Ĉi-semajne SHAPE Up: Get Fit Like Mila Kunis and Rosario Dawson and More Hot Stories

Enhavo

• Recenzo por

Kompletiĝis vendrede, la 21an de julio

Estas iuj sufiĉe viglaj scenoj inter Mila Kunis kaj Justin Timberlake en Amikoj kun profitoj. Kiel ŝi prepariĝis por la malmulte vestita rolo? Ŝi laboris kun fama trejnisto Brian Abercrombie por akiri plej bonan formon. Li dividis la rutinon, kiun ŝi faras dum la pasinta jaro kun SHAPE. Legu plu por ricevi la rutinon kaj eksciu, kion ŝi manĝis por pretiĝi por la rolo. Alia svelta famulo, kun kiu ni babilis ĉi-semajne, estas aŭgusta kovromodelo Rosario Dawson. Post ventego antaŭeniganta Zoogardisto ĉe la Festivalo de Cannes ŝi malfermiĝis al ni kaj wow, ĉu ni impresis. Eksciu kiel la Luu aktorino restas tiel sana, la karitataj aferoj, en kiuj ŝi okupiĝas kaj la unu manĝaĵo, sen kiu ŝi simple ne povas vivi.

Se vi ne estas tute inspirita de Mila kaj Rosario, rigardu nian galerion de la plej bonaj abs en Holivudo. La virinoj inspiras nin kaj la virojn, nu ili estas nur amuze rigardi. Ĉi-semajne ni havis la ŝancon ekzerci kun la trejnisto malantaŭe Cameron Diaz, la virino respondeca pri la varmaj korpoj de la Katetoj-Pupoj kaj Audrina Patridgela persona trejnisto de. Ili instruis al ni la plej bonajn tonigilojn kaj femurojn kaj ve, ili piedbatis niajn pugojn - kio aspektas des pli bone por ĝi. Krome, fama trejnisto David Kirsch starigis nin rekte pri 7 oftaj dietaj mitoj, kiuj malebligas al multaj homoj atingi siajn celojn pri peza perdo. Ĉio ĉi kaj pli ĉi tie:

• Kiel Taŭgas Mila Kunis Amikoj kun profitoj

Konservu ĉi tiun rutinon de la trejnisto de Mila Kunis por korpo tiel varma, kiel ŝia Amikoj kun profitoj. Nun trovi Justin Timberlake-aspekton...

• Ekskluziva Intervjuo de Rosario Dawson: Taŭga kaj Fama kun Revuo SHAPE

Rosario dividas la lecionojn, kiuj subtenas ŝin feliĉa kaj sana, ŝia lerta ludolisto, belaj produktoj, plej ŝatataj vestoj de ĉiuj tempoj kaj la bonfaraj aferoj, kiujn ŝi ŝatas.

• Famaj Bildoj: La Plej Bonaj Abs en Holivudo

Kiu ne amas platajn absojn? De maldikaj steletoj al lavotabuloj kaj ses-pakaj, ni trovis la plej varmajn abs en Holivudo. Spoiler-atentigo: David Beckham kaj Mario Lopez faris la tranĉon!

• 3 Pugo kaj Femuro Movoj Famulaj Trejnistoj Ĵuras Per

Ni lernis ĉi tiujn movojn de la viro malantaŭ Cameron Diaz, Audrina Patridge kaj la virino malantaŭ la Pussycat Dolls. Se ili ĵuras per ĉi tiuj movoj, ni aldonas ilin al nia rutino - kaj vi ankaŭ devas!

• Celeb-Trejnisto David Kirsch Malkaŝas 7 Komunajn Dietajn Erarojn

Kio retenas vin de viaj celoj pri peza perdo? Povus esti miskomprenoj, kiujn vi havas pri dieto. La viro malantaŭe Anne Hathaway, Heidi Klum, Liv Tyler kaj pli malkonfirmas la mitojn, kiuj verŝajne malhelpas vin de peza perdo-sukceso.

Pli varmaj rakontoj ĉi-semajne:

Rutino pri Plena Korpo de Heidi Klum

-FitSugar

Pintaj ATE-Ingrediencoj por Sen-Kulpaj Skuoj kaj Glataĵoj

-Brilo

Usonaj Plej (Kaj Malplej) Piedireblaj Urboj

-AOL Sana Vivo

Nupta Vesto de Kate Middleton sur Ekrano

-RadarRete

Sen-Kuiraj Vespermanĝoj por Reteni Vian Kuirejon Malvarmeta

-Bone Manĝante

Recenzo por