Konstruante Vian Komunumon De Subteno De Kancero De Mamo

Enhavo

• Kiel trovi subtengrupon
• Kion atendi
• Trovi la ĝustan taŭgecon
• Kiel plej eltiri vian subtenan grupon

Diagnozo de mama kancero povas renversi vian mondon. Subite, ĉio en via vivo rondiras ĉirkaŭ unu afero: ĉesigi vian kanceron.

Anstataŭ iri al laboro aŭ lernejo, vi vizitas hospitalojn kaj kuracistajn oficejojn. Anstataŭ pasi kun amikoj, vi restas hejme kaj resaniĝas post la emociaj kaj fizikaj streĉoj de via kuracado.

Kancero povas senti sin tute izolanta. Kvankam amikoj kaj familio amasiĝas ĉirkaŭ vi, ili eble ne scias ĝuste kion vi bezonas aŭ vere komprenas, kion vi travivas.

Jen helpa grupo de mama kancero. Ĉi tiuj subtenaj grupoj konsistas el homoj, kiuj estas kuracataj de mama kancero - same kiel vi. Ili estas tenataj persone, interrete kaj telefone. Kelkaj kanceraj organizoj ankaŭ ofertas unu-kontraŭ-unu subtenon de postvivantoj de mama kancero por homoj nove diagnozitaj.

Iuj subtenaj grupoj estas gvidataj de profesiuloj - psikologoj, onkologiaj flegistinoj aŭ sociaj laboristoj - kiuj povas oferti praktikajn konsilojn pri aferoj kiel kiel trakti harperdon kaj aliajn traktajn kromefikojn. Aliajn subtenajn grupojn gvidas postvivantoj de mama kancero.

Subtena grupo donas al vi lokon por dividi viajn sentojn, konsiliĝi kaj eligi vin sen esti juĝita.

Kiel trovi subtengrupon

Estas multaj diversaj specoj de subtenaj grupoj kaj multaj lokoj por trovi ilin. Subtenaj grupoj okazas en:

• hospitaloj
• komunumaj centroj
• bibliotekoj
• preĝejoj, sinagogoj kaj aliaj didomoj
• privataj hejmoj

Iuj grupoj estas desegnitaj nur por homoj kun mama kancero. Aliaj donas subtenon al geedzoj, infanoj kaj aliaj prizorgantoj. Ekzistas ankaŭ subtenaj grupoj, kiuj servas specifajn grupojn - kiel viroj kun mama kancero aŭ virinoj en aparta stadio de kancero.

Por trovi subtenan grupon pri mama kancero en via regiono, vi povas komenci petante rekomendon al via kuracisto aŭ socia laboristo. Aŭ vi povas serĉi interrete. Ankaŭ rigardu organizojn kiel ĉi tiuj, kiuj gastigas siajn proprajn grupojn:

• Susan G. Komen
• Usona Kankra Societo
• Kancera Subtena Komunumo
• CancerCare

Kiam vi esploras subtenajn grupojn, demandu al la gvidanto la jenajn demandojn:

• Kio estas via fono? Ĉu vi havas sperton pri laboro kun homoj kun mama kancero?
• Kiom granda estas la grupo?
• Kiuj estas la partoprenantoj? Ĉu ili estas nove diagnozitaj? Ĉu en kuracado?
• Ĉu postvivantoj kaj familianoj ĉeestas kunvenojn?
• Kiom ofte vi renkontiĝas? Ĉu mi bezonas veni al ĉiu kunveno?
• Ĉu la kunvenoj estas senpagaj, aŭ ĉu mi bezonos pagi kotizon?
• Pri kiaj temoj vi kutime diskutas?
• Ĉu estas bone, ke mi silentu kaj observu en miaj unuaj kunsidoj?

Vizitu kelkajn malsamajn grupojn. Sidu en iuj kunvenoj por vidi, kiu grupo konvenas al vi.

Kion atendi

Kanceraj subtenaj grupoj ĝenerale kunvenas unufoje semajne aŭ unufoje monate. Ofte, vi sidos en rondo por doni al ĉiuj en la grupo la kapablon interagi. La gvidanto ĝenerale enkondukos la temon por tiu kunsido kaj permesos al ĉiuj diskuti ĝin.

Se vi estas nova pri la subtengrupo, povas daŭri iom da tempo por alkutimiĝi al dividado de viaj sentoj. Unue vi eble preferas nur aŭskulti. Finfine vi devas ekkoni la grupon sufiĉe bone, por ke vi sentu vin komforta pri viaj spertoj.

Trovi la ĝustan taŭgecon

Gravas certigi, ke la subtenanta grupo, kiun vi elektas, plenumas viajn bezonojn. Ĉirkaŭite de homoj, kiuj levas vin kaj konsolas vin, povas esti tre helpema dum via kancera vojaĝo. Sed se viaj samgrupanoj estas negativaj kaj pesimismaj, ili povas faligi vin kaj senti vin eĉ pli malbona.

Jen kelkaj ruĝaj flagoj, kiuj povas signifi, ke via subtengrupo ne taŭgas:

• Membroj emas plendi pli ol subteni unu la alian.
• La grupo ne estas bone organizita. Kunvenoj ne kongruas. La grupestro ofte nuligas, aŭ membroj ne aperas.
• La gvidanto premas vin aĉeti produktojn aŭ promesas kuraci vian malsanon.
• La kotizoj estas tre altaj.
• Vi sentas vin juĝata kiam ajn vi dividas viajn sentojn.

Se subtengrupo pli ĉagrenas vin aŭ ĝi simple ne funkcias, forlasu ĝin. Serĉu alian grupon, kiu pli taŭgas por viaj bezonoj.

Kiel plej eltiri vian subtenan grupon

Ĉu vi aliĝas al persona, interreta aŭ telefona subtena grupo, montriĝi estas la plej kritika parto. Elektu grupon, kiu funkcias laŭ via horaro, do vi scias, ke vi estos disponebla por ĉeesti kunvenojn.

Partoprenu la aliajn membrojn de via prizorga teamo. Informu vian kuraciston kaj socian laboriston, ke vi aliĝis al subtena grupo. Petu al ili konsilojn pri kiel eltiri la plej grandan parton de la kunsidoj. Se via grupo permesas al familianoj ĉeesti, kunportu vian kunulon, infanon aŭ iujn aliajn amatojn, kiuj okupiĝas pri via prizorgo.

Fine, kvankam subtengrupo povas esti tre helpema, ne faru ĝin via sola fonto de emocia prizorgo. Ankaŭ apogu vin al familianoj kaj amikoj, profesiuloj pri mensa sano kaj via kuracisto por konsiloj kaj komforto dum via kuracado.