Ĉi-semajne SHAPE Up: Everything Dancing with the Stars, the Real Secret to Skinny and More Hot Stories

Enhavo

• Recenzo por

Ĉi tiu semajno estis la sezona premiero de Dancante kun la Steloj kaj ni estis gluitaj al niaj televidiloj, do ni decidis alporti al vi ĉion pri kio vi bezonas scii DWTS 2011. Ĉi tie, ni dividas niajn antaŭdirojn por la sezono kaj resumon de la Dancante kun la Steloj 2011 sezonpremiero. Krome, ĉu vi kontrolis la publikon? Eble ĝi estis pli stelplena ol la scenejo! Courteney Cox, Khloé, Kourtney kaj Kim Kardashian kaj pli. Eksciu kiu alia estis en la spektantaro kaj kion unu fratino diris al Bruno, ke li devas fari meze de poentado.

Ni ĉiuj ne povas danci ses horojn tage, do kion ni volas de niaj realaj ekzercaj rutinoj? Por akiri rezultojn sen pasigi horojn en la gimnazio ĉiusemajne. Ni montras al vi kiel akceli viajn trejnajn rezultojn. Krome, enverŝu la sakon da cerealoj kaj sukera granola stango en vian gimnastikan sakon kaj ĵetu unu el ĉi tiuj 9 tre porteblaj, kun multaj proteinoj, kun malmultaj karbonaj manĝaĵoj. Kaj se via viro ne estas Maksim Ĉmerkovskij Lernu kiel li povas ĝeni vian metabolon kaj kiel ripari ĝin.

2011 Dancante kun la Steloj Rolantara Favoratoj

Ni rangas niajn plej ŝatatajn dancojn de la unua epizodo de DWTS sezono 13. Krome, akiru la finajn poentojn por la tutaĵo Dancante kun la Steloj gisita.

Dancante kun la steloj: Who's Who in the Audience

Stelplena publiko kaj iomete malbona konduto eble nur okazos ĉi tiun sezonon Dancante kun la Steloj.

La Vera Sekreto al Skinny

Malrapidigu vian trejnadon por rapidigi viajn rezultojn.

9 Malgrandkarbaj Manĝaĵoj por Manĝi dum la irado

Demetu la granolan stangon kaj reprenu unu el ĉi tiuj tre porteblaj, kun multaj proteinoj.

8 Vojoj Via Viro Enmiksiĝas Kun Via Metabolo

Evitu paki la interrilatajn funtojn kiam vi ĉiam manĝas kun via viro.

Pli varmaj rakontoj ĉi-semajne:

Ekstraj Gustoj Povas Turniĝi En Funton da Pezo-Gajno Semajne

-FitSugar

Migdala Butero Maĉas

-VitalJuice

Kial Eĉ Rezolutaj Dietistoj Ofte Malsukcesas

-NYTimes.com

6 Plej Bonaj Proteinaj Pulvoroj

-Fit Bottomed Girls

Kial Via Cerbo Malamas Ĉiujn Ĉi Facebook-Ŝanĝojn

-Huffington Post

Recenzo por