Kial Kinky Sekso Povus igi Vin Pli Atenta

Enhavo

• Recenzo por

Mindfulness tendencas pro kialo: La praktiko resti ĉeestanta havas gravajn sanajn avantaĝojn, de helpi vin perdi pezon ĝis mildigi kapdoloron. Meditado eĉ eniris viajn klasojn de HIIT. Sed kvankam vi probable pensas pri atento kiel io, kion vi faras sur joga mato, kio se ni dirus, ke ĝi ankaŭ havas ĝustan lokon inter la litotukoj? Laŭ nova studo, iĝi frika povas produkti gravajn atentajn avantaĝojn.

Esploristoj de Northern Illinois University specife rigardis BDSM-stilaj seksaj renkontoj-la 50 Ombroj de Griza speco de konsentaj sekskunsioj kiuj implikas sklavecon, disciplinon/regadon, submetiĝon/sadismon, mankatenojn, vipojn kaj ĉion intere. Laŭ Brad Sagarin, Ph.D., la ĉefa aŭtoro de la studo, kiu esploras alternativajn specojn de sekso, BDSM-praktikistoj ofte anekdote raportas eniri "fluan staton" de atento, kiu similas al la pensmaniero, kiun sportistoj raportas kiam ili estas en la zono, aŭ la sento, kiun vi povas sperti dum precipe fokusita militisto II. "Fluo estas ĝua kaj plezura stato, en kiu homoj eniras kiam ili faras agadon, kiu postulas altnivelan lertecon," diras Sagarin. "Ĝi estas stato en kiu la resto de la mondo iom forvelkas kaj iu tre intense koncentriĝas nur pri tio, kion ili faras."

Por testi la potencialon de sekso krei fluan staton, la esplorteamo rekrutis sep parojn kaj hazarde asignis unu partneron por esti la "supro" (la persono kiu donas la ordojn) kaj unu por esti la "malsupro" (la partnero kiu obeas). ). La esploristoj tiam observis ilin havi sekson (jes, kuraĝaj partoprenantoj!), notante la specojn de agadoj kiuj okazis dum mezurado de la humoro, stresnivelo, sentoj de proksimeco, kortizolniveloj, testosteronniveloj, kaj "flustato" sperto (mezurita per normigita enketo) de ĉiu partoprenanto. Ili trovis, ke la fenomeno "flua stato" dum ĉi tia sekso estas reala, ĉiuj homoj raportis pli bonajn humorojn, montris pli malaltajn streĉajn nivelojn kaj altkvalite atingis la skalon de flua stato.

Dum Sagarin kaj lia teamo nur rigardis BDSM-stilaj seksaj renkontoj, la trovoj povus havi implicojn por tiuj kun malpli aventuraj seksvivoj, li diras. "La atenta atento kiun homoj donas unu al la alia en la kunteksto de la BDSM-sceno havas aplikojn en aliaj specoj de seksaj interagoj.Se homoj vere koncentriĝas unu al la alia kaj al la pozitiva sperto de sia partnero, ni eble vidos similajn specojn de efikoj," li diras. Alivorte, koncentriĝi pri esti tute en la momento venontfoje kiam vi okupas vin, povus esti nova. maniero alporti atenton en vian vivon sen iam meti piedfingron sur joga mato aŭ meditada kuseno.

Recenzo por