Ĉu Via Rilato Sabotas Vian Sanan Vivstilon?

Enhavo

• Via Partnero Estas Pli Sportema ol Vi
• Via Partnero Envias Pri Via Pezo Perdo
• Via partnero indignas pri la tempo, kiun vi pasigas ŝvitante
• Via Partnero Amuzas Vian Dieton
• Via Partnero Pensas, ke Vi Aspektas Pli Malsama
• Via Partnero Sabotas Viajn Dietajn Klopodojn
• Recenzo por

Ŝajnas, ke ju pli longaj rilatoj daŭras, des pli longa estas la listo de aferoj, pri kiuj vi povas batali. Kaj granda stumblo por multaj paroj nuntempe estas malsamaj sintenoj pri manĝaĵo kaj taŭgeco. Li estas jogo-ama veganisto; ŝi ĵuras per la paleo-dieto kaj CrossFit. Sed malkonsentoj pri kiel vi rigardas esti sana ne devas eksplodigi vian rilaton. Fakte, diras Alisa Ruby Bash, LMFT, fakulo pri rilatoj en Beverly Hills, Kalifornio, ĝi eĉ povas proksimigi vin.

Via Partnero Estas Pli Sportema ol Vi

iStock

La solvo: La bona novaĵo, laŭ Bash, estas, ke se sportemo gravas por via kunulo, ĝi aperos frue en la rilato en tempo, kiam vi povas facile preni ĝin aŭ forlasi ĝin. Se vi estas kune dum kelka tempo, ĉi tiu zorgo verŝajne diras pli pri vi ol li. "Vi bezonas kontroli viajn nesekurecojn. Li elektis vin! Ne projektu viajn proprajn problemojn al li," ŝi diras, aldonante, ke se li (aŭ ŝi) volus kunulon tiel konkurencan artifikon kiel li, li estus elirinta. unu el la knabinoj de lia teamo. Kaj se vi ankoraŭ maltrankviliĝas? Nur demandu lin.

Via Partnero Envias Pri Via Pezo Perdo

iStock

La solvo: Ni nur diros ĝin: Viroj ŝajnas malpeziĝi multe pli facile ol virinoj kaj tio, sincere, malbonodoras. Estas facile transformi aferojn en konkurson sed finfine se unu el vi saniĝas, tiam vi ambaŭ gajnas. Jen kial vi devas klopodi fari teamon, diras Bash. "Fariĝi sana kune estas bonega ideo," ŝi diras. "Vi povas labori kune kiel teamo por konservi sanajn manĝaĵojn en la domo, kuiri manĝojn, subteni unu la alian kaj eĉ ĝui rekompencojn kune."

Via partnero indignas pri la tempo, kiun vi pasigas ŝvitante

iStock

La solvo: Dediĉi vin al via plej ŝatata Zumba klaso ne malbonas; ĉiu devas fari ion por si mem. La problemo venas ĉar ni ĉiuj havas limigitan tempon, Bash klarigas. Sed vi ne devas ĉesi por teni vian gravan alian kompanion sur la sofon kun Netflix. "Provu inviti lin veni kun vi," ŝi sugestas. "Kaj se li ne interesiĝas, prioritatu plani tempon kune farante ion, kion vi ambaŭ ĝuas."

Via Partnero Amuzas Vian Dieton

iStock

La solvo: Viroj ofte havas multajn atendojn pri la maniero kiel virino "devas" manĝi (dankegon, reklamvideoj de Carl's Jr.) sed ekzistas neniu unu maniero por sinjorinoj akiri nutraĵon. Iuj knabinoj prosperas per salatoj, aliaj ŝatas aĉeti picon kaj flugilojn, dum iuj el ni amasigas ĉokoladon en nia subtira tirkesto kiel sciuroj preparantaj ĉokokalipson. Estas tute bone, diras Bash, aldonante, ke se via viro incitas vin pri tio, kion vi manĝas aŭ ne manĝas, la plej bona maniero trakti ĝin estas inciteti lin tuj. "Returnu la ŝercon kontraŭ li kaj ne prenu vin tro serioze," ŝi klarigas. "Se vi ne pensas, ke ĝi estas granda afero, tiam li ankaŭ ne faros."

Via Partnero Pensas, ke Vi Aspektas Pli Malsama

iStock

La solvo: Ni ĉiuj aŭdis, ke "knaboj ŝatas iom pli da rabaĵo por teni nokte" sed ĉu vi temas pri la baso aŭ la soprano (aŭ feliĉa simfonio de ambaŭ), kiel aspektas via korpo, tio devas esti via. Bash renkontas ĉi tiun aferon multe kun siaj klientoj, kaj ŝi diras, ke dum kelkaj virinoj povas vidi ĝin kiel komplementa aŭ eĉ liberiga, aliaj sentas timon. "Kompreneble vi volas, ke li trovu vin alloga, sed finfine vi devas esti fidela al vi mem," ŝi klarigas, aldonante, ke vi bezonas nur diri al li, kiel liaj komentoj sentigas vin kaj verŝajne li eltranĉos ĝin.

Via Partnero Sabotas Viajn Dietajn Klopodojn

iStock

La solvo: Nenio estas pli frustra ol komenci la Unuan Tagon de via nova sana vivstilo, ĵus puriginte ĉiujn rubaĵojn el via provizejo, ol turniĝi kaj trovi vian partneron starantan tie tenante galonon da mentopeceto. Se ĝi nur okazas unufoje, pritraktu la aferon-Ĉu via malplipeziĝo igas lin senti nesekuran pri la rilato? Ĉu li nur provis fari ion belan? -Kaj konsenti, ke ĝi ne plu okazos. Sed se ĝi fariĝos daŭra problemo, ĝi povus efektive esti signo de emocia misuzo, diras Bash. "Se unu persono luktas por malpeziĝi kaj la alia konstante provas saboti tion, tio signifas, ke ili provas manipuli tiun homon kaj povas eĉ fariĝi ebliganto de manĝaĵa toksomanio," ŝi klarigas. "Se li ne haltos kaj ne iros al konsilado kun vi, ĝi estas interkonsento."

Recenzo por