Seksa Terapio: Kion Vi Devus Scii

Enhavo

• Kiel funkcias seksa terapio?
• Ĉu mi bezonas seksan terapion?
• Kiel mi trovas seksterapiiston?
• Kion scii antaŭ via rendevuo
• Kongrueco
• Solo kontraŭ paro
• Loĝistiko
• Terapia plano
• Asekuro
• La funda linio

Kio estas seksa terapio?

Seksa terapio estas speco de babiladoterapio, kiu estas desegnita por helpi individuojn kaj parojn trakti medicinajn, psikologiajn, personajn aŭ interhomajn faktorojn influantajn seksan kontenton.

La celo de seksa terapio estas helpi homojn preterpasi fizikajn kaj emociajn defiojn por havi kontentigan rilaton kaj plaĉan seksan vivon.

Seksa misfunkcio estas ofta. Fakte, 43 procentoj de virinoj kaj 31 procentoj de viroj raportas sperti ian seksan misfunkcion dum sia vivo. Ĉi tiuj misfunkcioj povas inkluzivi:

• erekta misfunkcio
• malalta libido
• manko de intereso
• antaŭtempa ejakulado
• malalta konfido
• manko de respondo al seksa stimulo
• nekapablo atingi orgasmon
• troa libido
• malkapablo kontroli seksan konduton
• afliktantaj seksaj pensoj
• nedezirataj seksaj fetiĉoj

Plenumanta seksa vivo estas sana kaj natura. Fizika kaj emocia intimeco estas esencaj partoj de via bonfarto. Kiam seksa misfunkcio okazas, havi tiun plenumantan seksan vivon povas esti malfacila.

Seksa terapio eble povas helpi vin reformuli viajn seksajn defiojn kaj pliigi vian seksan kontenton.

Kiel funkcias seksa terapio?

Seksa terapio similas al ia psikoterapio. Vi traktas la kondiĉon parolante tra viaj spertoj, zorgoj kaj sentoj.

Kune kun via terapiisto, vi tiam ellaboras traktajn mekanismojn por helpi plibonigi viajn respondojn en la estonteco, por ke vi havu pli sanan seksan vivon.

Dum viaj komencaj rendevuoj, via terapiisto aŭ parolos kun nur vi aŭ kun vi kaj via kunulo kune. La terapiisto estas tie por gvidi kaj helpi vin procesi vian nunan defion:

• Ili ne estas tie por helpi la flankon de unu homo aŭ helpi persvadi iun ajn.
• Ankaŭ ĉiuj konservos siajn vestojn. La seksterapiisto ne havos seksajn rilatojn kun iu ajn aŭ montros al iu kiel seksumi.

Kun ĉiu kunsido, via terapiisto daŭre pelos vin al pli bona administrado kaj akcepto de viaj zorgoj, kiuj eble kondukas al seksa misfunkcio. Ĉiu parolterapio, inkluzive de seksa terapio, estas kaj helpema kaj eduka medio.

Ĝi celas provizi komforton kaj kuraĝigon por ŝanĝo. Vi probable forlasos la oficejon de via terapiisto kun taskoj kaj laboro antaŭ via sekva rendevuo.

Se via terapiisto suspektas, ke la disfunkcio, kiun vi spertas, estas la rezulto de fizika seksa zorgo, ili eble plusendos vin al kuracisto.

Via terapiisto kaj la kuracisto povas konsulti pri viaj signoj kaj simptomoj kaj labori por helpi trovi iujn ajn fizikajn zorgojn, kiuj povas kontribui al pli grandaj seksaj problemoj.

Ĉu mi bezonas seksan terapion?

Unu maniero determini, ĉu vi bezonas vidi seksterapiiston anstataŭ alian specon de parolterapiisto, estas analizi, kiaj partoj de via vivo estas la plej trafitaj de via sento nun.

Se via vivokvalito kaj emocia sano multe influas vian seksan misfunkcion, estas bona ideo vidi seksterapiiston. Same, se manko de intimeco aŭ malfacileco komuniki kun partnero kondukas kiel via plej serioza persona zorgo, seksa terapiisto estas la komenco.

Kiel mi trovas seksterapiiston?

Atestita seksterapiisto povas esti rajtigita psikiatro, psikologo, geedza kaj familia terapiisto aŭ klinika socia laboristo. Ĉi tiuj spertuloj pri mensa sano spertas ampleksan aldonan trejnadon pri homa sekseco por esti akredititaj kiel atestita seksa terapiisto.

Komencu vian serĉon kun la Usona Asocio de Seksecaj Edukistoj, Konsilistoj kaj Terapiistoj (AASECT). Ĉi tiu organizo respondecas pri kontrolado de klinika trejnado por kuracistoj pri seksa sano. Ili ankaŭ administras atestilojn por ĉi tiuj sanaj provizantoj.

Se iu estas rajtigita kaj atestita, vi povos trovi ilin per AASECT.

Vi ankaŭ povas fari Google aŭ Psychology Today serĉi terapiistojn en via regiono aŭ telefoni al via loka hospitalo aŭ komunuma eduka oficejo. Multaj el ĉi tiuj organizaĵoj feliĉe donos informojn pri seksterapiistoj en sia hospitala reto.

Vi ankaŭ povas demandi vian asekurentreprenon. Ili eble povas doni al vi liston de nomoj de atestitaj seksterapiistoj. Vi povas tralegi la liston ĝis vi trovos la seksan terapiiston, kiun vi volas.

Se vi ŝatus pli personan rekomendon, parolu kun via kuracisto, ginekologiisto aŭ urologo. Multaj kuracistoj renkontis kaj rekomendas seksajn terapiistojn al siaj pacientoj ĉiutage. Ili eble povus direkti vin al provizanto, kies stilo proksime kongruas kun la via.

Vi ankaŭ povas paroli kun viaj amikoj. Alporti intimajn detalojn povas esti malfacile por iuj homoj, sed se vi komfortas demandi amikon, ili eble povos rekomendi kuraciston, pri kiu vi kaj via kunulo povas fidi.

Kion scii antaŭ via rendevuo

Kiam vi pretas komenci seksan terapion, memoru ĉi tiujn kvin aferojn dum vi preparas vin decidi, kun kiu renkontiĝi por terapio.

Kongrueco

Terapiistoj estas unikaj. Sukcesa terapio dependas plejparte de kiom bone vi komunikas kun via terapiisto kaj kiom multe vi fidas ilin kaj ilian gvidon por helpi vin tra viaj zorgoj.

Se vi ne sentas vin komforta kun seksa terapiisto iam ajn, serĉu alian.

Solo kontraŭ paro

Vi ne devas kunporti vian kunulon al seksa terapio. Por iuj individuoj, sola seksa terapio taŭgas por trakti zorgojn. Por aliaj, ĉeesti ambaŭ homojn dum terapio povas helpi plibonigi kontenton kaj konstrui pli fortan ligon.

Parolu kun via kunulo pri via elekto komenci terapion. Se vi ŝatus, ke ili partoprenu, demandu.

Loĝistiko

Kiam vi decidas pri seksterapiisto, gravas memori, kie estas la oficejo de via terapiisto kaj kiom facile vi atingas. Vi eble ĉeestos rendevuojn dum via tagmanĝa horo, post laboro, aŭ en hazardaj tagoj, kiam vi havas liberan horon.

Iuj terapeŭtoj ankaŭ ofertas telesanajn kunsidojn, do vi eble povos renkontiĝi kun ili interrete el la komforto de via hejmo.

Certigu, ke estas oportune atingi la kuracistan oficejon, aŭ vi eble trovos vin krei ekskuzojn por eviti ĝin.

Terapia plano

Dum via unua rendevuo, via terapiisto probable esploros kun vi komencan kuracan planon. Por plej multaj individuoj kaj paroj, pluraj kunsidoj necesas unue.

Tamen, post kiam kuracado faras gravan diferencon kaj via terapiisto sentas sin certa, ke vi povas trakti estontajn defiojn, vi eble estos liberigita de la prizorgo de via terapiisto.

Asekuro

Ne ĉiu speco de sanasekuro kovros psikoterapion. Tiuj, kiuj ĝin kovras, eble havas specialajn postulojn aŭ individuan dekalkuleblan.

Konfirmu viajn asekurajn detalojn kun via asekura kompanio antaŭ ol vi vizitos vian rendevuon, por ke vi povu esti preta por la financa investo.

La funda linio

Plenuma seksa vivo estas esenca por via sano pro multaj kialoj. Fizikaj kaj emociaj elementoj de sana seksa vivo havas profundajn avantaĝojn, inkluzive de pli malalta sangopremo, pli bona kora sano kaj streĉa redukto. Sekso ankaŭ estas nur natura, amuza parto de la vivo.

Tamen, por iuj homoj, sekso estas fonto de granda angoro kaj zorgo. Seksa misfunkcio povas konduki al rilataj komplikaĵoj, perdo de konfido kaj multaj aliaj negativaj efikoj.

Seksa terapio estas integra aliro al traktado kaj forigo de subaj defioj. Ĉi tiuj zorgoj povas esti fizikaj, kiel malalta cirkulado. Ili ankaŭ povas esti psikologiaj zorgoj, kiel ekzemple angoro, streso kaj konfidaj aferoj.

Seksa terapio povas helpi individuojn kaj parojn trovi manieron havi sinceran, honestan komunikadon, por ke ili povu trakti zorgojn aŭ defiojn al sana, feliĉa seksa vivo.