Kiel Ekvidi Malbona Trejnisto

Enhavo

• Recenzo por

Se vi suspektas, ke vi ne ricevas vian monon, faru al vi ĉi tiujn demandojn.

• Ĉu vi ricevis plenan trejnadon dum via unua kunsido?
  "Antaŭ ol ekekzerci, vi devas plenumi sanan historion kaj diskuti viajn vivstilojn kaj celojn," diras Cedric Bryant, Ph.D., ĉefa scienca oficisto de la Amerika Konsilio pri Ekzercado. Ankaŭ atendu fari simplajn provojn, kiel ekzamenitaj antaŭaj kurbiĝoj, supreniĝoj kaj unu-mejla piediro por mezuri vian flekseblecon, forton kaj eltenivon.
• Ĉu ŝi kontrolas sian BlackBerry dum vi levas?
  Vi ne volus, ke maltrankvila kuracisto operaciu vin, do atendu ne malpli de via trejnisto. Babili senĉese kaj ĉirkaŭiri estas signoj, ke ŝi estas aŭtopiloto. Ŝi devas korekti vian formon kaj kuraĝigi vin.
• Ĉu ŝi demandas vin, kiel vi fartas antaŭ ĉiu kunsido?
  Streso, malbona nokta dormo kaj ĉagrenaj doloroj povas influi vian trejnadon.
• Ĉu ŝi klaĉas pri klientoj?"Via trejnisto ne dividu detalojn pri aliaj homoj kun kiuj ŝi laboras," diras Bryant. "Konfidenco estas signo de profesieco."

Recenzo por