Ĉu Doloraj Cikloj estas Signo de Ovulacio?

Enhavo

• Doloraj cicoj kaj ovulacio
• Efikoj de ovulacio sur via korpo
• Kiom longe daŭros la ovula dolora cico?
• Kio alia povas kaŭzi dolorajn cicojn?
• Gravedeco
• Mamnutrado
• Menstrua ciklo
• Mama kancero
• Haŭtaj kondiĉoj
• Aliaj kaŭzoj
• Kunportebla

Doloraj cicoj kaj ovulacio

Viaj cicoj, kaj eble eĉ viaj mamoj, povas senti dolorajn aŭ dolorajn ĉirkaŭ la ovulacio. La malkomforto povus varii de malgranda ĝis severa. Vi eble havas doloron en unu aŭ ambaŭ cicoj.

Ovulacio estas fazo en la menstrua ciklo, kiu okazas kiam la ovario liberigas ovon ĉiun monaton. Ĝi okazas ĉirkaŭ 14 tagojn antaŭ ol via periodo komenciĝas. Por 28-taga ciklo, tio signifas, ke vi ovulus en la 14a tago, dum por 31-taga ciklo, vi ovulus ĉirkaŭ la 17a tago. La ebloj gravediĝi estas plej altaj dum la ovulacio.

Legu plu por lerni pli pri ovulacio kaj doloraj cicoj, kaj aliaj eblaj kaŭzoj de cicaj doloroj aŭ doloroj.

Efikoj de ovulacio sur via korpo

Hormonaj fluktuoj okazas dum diversaj stadioj de via menstrua ciklo, kaj tiuj fluktuoj povas kaŭzi simptomojn en diversaj tempoj dum la monato. Ne ĉiuj spertos simptomojn. Ĝi dependas de kiom sentema via korpo al ĉi tiuj hormonaj ŝanĝoj.

Se vi havas simptomojn rilatajn al ovulacio, vi eble spertos:

• Doloraj cicoj. Doloraj cicoj povas okazi diverstempe tra via ciklo, ne nur ĉirkaŭ ovulacio. Mamo-malkomforto kaŭzita de hormonoj kaj ligita al via ciklo estas konata kiel cikla mastalgio.
• Vagina malŝarĝo ŝanĝiĝas. Ĝuste antaŭ ol ovuli, vi eble rimarkos, ke vi havas pli klarajn, malsekajn kaj streĉajn vaginajn sekreciojn.
• Bazaj korpotemperaturaj ŝanĝoj. Via baza korpotemperaturo aŭ via temperaturo en ripozo kreskas tuj post ovulacio. Vi povas uzi specialan termometron por mezuri kaj spuri vian bazan korpan temperaturon.
• Luma sangado aŭ ekvidado. Vi eble havas sangadon aŭ ekvidon ĉirkaŭ la tempo de ovulacio. Ĉi tio probable rilatas al hormonaj ŝanĝoj.
• Pliigita seksvido. Iuj homoj raportas havi pli altan seksan impulson kiam ili ovuladas.
• Ovaria doloro. Vi eble spertos mittelschmerz, kiu estas termino, kiu priskribas malsupran abdomenan aŭ pelvan doloron ligitan al ovulacio. Plej ofte ĉi tiu malkomforto daŭras nur kelkajn minutojn aŭ horojn.

Atenti viajn simptomojn povas esti helpema maniero antaŭdiri kiam vi ovuladas. Sed, ĉar signoj varias, kontrolaj simptomoj sole ne estas senprudenta maniero antaŭvidi ovulacion.

Kiom longe daŭros la ovula dolora cico?

Cica aŭ mama doloro, kiu komenciĝas dum ovulado, kutime daŭras ĝis la komenco de via menstruo. Sed, ĉiu kazo estas malsama.

Vi povas ekscii, ĉu via brusta malkomforto rilatas al via menstrua ciklo, mapante viajn simptomojn ĉiumonate por vidi kiam ili komenciĝas kaj haltas.

Kio alia povas kaŭzi dolorajn cicojn?

Aliaj faktoroj povas esti kulpaj pro via cica doloro, inkluzive:

Gravedeco

Mamaj ŝanĝoj, kiel ŝvelaĵo aŭ tenereco, estas unu el la plej fruaj signoj de gravedeco. Ĉi tiu malkomforto povas komenciĝi jam unu semajnon post la koncepto kaj probable pliboniĝos post kelkaj semajnoj.

Aliaj simptomoj de frua gravedeco povas inkluzivi:

• laceco
• naŭzo
• maltrafita periodo
• pliigita urinado

Mamnutrado

Doloraj cicoj povas esti kaŭzitaj de mamnutrado, precipe kiam vi unue flegas. Doloraj cicoj dum mamnutrado povas ŝuldiĝi al:

• nedeca klinko
• renversitaj cicoj
• malĝusta poziciigado
• blokita dukto
• aliaj faktoroj

Foje, cica aŭ mama doloro dum mamnutrado povas signali infekton nomatan mastito. Signoj de infekto inkluzivas:

• brustdoloro
• brustruĝeco kaj varmo
• febro
• frostotremoj

Vi devas vidi vin kuracisto, se vi rimarkas iujn el ĉi tiuj simptomoj dum mamnutrado.

Menstrua ciklo

Vi eble havas brustan aŭ cican tenerecon antaŭ via menstruo. La malkomforto povas daŭri ĝis via ciklo finiĝos.

Mama kancero

Kvankam ĝi estas malofta, cica doloro povas esti signo de mama kancero. Aliaj simptomoj povas inkluzivi:

• bulo en via brusto aŭ subbraka regiono
• ŝvelaĵo en la tuta aŭ parto de la brusto
• haŭta kolero aŭ kaveto
• cica malŝarĝo
• ruĝeco aŭ dikeco de la cico aŭ haŭto sur la brusto
• cico, kiu turniĝas enen

Haŭtaj kondiĉoj

Iuj haŭtaj problemoj, kiel ekzemo, povas kaŭzi sekan haŭton, kiu povas facile inciti, kio kaŭzas cican doloron.

Aliaj kaŭzoj

Aliaj kaŭzoj de cica doloro povus inkluzivi:

• portante mamzonon, kiu ne taŭge taŭgas
• frotado
• iuj medikamentoj

Kunportebla

Doloraj cicoj povas esti signo de ovulacio, sed ili ankaŭ povas esti kaŭzitaj de aliaj faktoroj. La malkomforto povas esti eta aŭ tre dolora.

Se cico ĝenas severan aŭ efikas vian ĉiutagan vivon, via kuracisto povas rekomendi kontraŭkoncipajn pilolojn aŭ aliajn suplementajn hormonojn aŭ hormonajn blokilojn. Ĉi tiuj povas helpi redukti simptomojn rilatajn al hormonoj.

Dietaj ŝanĝoj, kiel eviti kafeinon, sekvi maldikan dieton aŭ preni vitaminon E, ankaŭ povas helpi.

Parolu al via kuracisto, se via cica doloro estas severa aŭ ne foriras post menstrua ciklo.