Kio Ĝi * Vere * Signifas Se Vi Ŝatas Labori Matene Vespere

Enhavo

• Se Vi estas Matena Trejnanta Homo...
• Se Vi estas Nokta Laborista Persono ...
• Recenzo por

Plejparte ekzistas du specoj de homoj en ĉi tiu mondo; tiuj kiuj povis dormi ĝis tagmezo ĉiutage kaj resti vekataj la tutan nokton (se nur la socio ne subpremus siajn noktstrigajn tendencojn, suspiris), kaj tiuj kiuj frakasas ĉirkaŭ la 21-a. kaj leviĝu frue por fari fekon (devas kapti tiun vermon!). Ĉi tio estas precipe vera pri kiam vi ŝatas ŝviti.

Montriĝas, ke ekzistas kelkaj sufiĉe interesaj tendencoj inter fervoraj matenaj ekzercantoj kaj vesperaj trejnadmilitistoj, laŭ enketoj de merkata esplorfirmao CivicScience. De plej ŝatataj manĝaĵoj ĝis salajro, via trejna tempoprefero povas malkaŝi pli pri vi ol vi pensas.

Paŭzo: Antaŭ ol legi antaŭen, memoru, ke ĉi tiuj aferoj ne difinas vin, kaj dum vi unue laboras, vi plaĉas ĉiujn sur la sofo. (Ne, ni ne pardonpetas pro la fromaĝeca diraĵo. Ni ankaŭ ne pardonpetos pro ĉi tiuj eposaj trejnaj mantroj.)

Se Vi estas Matena Trejnanta Homo...

Gratulon-vi kapablas ellitiĝi. Kaj, ŝajne, iuj aliaj gratuloj estas en ordo; Matenaj ekzercantoj pli verŝajne gajnos pli ol 100K jare, ŝparos sian monon, volontulas kaj donacas al bonfarado, kaj aĉetas organikan manĝaĵon, laŭ la enketo de CivicScience. Ili ankaŭ pli probable funkcias regule, kio havas sencon; kiam vi finos ĝin matene, estas malpli por elreligi viajn bonajn intencojn dum la tuta tago (saluton, feliĉa horo). Vi ankaŭ pli emas provi novajn ekipaĵojn kaj klasojn kaj serĉi interrete sanajn receptojn. Vi ankaŭ pli verŝajne loĝos en la Mezokcidento kaj (ne mirinde) nutros vian trejnadon per kontreo-kaj spektos dokumentariojn kaj foliumi Pinterest dum vi ripozas.

Antaŭen, ĝoju iomete. Laŭ ĉi tiu enketo, matenaj trejnaj homoj estas sufiĉe produktivaj homoj. (Eble estas ĉar vi ricevas ĉiujn ĉi tiujn avantaĝojn de matenaj trejnadoj.)

Se Vi estas Nokta Laborista Persono ...

Ĉu vi estas nokta ekzerco, ĉar vi volas esti aŭ ĉar vi nur abomenas matene, ĉi tiuj aferoj probable veras: Vi estas Jarmila (inter 18 kaj 34 jaroj), vi enspezas malpli ol 50K jare, kaj vi fosas Kashi-produktojn kaj ankaŭ Chex-cerealaĵojn, laŭ la enketo. Hazarde, vi sufiĉe verŝajne trinkos kafon ĉiutage (ĉu vi? certe vi ne estas matena homo?) kaj ĝui metian bieron, kaj ankaŭ mendi manĝon aŭ manĝi ekstere dufoje semajne. Kaj kvankam vi plej verŝajne sekvas sanajn kaj taŭgecajn tendencojn tre proksime, 68 procentoj el vi konsideras vin troa pezo.

Se vi ŝatis pli bone la sonon de la matena trejnado homoj, ne zorgu. Vi povas tute igi vin matena ekzercado. Se ne, vi havas unu gravan avantaĝon: Scienco diras, ke la plej bona tempo por kuri - aŭ iu ajn ekzercado, tamen - estas efektive frua vespero.

La kunporteblo: Antaŭ ol vi komencas ruboparoli, memoru, ke ĉi tiuj statistikoj ne signifas vin estas aŭ devas esti iu el ĉi tiuj aferoj; ili estas nur kuriozaj tendencoj, kiuj povus lumigi tion, kion vi havas en komuna kun la sunleviĝaj kuristoj aŭ postnoktaj levantuloj apud vi dum via trejnado. (Vere estas amaso da avantaĝoj al ambaŭ ekzerctempoj.) Fariĝi matena trejna persono ne subite pliigos vian salajron, kaj fariĝi nokta trejna persono ne magie pufos vin el la Mezokcidento. Se vi entute laboras, vi ricevas oran stelon.

Recenzo por