti

Ĉiam serĉu FDA-aprobitan malpezan aparaton, kiu estis testita kaj aprobita por taŭga uzo, diras D-ro Nussbaum, kiu rekomendas la Tria-aparaton, ĉar ĝi estas pli potenca ol aliaj hejmaj bluaj lumaj traktadoj. Dirite (same kiel kun iu ajn akna purigilo, kiun vi povus aĉeti) la prezo de la produkto ne nepre rilatas al efikeco, diras D-ro Zeichner, ĉar la relative malmultekosta malpeza Neutrogena masko, kiu alportis luman teknologion al la amasoj, ankaŭ montrita esti efika en klinikaj studoj, li atentigas. "Sen ĉef-al-kapaj studoj komparantaj la efikecon inter malsamaj lumterapiaj produktoj, ni vere simple ne scias, kiuj funkcias pli bone."

Kiel enmeti en vian nunan rutinon pri haŭta prizorgado

Dum la Tria-sistemo venas kun purigilo kaj makulo-traktado, kiuj funkcias komplemente kun la aparato (la makulo-traktado enhavas niacinamidon kaj nigran teon prefere ol salicila acido aŭ benzoila peroksido, kiuj povas iriti la haŭton, diras D-ro Nussbaum), vi ankaŭ povas simple aldoni. unu el ĉi tiuj aparatoj por via normala haŭtflega rutino. D-ro Zeichner rekomendas uzi luman terapion por kompletigi tradiciajn aknajn produktojn por aldona avantaĝo. Por milda akno, lumterapio povas esti efika eĉ per si mem, li aldonas. (Vidu ankaŭ: La Plej Bona Haŭta Prizorga Rutino por Akne-Inklina Haŭto)

Recenzo por