Tordita Fingro

Enhavo

• Kiuj estas la simptomoj de tordiĝo?
• Unua-grada tordiĝo
• Dua-grada tordiĝo
• Trigrada tordiĝo
• Kio estas la kaŭzoj de tordita fingro?
• Kiel oni diagnozas torditan fingron?
• Kiel oni traktas torditajn fingrojn?
• Kio estas la perspektivo por tordita fingro?

Kio estas tordiĝo?

Tordiĝo estas vundo, kiu okazas kiam ligamentoj estas ŝiritaj aŭ streĉitaj. Ligamentoj estas la ŝtofaj bandoj, kiuj kunligas artikojn.

Tordiĝoj estas ekstreme oftaj vundoj. Dum ili estas speciale oftaj ĉe atletoj, kiuj partoprenas sportojn, kiuj kaptas aŭ ĵetas pilkojn, ĉiu povas tordi fingron relative facile.

Kiuj estas la simptomoj de tordiĝo?

Ĝeneralaj simptomoj de tordiĝoj estas doloro, ŝvelaĵo, limigita moviĝeblo kaj kontuzado. Estas tri malsamaj gradoj de tordoj. Ĉiu grado havas sian propran specifan version de ĉi tiuj simptomoj.

Unua-grada tordiĝo

Unuagrada tordiĝo estas la plej milda. Ĝi implikas ligamentojn streĉitajn sed ne ŝiritajn. Simptomoj inkluzivas:

• iom da lokalizita doloro kaj ŝvelaĵo ĉirkaŭ la artiko
• limigo en la kapablo fleksi aŭ etendi la fingron

La forto kaj stabileco de la fingro kaj artiko ne efikas.

Dua-grada tordiĝo

Dua-grada tordiĝo estas konsiderita modera tordiĝo, kie pli da damaĝo estas kaŭzita al la ligamento. Ankaŭ damaĝo povas kaŭzi la artikan kapsulon. Ĉi tio povas inkluzivi partan larmon de la histo. Simptomoj inkluzivas:

• pli intensa doloro
• pli signifa ŝvelaĵo, kiu povas etendiĝi ĝis la plena fingro
• limigita gamo de movado, kiu povas influi la tutan fingron, ne nur unu artikon
• milda malstabileco de artiko

Trigrada tordiĝo

Tria-grada tordiĝo estas la plej severa speco de tordiĝo. Ĝi indikas severan ŝiradon aŭ rompon de la ligamento. Simptomoj povas inkluzivi:

• plena aŭ parta delokigo de la fingro
• severa doloro kaj ŝvelaĵo
• malstabileco de la plena fingro
• senkolorigo de la fingro

Kio estas la kaŭzoj de tordita fingro?

Torditaj fingroj estas kaŭzitaj de fizika efiko al la fingro. Plejofte, tordiĝoj estas kaŭzitaj de bato ĝis fingro, kiu resonadas ĝis la artiko kaj kaŭzas ĝin hiperetendita. Ĉi tio etendas aŭ ŝiras la ligamentojn.

Sportaj vundoj estas ekstreme oftaj kaŭzoj de torditaj fingroj. Ĉi tio precipe validas por sportoj kiel basketbalo. Se la ludanto nur apenaŭ maltrafas la pilkon per la fingropintoj, ili povus tordi ilin. Dirite, iu ajn povus tordi fingron nur trafante ĝin malĝuste sur la vendotablon aŭ rompante falon.

Kiel oni diagnozas torditan fingron?

Se vi pensas, ke vi havas mildan tordiĝon, unue ne necesas vidi kuraciston. Se hejma kuracado ne helpis kaj vi ne havas plibonigitan moviĝeblon post tri aŭ kvar tagoj, tamen rendevuu nur por kontroli.

Dua- kaj tria-gradaj tordiĝoj povas postuli la atenton de kuracisto. Ili inspektos la artikon kaj petos vin fleksi kaj etendi vian fingron, por ke ili povu taksi ĝian funkcion kaj moveblecon. Ili eble ordonos rentgenan radion kontroli frakturojn kaj taksi la amplekson de la damaĝo.

Kiel oni traktas torditajn fingrojn?

Por trakti torditan fingron hejme, RIZO estas la unua paŝo, kiun vi faros. RIZO signifas ripozon, glacion, kunpremon kaj altecon. Vi devos ripozigi la artikon kaj apliki glaciajn pakojn sur (kaj poste for) dum 20 minutoj samtempe. Neniam surmetu glacion rekte sur la haŭton; envolvi la glaciaĵon en tukon. Vi ankaŭ povas subakvigi la artikon en malvarmeta akvo. La malvarmo povas helpi malpliigi ŝvelaĵon kaj doloron.

Kunpremu la tuŝitan artikon envolvante ĝin kaj tenu ĝin levita. Kunpremado kaj alteco ambaŭ helpas malpliigi ŝvelaĵon. Alteco speciale gravas nokte.

Krom RIZO, vi povas preni senreceptajn kontraŭdolorilojn kiel ibuprofeno (Advil) aŭ acetaminofeno (Tylenol) ĉiun ok horon.

Se la tordiĝo estas sufiĉe severa, via kuracisto povus senmovigi la fingron per krutaĵo, kiu povas helpi certigi, ke ĝi ĝuste resaniĝas. En pli maloftaj kazoj, kiuj inkluzivas severe ŝiritajn ligamentojn, via kuracisto eble bezonos operacii la ligamenton por ripari ĝin.

Kio estas la perspektivo por tordita fingro?

Post etaj kaj eĉ moderaj tordiĝoj, vi devas povi komenci zorge denove uzi la fingron, malrapide pliigante moviĝemon. Mildaj kaj moderaj tordiĝoj tipe plene resaniĝas ene de tri al ses semajnoj.

Tordiĝoj povas esti doloraj, sed feliĉe ili estas tre kuraceblaj. Ili ankaŭ estas eviteblaj. Se vi etendiĝos antaŭ ol vi ekzerciĝos kaj fortigos la ĉirkaŭajn muskolojn, vi estos malpli sentema al tordiĝoj. Vi ankaŭ ĉiam uzu la taŭgan protektan ilaron, kiam vi okupiĝas pri ia sporta aŭ fizika agado, kiu postulas ĝin.