Menopaŭzo kaj Sekaj Okuloj: Kio estas la Ligo?

Enhavo

• Menopaŭzo kaj sekaj okuloj: Kial ĝi okazas
• Riskfaktoroj de sekaj okuloj por virinoj en menopaŭzo
• Menopaŭzo kaj sekaj okuloj: Traktado
• Senreceptaj medikamentoj
• Preskribaj medikamentoj
• Alternativaj traktadoj
• Komplikaĵoj de sekaj okuloj
• Perspektivo por menopaŭzo kaj sekaj okuloj

Superrigardo

En la jaroj dum via menopaŭza transiro, vi travivos multajn hormonajn ŝanĝojn. Post menopaŭzo, via korpo produktas malpli generajn hormonojn, kiel estrogeno kaj progesterono. Malaltaj niveloj de estrogeno povas efiki vian sanon en diversaj manieroj kaj kaŭzi malkomfortajn simptomojn, kiel varmegajn fulmojn.

Unu el la malpli konataj simptomoj de menopaŭzo estas sekaj okuloj. Sekaj okuloj estas kaŭzitaj de problemoj kun viaj larmoj.

Ĉiuj havas larmofilmon, kiu kovras kaj lubrikas iliajn okulojn. La larmofilmo estas kompleksa miksaĵo de akvo, oleo kaj muko. Sekaj okuloj okazas kiam vi ne produktas sufiĉe da larmoj aŭ kiam viaj larmoj estas senefikaj. Ĉi tio povas kaŭzi gravan senton, kiel io en via okulo. Ĝi ankaŭ povas konduki al pikado, brulado, neklara vidado kaj kolero.

Menopaŭzo kaj sekaj okuloj: Kial ĝi okazas

Dum homoj maljuniĝas, larmoproduktado malpliiĝas. Esti pli aĝa ol 50 pliigas vian riskon de sekaj okuloj, sendepende de via sekso.

Postmenopaŭzaj virinoj tamen emas precipe sekigi okulojn. Seksaj hormonoj kiel androgenoj kaj estrogenoj iel influas larmoproduktadon, sed la ĝusta rilato estas nekonata.

Esploristoj kutimis supozi, ke malaltaj estrogenaj niveloj kaŭzis sekajn okulojn ĉe postmenopaŭzaj virinoj, sed novaj esploroj fokusiĝas pri la rolo de androgenoj. Androgenoj estas seksaj hormonoj, kiujn havas ambaŭ viroj kaj virinoj. Virinoj havas pli malaltajn nivelojn de androgenoj, kaj tiuj niveloj malpliiĝas post menopaŭzo. Eblas, ke androgenoj ludas rolon en administrado de la delikata ekvilibro de larmoproduktado.

Riskfaktoroj de sekaj okuloj por virinoj en menopaŭzo

La transiro al menopaŭzo okazas iom post iom dum multaj jaroj. En la jaroj antaŭ menopaŭzo (nomata perimenopaŭzo), multaj virinoj komencas sperti simptomojn de hormonaj ŝanĝoj, kiel varmegaj ekbriloj kaj malregulaj periodoj. Se vi estas pli ol 45-jara virino, vi ankaŭ riskas disvolvi sekajn okulajn problemojn.

Sekaj okuloj estas tio, kion kuracistoj nomas multifakcia malsano, kio signifas, ke pluraj diversaj aferoj povas kontribui al la problemo. Tipe, sekaj okulaj problemoj devenas de unu aŭ pli el jenaj:

• malpliigita larmoproduktado
• larmoj sekiĝantaj (larmvaporiĝo)
• senefikaj larmoj

Vi povas malpliigi vian riskon de sekaj okuloj evitante ekologiajn ellasilojn. Aĵoj, kiuj kondukas al larmvaporado, inkluzivas:

• seka vintra aero
• vento
• subĉielaj agadoj kiel skiado, kurado kaj remado
• klimatizilo
• kontaktlensoj
• alergioj

Menopaŭzo kaj sekaj okuloj: Traktado

Multaj virinoj kun menopaŭzaj sekaj okuloj sin demandas, ĉu hormona anstataŭiga terapio (TRH) povas helpi ilin. La respondo estas neklara. Inter kuracistoj, ĝi estas fonto de diskutado. Iuj studoj montris, ke sekaj okuloj pliboniĝas kun HRT, sed aliaj montris, ke HRT pli severigas simptomojn de seka okulo. La afero daŭre diskutas.

La plej granda transversa studo ĝis nun trovis, ke longtempa HRT pliigas la riskon kaj severecon de sekaj okulaj simptomoj. La esploristoj trovis, ke pli grandaj dozoj respondas al pli malbonaj simptomoj. Ankaŭ, ju pli longaj virinoj prenis hormonajn anstataŭaĵojn, des pli severaj fariĝis iliaj sekaj okulaj simptomoj.

Aliaj sekaj okulaj kuracaj elektoj inkluzivas jenajn.

Senreceptaj medikamentoj

Pluraj senreceptaj medikamentoj (OTC) disponeblas por trakti kronikajn sekajn okulajn problemojn. Plejofte artefaritaj larmoj sufiĉos por mildigi viajn simptomojn. Kiam vi elektas inter la multaj OTC-okulaj gutoj sur la merkato, memoru jenon:

• Gutoj kun konserviloj povas iriti viajn okulojn, se vi tro uzas ilin.
• Gutoj sen konserviloj estas sekuraj uzi pli ol kvar fojojn tage. Ili venas en unu-servantaj gutigiloj.
• Lubrikaj ungventoj kaj ĝeloj provizas longdaŭran dikan tegaĵon, sed ili povas malheligi vian vizion.
• Gutoj, kiuj reduktas ruĝecon, povas esti agacaj se uzataj tro ofte.

Preskribaj medikamentoj

Via kuracisto povas preskribi malsamajn medikamentojn laŭ via kondiĉo:

• Medikamentoj por redukti palpebran inflamon. Ŝvelado ĉirkaŭ la rando de viaj palpebroj povas malhelpi necesajn oleojn miksi kun viaj larmoj. Via kuracisto eble rekomendos buŝajn antibiotikojn por kontraŭstari ĉi tion.
• Medikamentoj por redukti kornean inflamon. Inflamo sur la surfaco de viaj okuloj povas esti kuracata per preskribaj okulaj gutoj. Via kuracisto povas sugesti gutojn, kiuj enhavas la imun-subpreman medikamenton ciklosporino (Restasis) aŭ kortikosteroidoj.
• Okulaj enigaĵoj. Se artefaritaj larmoj ne funkcias, vi povas provi etan enigaĵon inter via palpebro kaj okulglobo, kiu malrapide liberigas lubrikan substancon dum la tuta tago.
• Drogoj, kiuj stimulas larmojn. Drogoj nomataj kolineraj (pilokarpino [Salagen], cevimelino [Evoxac]) helpas pliigi larmoproduktadon. Ili haveblas kiel pilolo, ĝelo aŭ okula falo.
• Drogoj faritaj el via propra sango. Se vi havas severan sekan okulon, kiu ne respondas al aliaj kuracoj, okulaj gutoj povas esti faritaj el via propra sango.
• Specialaj kontaktlensoj. Specialaj kontaktlensoj povas helpi kaptante humidon kaj protektante viajn okulojn kontraŭ kolero.

Alternativaj traktadoj

• Limigu vian ekranan tempon. Se vi laboras ĉe komputilo la tutan tagon, memoru fari paŭzojn. Fermu viajn okulojn dum kelkaj minutoj, aŭ palpebrumu plurfoje dum kelkaj sekundoj.
• Protektu viajn okulojn. Sunokulvitroj ĉirkaŭ la vizaĝo povas bloki venton kaj sekan aeron. Ili povas helpi dum vi kuras aŭ biciklas.
• Evitu ellasilojn. Iritaĵoj kiel fumo kaj poleno povas pligravigi viajn simptomojn, same kiel agadoj kiel biciklado kaj remado.
• Provu humidigilon. Konservi la aeron en via hejmo aŭ oficejo humide povas helpi.
• Manĝu ĝuste. Dieto riĉa je omega-3-grasaj acidoj kaj vitamino A povas kuraĝigi sanan larmon.
• Evitu kontaktajn lensojn. Kontaktlensoj povas plimalbonigi sekajn okulojn. Parolu kun via kuracisto pri ŝanĝo al okulvitroj aŭ speciale dizajnitaj kontaktlensoj.

Komplikaĵoj de sekaj okuloj

Se vi havas kronike sekajn okulojn, vi eble spertos la jenajn komplikaĵojn:

• Infektoj. Viaj larmoj protektas viajn okulojn de la ekstera mondo. Sen ili, vi havas pliigitan riskon de okulinfekto.
• Damaĝo. Severaj sekaj okuloj povas kaŭzi inflamon kaj abraziojn sur la surfaco de la okulo. Ĉi tio povas kaŭzi doloron, kornean ulceron kaj vidajn problemojn.

Perspektivo por menopaŭzo kaj sekaj okuloj

Menopaŭzo kaŭzas ŝanĝojn tra via tuta korpo. Se vi spertas sekajn okulojn pro hormonaj ŝanĝoj, vi ne povas multon krom trakti la simptomojn. Tamen multaj sekaj okulaj kuracaj elektoj disponeblas por faciligi viajn sistemojn.