Kial Unu Persono Ĉiam Tro Ebriiĝas ĉe la Oficeja Feria Festo?

Enhavo

• Recenzo por

Vi pasigas la tutan jaron kultivante vian bildon ĉe laboro, alvenante ĝustatempe, preparante vin por renkontiĝoj, plenumante. Tiam, ĉiu tiu peno estas malfarita post trinkado de du glasoj da ĉampano, kiam vi hazarde diras al via estro, ke vi amas tiun ulon en IT. Plej multaj, kiuj ricevis salajron, havas anekdoton pri kunlaboranto, kiu iris tro malproksimen ĉe la oficejo-feria festo. Do kio faras ĉi tiun feston tia pulvora barelo?

Jes, alkoholo malaltigas viajn inhibiciojn. Sed ĉu ĝi ŝanĝas kiu vi vere estas, aŭ simple malkaŝas la realan vi? George Koob, Ph.D, direktoro de la Nacia Instituto pri Alkohola Misuzo kaj Alkoholismo, pasigis sian karieron esplorante kiel alkoholo efikas sur niajn emociajn sistemojn - kaj li havas iom da lumo pri kial tiu administra asistanto estas la unua se temas pri danci. tablo venu decembro. (Kaj ĉi tiu infografio montras La Korpajn Ŝanĝojn de Alkoholo.)

"Alkoholo kaŭzas malinhibicion, tial homoj ŝatas ĝin por koktelfestoj," diras Koob. "Ĝi malstreĉas la langon, ĝi malpliigas socian angoron. Dum vi daŭre trinkas, tiu inhibicio pli kaj pli grandiĝas." Jen la amuza parto de drinkado ĉirkaŭ viaj kunlaborantoj: Subite vi havas ion por diri al tiu mezaĝa virino pri kontado.

Samtempe, via oficejo verŝajne estas la loko en via vivo, kie vi devas teni viajn emociojn strikte en kontrolo. Do aldonu unu pafon da tekilo, kaj viaj limoj komencas dissolviĝi. "Vi estas emocia respondeco, ni nomas ĝin," Koob diras. Post kiam vi preterpasis moderan trinkadon kaj ekskluzive, do ĉirkaŭ du trinkaĵoj hore por virino - "vi ne plu havas kontrolon de viaj emociaj sistemoj."

Manko de emocia filtrilo, kontrolu. Kaj post kiam vi troviĝas en ekscesa teritorio, ankaŭ via impulsemo efikas. Do eble io, pri kio vi ĉiam forte sentis, falas el via buŝo, kiel vi plendas pri la ĝena signifa alia de via estro tuj kiam ŝi eliras el la ĉambro. Hus!

Vi povas kulpigi ĝin pri la alkoholo, laŭ la kanto de Jamie Foxx ĉirkaŭ 2009, sed vi eble ankaŭ demandos vin, ĉu la alkoholo efektive malkaŝas, kiaj klaĉaj knabinoj estas viaj kompanianoj. Kiam temas pri eltrovado, kial vi estas aĉa ebria kontraŭ vezikema, "ekzistas ne multe da scienco ĉirkaŭ ĝi," Koob agnoskas. (Sed vi eble volas pripensi la Kvar Ebriajn Personecajn Tipojn, Laŭ Scienco.) "[Subita aĉeco] sugestas, ke ekzistas problemoj, pri kiuj la persono ne konscie konscias, kiuj ne estas solvitaj." Ŝajne simpatia homo, kiu subite kruelas kiam ŝi trinkas, eble efektive entombigos tiun koleron kaj amarecon sub la surfaco. Kelkaj glutoj da alkoholo en stranga situacio - kiel la kopiilo - eble sufiĉos por malfermi tiun flankon de iu.

Kompreneble ankaŭ la monato decembro ofte estas ŝlosila parto de la problemo. "La ferioj ĝenerale estas emocia periodo", diras Koob. "La plej multaj homoj ĝuas [ilin], sed ili alportas malnovajn memorojn. Homoj trinkas por forstreki tiujn dolorajn memorojn."

Do vi eble volas pardoni viajn laborkunulojn (aŭ tusi, familianojn) se ili iomete kaŝas ĉirkaŭ la punĉujo. Kaj se vi volas eviti perdi kontrolon de viaj emociaj sistemoj, sekvu la regulojn, kiujn vi lernis en altlernejo pri sano, kiel trinki glason da akvo kun ĉiu koktelo kaj manĝi sufiĉe. Tiel vi ĝuos la feston - sen esti tiu, kiun ĉiuj flustras pri la nova jaro.

Recenzo por