6 "oleaj" manĝaĵoj, kiujn vi ne devas manĝi dum tatuado

Enhavo

• Listo de oleaj manĝaĵoj
• Kion ne manĝi post la tatuado
• Kion manĝi por rapidigi resaniĝon
• Tatuado

"Remosos" estas populara esprimo uzata por priskribi tiujn manĝaĵojn pli riĉajn en graso, rafinitaj oleoj, sukeroj kaj salo kaj, sekve, pli ofte kaŭzas inflamon en la haŭto kaj malhelpas la resanigan procezon. Tiaj manĝaĵoj inkluzivas ekzemple kolbason, kolbason kaj ŝinkon.

Tiel, eviti ĉi tiun specon de manĝaĵoj en la dieto estas bonega maniero kompletigi la kuracadon por homoj, kiuj havas haŭtajn problemojn aŭ havas ian akutan inflamon, ekzemple post tatuado, aŭ post operacio, ekzemple.

Tamen gravas memori, ke krom manĝaĵo, tre gravas ankaŭ teni taŭgan zorgadon per la tatuo, kiel konservi la haŭton protektita, ne juki kaj eviti sunon, por certigi pli bonan resaniĝon kaj pli belan tatuon. Rigardu ĉiujn zorgojn, kiujn vi devas fari post tatuado.

Listo de oleaj manĝaĵoj

La grasaj manĝaĵoj, kiujn oni devas eviti en la dieto, ĉefe inkluzivas:

1. Pretaj nealkoholaĵoj kaj sukoj;
2. Frititaj manĝaĵoj, kiel francaj fritoj, bakaĵoj kaj aliaj manĝaĵoj, rapidmanĝaĵoj;
3. Porko kaj prilaboritaj viandoj, kiel kolbaso, ŝinko, kolbaso, lardo, bolonjo kaj salamo;
4. Dolĉaĵoj, plenigitaj kuketoj, kukoj, pretaj bakaĵoj, ĉokoladoj, cerealaj stangoj;
5. Tujaj nudeloj, hakita bova buljono, frostaj pretaj manĝaĵoj, glaciaĵo;
6. Alkoholaj trinkaĵoj.

Troa konsumo de ĉi tiuj manĝaĵoj pliigas inflamon kaj malhelpas la resanigan procezon de la haŭto. La idealo estas, ke ĉi tiuj manĝaĵoj ne estas parto de la manĝa rutino, kaj ke ili ne estas konsumataj dum almenaŭ 1 semajno post operacio, metado de trapikiĝo aŭ tatuo, ekzemple.

Kion ne manĝi post la tatuado

La rekomendoj post la tatuado devas esti sekvataj, ĉar la procezo tatui sin karakterizas per malgrandaj multoblaj lezoj sur la haŭto kaj, se vi ne zorgas, ĝi povas rezultigi tre gravan inflaman procezon.

Tiel gravas eviti la konsumon de grasaj manĝaĵoj, porkaĵo, marmanĝaĵoj, ĉokolado kaj alkoholaj trinkaĵoj almenaŭ 1 semajnon post la tatuado.

Kion manĝi por rapidigi resaniĝon

Por akceli la resanigan procezon de la haŭto, manĝaĵoj riĉaj en antioksidantoj kaj kontraŭinflamaj komponaĵoj, kiel omega-3, devas esti konsumitaj. Inter la plej antioksidaj manĝaĵoj estas: tomatoj, beroj, cítricos kiel oranĝo kaj acerola, kaj herboj kiel ajlo, cepoj kaj safrano.

Kontraŭinflamaj manĝaĵoj estas tiuj riĉaj je bonaj grasoj kiel nuksoj, avokado, salmo, tinuso, sardinoj, oliv-oleo, arakidoj, linaj semoj, chia kaj sezamo. Krome, preni 1 ĝis 2 tasojn da kontraŭinflamaj teoj ankaŭ helpos resaniĝi, kaj herboj kiel kamomilo, zingibro kaj rosmareno povas esti uzataj. Vidu pliajn konsilojn pri kontraŭinflama nutrado.

Rigardu la jenan filmeton por pliaj konsiloj por havi perfektan tatuon:

Tatuado

Krom prizorgi la manĝaĵojn por certigi taŭgan haŭtan renoviĝon per la tatuo, necesas ankaŭ preni aliajn antaŭzorgojn kiel lavi la areon per antisepsa sapo dum almenaŭ 2 semajnoj, eviti sunbanadon kaj ne eniri la maron aŭ la naĝejon dum almenaŭ 2 monatoj, alie la haŭta areo povas esti iritita kaj inflamo povas okazi.

Fine oni serĉu fidindan lokon por tatui, kiu havas permeson agi kaj en kiu la materialo uzata dum la procedo estas plene steriligita, ĉar ĉi tio estas esenca por malebligi la transdonon de malsanoj kiel hepatito kaj aidoso.