Kion Viaj Seksaj Bruoj Vere Signifas

Enhavo

• Kial Iuj Homoj Ĝemas ~ Multe ~ Dum Sekso
• Kial Iuj Homoj Tute Ne ĝemas
• The Best Sounds = Aŭtentikaj Sonoj
• Kiel Trovi Vian Aŭtentikan Sonon En Lito
• 1. Aŭskultu seksajn sonojn de aliaj homoj.
• 2. Masturbiĝi.
• 3. Ludu muzikon.
• 4. Metu pornon en la fonon.
• 5. Koncentru vian spiron.
• 6. Parolu kun via kunulo!
• La Fundo
• Recenzo por

Ĝemo aŭ miaŭo. Grunto, ĝemo, spirego aŭ guglo. Kriu aŭ [enigu sonon de silento]. La sonoj, kiujn homoj faras dum seksumado, estas tiel malsamaj kiel la homoj mem. Tamen, kun ĉiuj rom-komedioj, tre plenumaj XXX-taksitaj filmoj, kaj kompletaj skutiroj tie, vi eble sentas sin iom memkonscia pri viaj seksaj ĝemoj - aŭ manko de ili.

Ĉu vi estas tute pri tiu aŭda sonorado dum batado, aŭ ŝatas konservi viajn supraetaĝajn lipojn firme dum viaj malsupraj lipoj estas... ne, ni estas ĉi tie por sciigi vin pri sekreto: Viaj seksaj sonoj estas normalaj.

Ĉi tie, seksaj spertuloj malkaŝas kial iuj homoj seksumas dum aliaj ne - krom kial malŝlosi viajn aŭtentikajn seksajn bruojn povus esti nur la ŝlosilo al pli bona sekso.

Kial Iuj Homoj Ĝemas ~ Multe ~ Dum Sekso

Pensu pri la suspiro, kiun vi liberigas post kiam vi finfine iris al la banĉambro post longa streĉo dum vojaĝa vojaĝo. Aŭ, la aŭtomata ĝemo, kiu akompanas forigi viajn piedojn de kalkanoj post tago de eluziĝo. "Fari sonojn estas natura, ofte-aŭtomata maniero por malpezigi ĉagrenitan frustriĝon," diras Jill McDevitt Ph.D. loĝanta seksologo ĉe CalExotics—kaj tio inkluzivas reprenitan seksan frustriĝon. Esence, kelkfoje vi ĝemas ĉar ĝi nur sentas sin efika, ĉu temas pri seksa ĝemo aŭ alie!

Alia ebleco estas, ke vi ĝemas dum sekso por komuniki. "Ĝi fakte estas komunikilo", diras McDevitt. "Ĝemado permesas vin gvidi vian kunulon en la ĝusta direkto sen uzi vortojn - ĝi estas alia maniero diri 'ho jes, pli multe!'" (Vidu: Kiel Diri al Via Partnero Kion Vi Volas En Lito.)

Aliflanke, esplorado sugestas, ke foje seksaj bruoj ne estas pri esprimado de via propra seksa plezuro, sed anstataŭe pri plezurigo de via kunulo. Ekzemple, unu malgranda studo de 2010 pri aliseksemaj paroj publikigita en la revuo Arkivoj de Seksa Konduto trovis, ke virinoj estas la plej laŭtaj ĝuste antaŭ ol kulpas ilia vira kunulo. La esploristoj diras, ke ĉi tio indikas, ke almenaŭ kelkaj virinoj "falsaj" ĝemas por helpi sian partneran kulminon.

Ĉu tio estas malbona afero? En iuj kazoj, jes. Pli ol du trionoj de la virinoj en la studo raportas falsan ĝemon ĉar ili estis malkomfortaj aŭ simple teditaj de la sekso. Signifante, ol komuniki al sia kunulo aŭ kiel la sekso povus esti pli plaĉa al ili aŭ ke ili volis ĉesi, ili provis igi la sekson "iri pli rapide".

McDevitt forte (!) konsilas kontraŭ ĝemado pro ĉi tiuj du kialoj. Ĉar ĝemado servas kiel pozitiva plifortigo, se via partnero faras ion tiel-tiel kaj vi ĝemas kvazaŭ ili faras ion, kio povus igi vin al kulmino, nu ĝi "trejnas" vian partneron por daŭrigi tion tiel- do afero, ŝi klarigas. Suspiro. (Rilate: Komunikado Estas Ŝlosilo Por Mirinda Orgasmo. Ĉi tiuj Konsiletoj Povas Helpi).

Dirite, falsa ĝemo dum sekso ne estas ĉiam malbona afero, laŭ McDevitt, kiu ofertas iomete pli espereman: "Fari aferojn, kiuj faras vian kompanianon bonfarta, povas fari vi ankaŭ bonfartu ", ŝi diras. Signifante, se falsa ĝemo alportas plezuron al via kunulo kaj tio ĝuas vin, ĝi ne nepre estas tiel oferema kiel ĝi ŝajnas laŭvalora.

Ide, se vi jam orgasmas vin mem kaj ĝemas, ĉar la aŭda stimulo helpas vian kunulon veni tien. Kiel diras McDevitt, fari aferojn por helpi la plezuron de via kunulo ne estas esence (aŭ eĉ kutime!) Malbona afero. Fakte ĝi eble sugestas, ke vi kaj via kunulo elstaras pri komunikado de tio, kion vi ĉiu bezonas por ĝui, ŝi diras.

Kial Iuj Homoj Tute Ne ĝemas

Por esti tre klara: pli forta sekso ne nepre estas pli bona sekso. "Iuj homoj estas nature pli trankvilaj dum sekso, kaj tio estas vera eĉ se ili havas la plej bonan sekson de sia vivo," diras McDevitt.

Se vi nature (nature estante la ŝlosila vorto ĉi tie) ĉe la pli trankvila flanko dum sekso, ne timu. Via sekso ne estas esence malpli plaĉa ol viaj pli laŭtaj samuloj. Same, se via partnero ne tumultas dum koito, tio ne signifas, ke ili ne ĝuas sin. (Rilate: 5 Aĵoj, kiujn Ĉiu Devas Scii Pri Sekso kaj Amindumado, Laŭ Terapiisto pri Rilatoj)

Dum ĝemado estas unu maniero komuniki dum sekso, ĝi ne estas la sola maniero, klarigas McDevitt. Neaŭdaj signalvortoj kiel okula kontakto kaj uzado de viaj manoj por forpuŝi vian partneron, aŭ tiri ilin pli proksime, kaj aŭdaj signaloj kiel paroli aŭ spiri peze, povas esti same (aŭ pli!) Instruaj kiel gorĝa ĝemo aŭ ĝemo. Eble, homoj ne estas ĝemante ĉar ili anstataŭe uzas ĉi tiujn aliajn komunikilojn, ŝi sugestas.

Tamen, en iuj kazoj, homoj ne ĝemas ĉar ili estas haltante sin de ĝemado. "Multaj homoj mildigas siajn ĝemojn kaj gruntojn en trankvilajn ĝemojn kaj ĝemojn, aŭ tute tute neniun sonon," diras Jess O'Reilly, Ph.D., gastiganto de la @SexWithDrJess Podcast.

Kial? Eble vi kutimiĝis zipi viajn lipojn poste jaroj de masturbado kiel eble plej trankvile en plena domo aŭ seksumado en lokoj kie vi ne volas ke aliaj homoj aŭdu (pensu: infana dormoĉambro aŭ universitata dormĉambro). Sed, en iuj kazoj, ĝi povus esti ĉar vi estis kondiĉita pensi vin supozis esti trankvila en la dormoĉambro, diras O'Reilly.

La problemo pri tio? Ŝanĝi vian seksan sonrespondon influas viajn spirajn ŝablonojn. "La spirado kaj ŝanĝado, kiu venas kun esti trankvila, povas influi sangan fluon kaj oksigenadon de muskoloj, kio finfine malhelpas orgasman respondon," diras O'Reilly. Sanga fluo al la genitaloj (specife al la pelvaj plankaj muskoloj) estas esenca parto de ekscito - fakte tio estas tio, kio permesas al la vagino sin lubriki, ŝi klarigas. Do se vi spiras aŭ sufokas seksajn ĝemojn, vi povus malhelpi vian propran plezuron.

The Best Sounds = Aŭtentikaj Sonoj

Finfine, ĉu vi estas nature granda ĝemanto aŭ kvieta karulo, vi faras ĝin ĝuste! "Fari sonojn kiel naturan reagon al plezuro estas normale, kaj ne fari iujn sonojn kiel natura reago al plezuro estas normale," diras McDevitt. Denove, la ŝlosila vorto ĉi tie estas "nature". (Memore, plej ĉio en via seksa vivo estos pli bona se vi lasos ĝin okazi nature.)

Kiam vi trafas problemojn estas kiam vi komencas ludi la rolon de Moaning Muse aŭ Silent Sex Master ĉar tiel vi pensas, ke vi estas. supozis soni. Kaj de kie venas ĉi tiuj supozoj? (Ding, ding, ding) Porn. "Tiel multaj homoj rigardas pornaĵon, kaj tiam imitas tiujn sonojn dum siaj propraj seksaj vivoj ĉar ili pensas, ke tiel ili devas soni," diras O'Reilly. Problemo estas, ke porno celas distri, ne instrui vin kiel seksumi aŭ kiel soni dum sekso, ŝi diras. (Rigardi pornaĵon por lerni kiel fajna-panky "devus" soni estus ŝatus rigardi Tigra Reĝo lerni kiel trejni tigrojn.)

Nun tio ne signifas, ke porno estas esence malbona, sed ĝi signifas, ke ĝi ne celas instrui al vi kiel vi "supozas" soni. TD;LR: Ne estas "devus" sono. Dum ili estas aŭtentikaj, ne estas malĝuste aŭ ĝuste. (Eble via tenisa servado multe similas al seksa ĝemo - kaj ankaŭ tio estas en ordo.)

"Viaj naturaj sonoj (aŭ manko de sonoj) estas esenca parto de via seksa respondo," diras O'Reilly. "Se vi cenzuras ilin aŭ falsas ilin kaj dediĉas energion al plenumi trankvilo aŭ laŭteco en la lito, via plezuro kaj orgasmo influos. "

Kiel Trovi Vian Aŭtentikan Sonon En Lito

Se vi cenzuris viajn sonojn aŭ falsis ilin en lito, ĉi tiuj konsiloj povas helpi vin trovi vian aŭtentikan melodion.

1. Aŭskultu seksajn sonojn de aliaj homoj.

Ŝajnas, ke la nuraj seksaj sonoj, kiujn vi konas, estas tiuj de la homoj kun kiuj vi dormis. (Aŭ, eble, via kunloĝanto, najbaro, aŭ tiu pornaĵo al kiu vi daŭre revenas.) Se vi demandas, kiel diable sonas aliaj homoj dum ĝi akiras, bonaj (kaj eble, surprizaj) novaĵoj: Estas tuta interreta datumbazo de ~aŭtentaj orgasmaj bruoj~.

Enkondukado: La Orgasa Sonbiblioteko, galerio de (realaj) seksaj sonoj de anonimaj realaj homoj, kiujn iu ajn povas alŝuti interrete. Aŭskultu ĉiujn malsamajn alŝutitajn sonojn por lerni kiom malsamaj homoj ĉiuj sonas dum ili lasas sian frenezan flagon flugi.

2. Masturbiĝi.

Por kompreni, kiuj sonoj estas naturaj por vi kontraŭ kleraj, O'Reilly rekomendas tuŝi vin mem. "Dum masturbado, ĉiuj (kunpartnere) agado premas forigi, do ĝi estas la perfekta okazo permesi al viaj sonoj eliri sen inhibicio," ŝi diras. "Spiri, ĝemu, ĝemu, kaj ne ĝustigu viajn sonojn por ke ili sonu virinecaj aŭ viraj... nur lasu ilin flui," ŝi diras.

Post kiam vi komfortiĝos kun viaj propraj sonoj dum soleca sekso, vi fariĝos pli komforta kun viaj propraj sonoj dum kunula sekso, ŝi diras. (Se vi ne malŝatas masturbi, ĉi tiuj konsiloj helpos.)

Menciinda: Sola kaj kunlabora ludo estas tute malsamaj spertoj. Do vi eble nature (jen tiu vorto!) Silentas kiam vi masturbas, sed bruas dum kunula sekso - aŭ inverse, diras Zhana Vrangalova, doktoro, profesoro pri homa sekseco en Novjorka Universitato kaj loĝanta sekspertulo. por seks-ludila marko LELO. "Ĉio vera al vi estas sana," ŝi diras.

3. Ludu muzikon.

Dum sole aŭ partnera sekso, "se aŭdi viajn proprajn praajn sonojn igas vin memkonscia, altigu la muzikon por parte sufoki ilin", sugestas O'Reilly. (Nur dirante: La Semajnfino, Bankoj kaj PartyNextDoor estas mirindaj buloj por agordi la humoron.)

4. Metu pornon en la fonon.

Ĉu vi scias, ke vi retenas vin? "Vi eble ankaŭ ludas pornon en la fono tiel ke [tiuj sonoj kombinitaj kun] la sonoj de via partnero pli laŭtas ol la via, diras O'Reilly." Estas kiel krei orkestron de erotikaj bruoj. "

Por ĉi tio, "Mi forte rekomendas resti for de ĉefa porno, anstataŭe elekti por etika aŭ amatora porno", diras Vrangalova, kiu prezentas prezentistojn, kiuj ŝajnas vere ĝui aŭtentike, rigardu Bellesa, CrashPadSeries kaj Frolic. Mi. Memoru: Vi premas ludadon por helpi vin senti komfortan eligi viajn aŭtentikajn sonojn. Ne doni al vi sonojn por imiti. (Psst. Ankaŭ estas amaso da senpagaj, vekitaj, interretaj erotikoj, kiujn vi amos.)

5. Koncentru vian spiron.

Se vi ne sentas vin komforta bruante, simple spiru! Certe, spirante, ĝemante. Sed spirado certe faras bruon kaj ĝi influas plezuron, laŭ O'Reilly.

"Densa spirado estas bonega enkonduko por fari eĉ pli petolan tumulton," diras McDevitt.

Vi eble spertos ĉi tiujn 3 spirajn ekzercojn por pli bona sekso. Aŭ, vi eble kontrolu ĉi tiun mp3 kie tantra spertulo Barbara Carrellas, atestita seksologo kaj aŭtoro de Urba Tantro: Sankta Sekso Por La Dudek-Unua Jarcento paŝas vin tra la tantra arto de erotika spirado, paŝon post paŝo. (Rilate: Kio Estas Tantra Sekso, kaj Kiel Vi Faras Ĝin)

6. Parolu kun via kunulo!

Ambaŭ fermi vian kaptilon kaj krii povas malhelpi plezuron se ili ne estas aŭtentaj, do se vi estas memkonscia pri la bruoj, kiujn vi faras aŭ ne faras, indas elporti kun via kunulo.

"Petu trankvilon, ke viaj seksaj bruoj estas bonvenaj kaj kuraĝigitaj en sia tuta praa gloro," diras McDevitt. "Aŭ, trankviligu ilin, ke via trankvilo ne signifas, ke vi ne havas la tempon de via vivo."

La Fundo

Ĉu vi sonas kiel Ooohh ahh, ah ah ah ah, ooo. O O O Ho JES, [silento], aŭ ie inter, ĉio normala!

Do prefere ol fari unu bruon anstataŭ alian ĉar tion vi pensas, ke vi devas fari, "lasu vin kiam temas pri la bruoj, kiujn vi faras aŭ ne faras," diras O'Reilly. "Finfine, lasi vin mem estas esenca por mensogaj orgasmoj."

Recenzo por