Ĉion Vi Devas Scii Pri Nokta Blindeco

Enhavo

• Kion serĉi
• Kio kaŭzas noktan blindecon?
• Kiuj estas la kuracaj elektoj por nokta blindeco?
• Akvofaloj
• Manko de vitamino A
• Genetikaj kondiĉoj
• Kiel mi povas preventi noktan blindecon?
• Kio estas la longtempa perspektivo?

Kio estas nokta blindeco?

Nokta blindeco estas speco de viddifekto ankaŭ konata kiel niktalopio. Homoj kun nokta blindeco spertas malbonan vidon nokte aŭ en malforte lumigitaj medioj.

Kvankam la termino "nokta blindeco" implicas, ke vi ne povas vidi nokte, ĉi tio ne estas la kazo. Vi eble nur havas pli da malfacilaĵoj vidi aŭ veturi en mallumo.

Iuj specoj de nokta blindeco estas kuraceblaj dum aliaj specoj ne. Vidu vian kuraciston por determini la fundamentan kaŭzon de via vidkapablo. Post kiam vi konas la kaŭzon de la problemo, vi povas fari paŝojn por korekti vian vizion.

Kion serĉi

La sola simptomo de nokta blindeco estas malfacila vidado en la mallumo. Vi pli ofte spertas noktan blindecon kiam viaj okuloj transiras de brila medio al areo de malforta lumo, kiel kiam vi forlasas sunan trotuaron por eniri en malforte lumigitan restoracion.

Vi ankaŭ verŝajne spertos malbonan vizion dum veturado pro la intermita brilo de lumturoj kaj stratlanternoj sur la vojo.

Kio kaŭzas noktan blindecon?

Kelkaj okulaj kondiĉoj povas kaŭzi noktan blindecon, inkluzive:

• miopeco, aŭ neklara vidado kiam oni rigardas malproksimajn objektojn
• akvofaloj, aŭ nubeco de la okula lenso
• retinito pigmenta, kiu okazas kiam malhela pigmento kolektiĝas en via retino kaj kreas tunelan vizion
• Usher-sindromo, genetika kondiĉo, kiu efikas kaj aŭdan kaj vidan

Pli maljunaj plenkreskuloj havas pli grandan riskon disvolvi kataraktojn. Ili do pli verŝajne havas noktan blindecon pro kataraktoj ol infanoj aŭ junaj plenkreskuloj.

Maloftaj kazoj en Usono aŭ en aliaj mondopartoj, kie nutraj dietoj povas varii, manko de vitamino A ankaŭ povas kaŭzi noktan blindecon.

Vitamino A, ankaŭ nomata retinolo, rolas en transformado de nervaj impulsoj en bildojn en la retino. La retino estas lumsentema areo en la malantaŭo de via okulo.

Homoj, kiuj havas pankreatan nesufiĉecon, kiel individuoj kun mukoviskozeco, malfacile sorbas grason kaj havas pli grandan riskon havi mankon de vitamino A ĉar vitamino A estas grasdissolvebla. Ĉi tio pli riskas ilin disvolvi noktan blindecon.

Homoj, kiuj havas altajn nivelojn de sango-glukozo (sukero) aŭ diabeton, ankaŭ havas pli altan riskon disvolvi okulajn malsanojn, kiel kataraktoj.

Kiuj estas la kuracaj elektoj por nokta blindeco?

Via okula kuracisto prenos detalan medicinan historion kaj ekzamenos viajn okulojn por diagnozi noktan blindecon. Eble ankaŭ vi bezonos doni sangospecimenon. Sango-testado povas mezuri viajn vitaminojn A kaj glukozon.

Nokta blindeco kaŭzita de miopeco, akvofaloj aŭ A-manko de vitamino estas kuracebla. Korektaj lensoj, kiel okulvitroj aŭ kontaktoj, povas plibonigi miopan vidon kaj tage kaj nokte.

Informu vian kuraciston, ĉu vi ankoraŭ havas problemojn vidi en malforta lumo eĉ kun korektaj lensoj.

Akvofaloj

Nubaj partoj de la lenso de via okulo estas nomataj kataraktoj.

Akvofaloj povas esti forigitaj per kirurgio. Via kirurgo anstataŭigos vian nuban lenson per klara artefarita lenso. Via nokta blindeco pliboniĝos signife post operacio, se ĉi tio estas la suba kaŭzo.

Manko de vitamino A

Se viaj niveloj de vitamino A estas malaltaj, via kuracisto eble rekomendos vitaminajn suplementojn. Prenu la suplementojn ĝuste kiel ordonis.

Plej multaj homoj ne havas vitaminon A-mankon, ĉar ili havas aliron al taŭga nutrado.

Genetikaj kondiĉoj

Genetikaj kondiĉoj, kiuj kaŭzas noktan blindecon, kiel retinito pigmentosa, ne estas kuraceblaj. La geno, kiu kaŭzas ke pigmento kreskas en la retino, ne respondas al korektaj lensoj aŭ kirurgio.

Homoj, kiuj havas ĉi tiun formon de nokta blindeco, evitu veturi nokte.

Kiel mi povas preventi noktan blindecon?

Vi ne povas malhelpi noktan blindecon, kiu rezultas el naskaj difektoj aŭ genetikaj kondiĉoj, kiel ekzemple Usher-sindromo. Vi tamen povas taŭge kontroli viajn sangajn sukerajn nivelojn kaj manĝi ekvilibran dieton por malpliigi noktan blindecon.

Manĝu manĝaĵojn riĉajn je antioksidantoj, vitaminoj kaj mineraloj, kiuj povas helpi preventi kataraktojn. Ankaŭ elektu manĝaĵojn, kiuj enhavas altajn nivelojn de vitamino A por redukti vian riskon de nokta blindeco.

Iuj oranĝkoloraj manĝaĵoj estas bonegaj fontoj de A-vitamino, inkluzive:

• kantalupoj
• dolĉaj terpomoj
• karotoj
• kukurboj
• kukurbo
• mangoj

Vitamino A estas ankaŭ en:

• spinaco
• kollegomoj
• lakto
• ovoj

Kio estas la longtempa perspektivo?

Se vi havas noktan blindecon, vi devas singardi por teni vin mem kaj aliajn sekuraj. Detenu vin de veturado nokte laŭeble ĝis la kaŭzo de via nokta blindeco estas difinita kaj, se eble, kuracita.

Aranĝu veturi dumtage, aŭ certigu veturon de amiko, familiano aŭ taksia servo, se vi bezonas iri ien nokte.

Porti sunokulvitrojn aŭ borditan ĉapelon ankaŭ povas helpi redukti brilon kiam vi estas en brila lumo, kio povas faciligi la transiron al pli malhela medio.