Hejmaj kuraciloj por gripo kaj malvarmo

Enhavo

• Hejmaj kuraciloj por gripo
• 1. Oranĝa suko kun citrono kaj propoliso
• 2. Zingibra teo kun citrono
• 3. Acerola suko
• 4. Poma suko kun mielo
• 5. Ajla siropo
• 6. Pulma teo
• 7. Kaĵua suko
• 8. Varma gripa trinkaĵo

La hejma kuracado por gripo konsistas el prenado de fruktaj sukoj riĉaj je C-vitamino kaj teoj kun kontraŭinflamaj ecoj, kiuj helpas kontraŭbatali gripajn simptomojn, ekzemple gorĝdoloron, tuson kaj nazkataron. Krome gravas trinki sufiĉe da akvo por fluidigi la sekreciaĵojn kaj manĝi molajn manĝaĵojn por ne iriti la gorĝon dum glutado.

Gravas ankaŭ eviti elfluojn, ne esti nudpiedaj, vesti sin taŭge por la sezono kaj trinki multe da akvo, suko aŭ teo por fluidigi la sekreciojn, faciligante ilian forigon. Krome ankaŭ manĝaĵoj tre gravas por resaniĝi pli rapide. Rigardu pli da konsiloj por malpliigi gripajn simptomojn.

Hejmaj kuraciloj por gripo

Hejmaj kuraciloj por gripo ne anstataŭas la kuracadon rekomenditan de la kuracisto, ili nur helpas plibonigi imunecon kaj kompletigi la indikitan kuracadon, antaŭenigante pli rapidan resaniĝon. Oni rekomendas, ke gripaj teoj kaj sukoj estu prenitaj tuj post sia preparado, por ke ili ne perdu nutraĵojn.

Iuj ebloj por hejmaj kuraciloj por gripo estas:

1. Oranĝa suko kun citrono kaj propoliso

Ĉi tiu suko riĉas je C-vitamino, helpante pliigi imunecon. Por fari la sukon, nur elpremu 2 oranĝojn + 1 citronon kaj dolĉigu ĝin per mielo, fine aldonu 2 gutojn da propolaj ekstrakto.

2. Zingibra teo kun citrono

Ĉi tiu teo, krom esti riĉa je C-vitamino, estas kontraŭinflamema kaj, por fari ĝin, nur metu 1 cm de zingibro en 1 glason da akvo kaj bolu. Aldoni citronajn gutojn sekve.

3. Acerola suko

Kiel oranĝa kaj citrona, acerola estas riĉa en C-vitamino, kiu stimulas la defendajn ĉelojn de la korpo funkcii ĝuste. Por fari akerolan sukon necesas meti en likvigilon 1 glason da aceroloj kun akvo kaj bone bati. Poste streĉu, dolĉigu per mielo kaj trinku baldaŭ.

4. Poma suko kun mielo

Ĉi tiu suko estas bonega ekspektaĵo, helpante forigi la sekreciaĵojn, kiujn oni ofte produktas kaj amasigas dum la gripo. Por tio necesas meti kaj miksi en la likvigilon 2 pomojn, 1 glason da akvo kaj 1/2 citronon. Poste streĉu, dolĉigu per mielo kaj trinku.

5. Ajla siropo

Ajlo havas kontraŭmikrobajn ecojn, kaj ĝi ankaŭ povas helpi plibonigi la imunsistemon kaj kontraŭbatali la gripon. Por prepari teon, oni rekomendas boligi 150 ml da akvo kaj 200 g da sukero. Iom post iom aldonu 80g da pistita ajlo kaj bolu dum 10 minutoj. Kribru kaj prenu 2 kulerojn tage.

6. Pulma teo

Kiel pomosuko kun mielo, pulma teo havas ekspektorajn ecojn, helpante liberigi la sekrecion produktitan dum gripo kaj mildigante simptomojn. Ĉi tiun teon oni povas prepari metante 1 kuleron da sekigitaj pulmaj folioj en 1 tason da bolanta akvo. Streĉu kaj varmiĝu.

7. Kaĵua suko

Anacardo ankaŭ estas frukto riĉa je C-vitamino, kaj ankaŭ estas konsiderata bonega eblo por batali la gripon. Por fari la sukon, simple metu 7 akaĵuojn en likvigilon kun 2 glasoj da akvo kaj dolĉigu ilin per mielo.

8. Varma gripa trinkaĵo

Ĉi tiu memfarita recepto devas plibonigi la senton de malkomforto rilate al gripaj kondiĉoj, sed ĝi ne anstataŭas medikamentojn, kiam la kuracisto konsilas ĝin.

Ingrediencoj

• 300 ml da lakto;
• 4 maldikaj tranĉaĵoj de zingibra radiko;
• 1 kulereto da stela anizo;
• 1 cinamo-bastono.

Preparreĝimo

Metu ĉiujn ingrediencojn en pato kaj bolu dum kelkaj minutoj, post kiam la lakto ekblovos, atendu sur la fajro ankoraŭ 2 minutojn. Dolĉigu per mielo kaj trinku varme antaŭ enlitiĝo.

Ekkonu aliajn hejmajn kuracilojn por gripo spektante la jenan filmeton: