Mallakso en infanoj: kiel identigi kaj nutri por liberigi la inteston

Enhavo

• Kiel identigi
• Nutrado por malfiksi la inteston

Mallakso en la infano povas okazi pro tio, ke la infano ne iras al la banĉambro kiam li volas aŭ pro malbona konsumo de fibro kaj malmulta akvo-konsumo dum la tago, kio igas la fekojn pli malmolaj kaj pli sekaj, krom kaŭzi abdomenan malkomforto en la infano.

Por trakti estreñimiento en la infano, estas grave, ke manĝaĵoj, kiuj helpas plibonigi intestan trafikon, estu ofertataj, kaj oni rekomendas, ke la infano manĝu pli da fibro-riĉaj manĝaĵoj kaj konsumu pli da akvo dum la tago.

Kiel identigi

Mallakso en infanoj povas esti perceptita per iuj signoj kaj simptomoj, kiuj povas aperi laŭlonge de la tempo, kiel:

• Tre malmolaj kaj sekaj taburetoj;
• Doloro abdominal;
• Ŝvelaĵo de la ventro;
• Malbona humoro kaj iritiĝemo;
• Pli granda sentemo en la ventro, la infano povas plori tuŝante la regionon;
• Malpliigita deziro manĝi.

En infanoj, estreñimiento povas okazi kiam la infano ne iras al la banĉambro, kiam li volas, aŭ kiam li havas dieton malriĉan en fibro, ne praktikas fizikan agadon aŭ trinkas malmultan akvon tage.

Gravas konduki la infanon al infankuracista konsulto kiam la infano ne estas evakuita pli ol 5 tagojn, havas sangon en la feko aŭ kiam li komencas havi tre severan abdomenan doloron. Dum la konsultado, la kuracisto devas esti informita pri la intestaj kutimoj de la infano kaj kiel li manĝas por povi identigi la kaŭzojn kaj tiel indiki la plej taŭgan kuracadon.

Nutrado por malfiksi la inteston

Por helpi plibonigi la intestan funkcion de la infano, gravas instigi ŝanĝojn en iuj manĝkutimoj, kaj oni rekomendas oferti al la infano:

• Almenaŭ 850 ml da akvo tage, ĉar la akvo, kiam ĝi atingas la inteston, helpas mildigi la fekojn;
• Fruktosukoj sen sukero farita hejme dum la tuta tago, kiel oranĝa suko aŭ papajo;
• Manĝaĵoj riĉaj je fibro kaj akvo kiuj helpas malstreĉi la inteston, kiel cerealoj de All Bran, pasiaj fruktoj aŭ migdaloj en ŝelo, rafano, tomato, kukurbo, pruno, oranĝo aŭ kivio.
• 1 kulero da semoj, kiel lino, sezamo aŭ kukurba semo en jahurto aŭ farado de avenkaĉo;
• Evitu doni al via infano manĝaĵojn, kiuj tenas la inteston, kiel blanka pano, manioka faruno, bananoj aŭ prilaboritaj manĝaĵoj, ĉar ili havas malmulton da fibro kaj emas amasiĝi en la intesto.

Ĝenerale la infano devas iri al la banĉambro tuj kiam li volas, ĉar teni ĝin nur kaŭzas damaĝon al la korpo kaj la intesto kutimiĝas al tiu kvanto de fekaĵoj, igante ĝin necesa pli kaj pli da la feka kuko por ke la korpo donu la signalon, ke ĝi bezonas malpleniĝi.

Vidu en la suba video kelkajn konsiletojn por plibonigi la nutradon de via infano kaj tiel batali kontraŭ estreñimiento: