6 Naturaj Rimedoj por Gripo kaj Malvarmo

Enhavo

• 1. Echinacea teo kun mielo
• 2. Varma trinkaĵo kun lakto kaj guaco
• 3. Piedpaldo kun pipromento kaj eŭkalipto
• 4. Stela aniza teo
• 5. Kivo kaj pomosuko
• 6. Suko riĉa je C-vitamino

Por kontraŭbatali la malvarmon laŭ natura maniero, oni rekomendas plifortigi la naturajn defendojn de la korpo, konsumante pli da manĝaĵoj riĉaj je vitamino C. Varmaj teoj estas bonegaj ebloj por trankviligi la gorĝon kaj fluidigi la sekreciaĵojn, liberigante flegmon.

Vidu kiel prepari ĉiun recepton.

1. Echinacea teo kun mielo

Ĉi tio estas bonega natura kuracilo por malvarmumo, ĉar ekinacoj havas kontraŭinflamajn kaj imunostimulajn ecojn, malpliigante korizon kaj plifortigante la imunsistemon. Krome, propolo kaj eŭkalipta mielo helpas lubriki la gorĝon kaj redukti inflamon, trankviligante tuson kaj flegmon.

Ingrediencoj

• 1 kulereto da ekinacea radiko aŭ folioj
• 1 kulero da propoliso kaj eŭkalipta mielo
• 1 taso da bolanta akvo

Preparreĝimo

Metu la radikon aŭ foliojn de ekinacoj en la tason da bolanta akvo kaj lasu ĝin ripozi dum ĉirkaŭ 10 minutoj. Poste streĉu, aldonu la mielon, movu kaj trinku 2 tasojn da teo tage.

Propolo kaj eŭkalipta mielo, konata komerce kiel Eŭkaprolo, ekzemple, aĉeteblas ĉe sanbutikaj butikoj, en iuj superbazaroj aŭ apotekoj.

2. Varma trinkaĵo kun lakto kaj guaco

Ĉi tio ankaŭ estas bona eblo por prizorgi gripon kaj malvarmon, precipe por tiuj, kiuj ne ŝatas teon, ĉar ĝi enhavas bronkodilatajn kaj ekspektorajn propraĵojn, kiuj helpas mildigi simptomojn.

Ingrediencoj

• 2 kuleroj de bruna sukero
• 5 guaco-folioj
• 1 taso da bovina lakto aŭ riza lakto

Preparreĝimo

Metu la lakton kaj brunan sukeron en kaserolon per blanka fajro ĝis la lakto fariĝos ora bruna. Poste aldonu la guakajn foliojn kaj bolu. Poste lasu ĝin malvarmetiĝi, forigu la guakajn foliojn kaj trinku la miksaĵon ankoraŭ varme.

3. Piedpaldo kun pipromento kaj eŭkalipto

La piedobano estas bonega maniero kompletigi la teon aŭ varman trinkaĵon, ĉar ĝi helpas mildigi la ĝeneralan malbonfarton kaŭzitan de la malvarmo kaj, enspirante la akvan vaporon de la piedobanujo, eblas malsekigi la gorĝon, reduktante la tuson. .

Ingrediencoj

• 1 litro da bolanta akvo
• 4 gutoj da esenca oleo de pipromento
• 4 gutoj da eŭkalipta esenca oleo

Preparreĝimo

Aldonu la pipromenton kaj eŭkaliptajn gutojn al la akvo. Lasu ĝin malvarmiĝi kaj kiam la akvo estas varma, trempu viajn piedojn, lasante ilin trempi dum ĉirkaŭ dudek minutoj. Aldonu varman akvon dum la akvo malvarmiĝas.

4. Stela aniza teo

Ĉi tiu teo helpas plifortigi la imunsistemon, malpliigante la simptomojn de la malvarmo.

Ingrediencoj

• 1 kulero da stela anizo
• 500 ml da bolanta akvo
• Mielo por gustumi

Preparreĝimo

Metu la bolantan akvon en tason kaj aldonu la anizon. Kovru, lasu malvarmiĝi, streĉu, dolĉigu per mielo kaj poste trinku. Prenu ĉi tiun teon 3 fojojn tage, kondiĉe ke la simptomoj de la malvarmo restu.

5. Kivo kaj pomosuko

Ĉi tiu suko havas antioksidajn propraĵojn, vitaminon C kaj mineralojn, kiuj helpas plifortigi la imunsistemon, malhelpante kaj traktante la malvarmon.

Ingrediencoj

• 6 kivioj
• 3 pomoj
• 2 glasoj da akvo

Preparreĝimo

Senŝeligu la frukton, tranĉu ĝin en pecojn kaj poste trapasu ĝin tra la centrifugilo. Diluu la koncentritan fruktosukon en la akvo kaj trinku 2 glasojn tage, ĝis la simptomoj trankviliĝos.

6. Suko riĉa je C-vitamino

Pomosuko, kun citrono kaj karoto, estas riĉa je C-vitamino kaj mineraloj, kiuj pliigas la defendojn de la korpo kontraŭ la malvarmo, kaj ankaŭ kontraŭ infektoj.

Ingrediencoj

• 1 pomo
• 1 citronsuko
• 1 karoto
• 2 glasoj da akvo

Preparreĝimo

Enmetu la ingrediencojn en likvigilon, batu ĝis homogena miksaĵo kaj trinku 3-tage.