5 Hejmaj Rimedoj por Diabeto

Enhavo

• 1. Fenugrek
• 2. Azia ginsengo
• 3. Leontodo
• 4. Kamomilo
• 5. Cinamo

La plej bona natura kaj memfarita maniero kontroli diabeton kaj reguligi sangajn sukerajn nivelojn estas malplipeziĝo, ĉar tio malpli grasigas la korpon, kio plibonigas la funkciadon de la hepato kaj pankreato, kaj plibonigas la insulinan sentemon, faciligante vian laboron. Por povi malpeziĝi tre gravas manĝi ekvilibran dieton, kaj praktiki regulan korpan ekzercadon.

Tamen, kune kun peza perdo, ekzistas ankaŭ iuj plantoj, kiuj povas esti uzataj por plibonigi la efikon de insulino kaj helpi regi sangajn sukerajn nivelojn, precipe ĉe homoj kun antaŭ-diabeto. Ĉi tiuj plantoj devas esti uzataj nur post konsultado de la kuracisto, kiu gvidas la kuracadon, ĉar iuj plantoj povas malhelpi la efikon de iuj kuraciloj uzataj por diabeto kaj povas kaŭzi seriozajn komplikaĵojn, kiel hipoglikemio.

Iuj el la plantoj prezentitaj sube ankaŭ povas esti konsumitaj en formo de nutraĵa suplemento, vendita en sanaj nutraĵoj kiel kapsuloj. En ĉi tiuj kazoj, ĝia uzo devas esti farita laŭ la fabrikanto aŭ laŭ la gvidado de nutristo aŭ herbisto.

Iuj el la plantoj, kiuj havas sciencajn provojn por reguligi sangan glukozon, inkluzivas:

1. Fenugrek

Fenugreek, konata science kiel Trigonella foenum-graecum estas tre multflanka kuraca planto, uzebla por trakti diversajn sanajn problemojn, sed forte influanta la kontrolon de sangaj sukeraj niveloj.

Tio estas ĉar ĉi tiu planto havas, en siaj semoj, aktivan substancon, nomatan 4-hidroksila leŭcino, kiu, laŭ pluraj studoj, ŝajnas pliigi la produktadon de insulino en la pankreato, malpliigante la altajn nivelojn de glukozo, oftaj en diabeto.

Krome, fenugrek ankaŭ ŝajnas prokrasti malplenigon de la stomako, malpliigi la sorbadon de karbonhidratoj kaj antaŭenigi la uzon de glukozo de la korpo, malpliigante sangan glukozon.

Ingrediencoj

• 1 taso da akvo;
• 2 kuleretoj da fenugrekaj semoj.

Kiel uzi

Metu la akvon kaj foliojn en kaserolon kaj bolu 1 minuton, poste malŝaltu la fajron kaj lasu ĝin ripozi ankoraŭ 5 minutojn. Fine forigu la semojn kaj trinku la teon post varmiĝo. Ĉi tiu teo povas esti uzata post manĝoj por helpi reguligi glukozon, tamen ĝi ne devas esti uzata se oni uzas medikamentojn por diabeto, ĉar ĝi povas kaŭzi hipoglikemion, precipe se oni ne scias pri la kuracisto.

La uzo de fenugrekoj povas havi iujn kromefikojn ĉe infanoj, gravedaj virinoj aŭ virinoj, kiuj mamnutras, kaj tial devas esti evitita en ĉi tiuj kazoj.

2. Azia ginsengo

Azia ginsengo, ankaŭ konata kiel Panax-ginsengo, estas kuraca radiko vaste uzata tutmonde por plej diversaj celoj, precipe por plibonigi cerban sangcirkuladon kaj plibonigi rendimenton. Tamen ĉi tiu radiko ankaŭ helpas pliigi la produktadon de insulino de la pankreato, krom plibonigi sentemon al tiu insulino.

Tiel, ginsengo povas esti bonega eblo por homoj kun diabeto de tipo 2, helpante pli bone reguligi la kvanton da sukero en la sango.

Ingrediencoj

• 1 taso da akvo;
• 1 kulero da ginseng-radiko.

Kiel uzi

Ŝvelu la akvon kaj ginsengon dum 5 minutoj kaj poste staru ankoraŭ 5 minutojn. Fine streĉu, lasu varmiĝi kaj trinki 2 ĝis 3 fojojn tage.

Regula konsumo de ĉi tiu teo povas kaŭzi kromefikojn ĉe iuj homoj, el kiuj la plej oftaj inkluzivas senton de nervoza, kapdoloro aŭ sendormeco, ekzemple. Krome gravedulinoj ne uzu ĉi tiun teon sen superrigardo de la obstetrikisto.

3. Leontodo

Leontodo estas alia planto, kiu ŝajnas havi fortan efikon al diabeto, ĉar ambaŭ ĝiaj folioj kaj radikoj kapablas reguligi sangajn sukerajn nivelojn. Fakte, la leontoda radiko eĉ havas substancon, nomatan inulino, kiu povas pliigi la produktadon de insulino, ĉar ĝi estas speco de sukero ne metaboligita, tio estas, kiu ne kaŭzas pliigon de la nivelo de sanga sukero.

Leontodo povas tiel esti uzata kiel bona natura eblo por antaŭdiabetaj homoj.

Ingrediencoj

• 1 taso da akvo;
• 1 kulero da leontoda radiko.

Kiel uzi

Lasu la akvon kaj la radikojn boli en pato por 5 minutoj, poste forprenu de la fajro kaj lasu ripozi por ankoraŭ 5 minutoj. Kribru kaj trinku post varmo. Ĉi tiun teon oni povas trinki ĝis 3 fojojn tage.

4. Kamomilo

Kamomilo estas alia planto vaste uzata en popola medicino, ĉar ĝi estas konata kiel natura trankviligilo, tamen ĉi tiu planto ankaŭ efikas sur la sango-sukera nivelo, helpante teni ĝin sub kontrolo. Krome, ĝi ankaŭ ŝajnas protekti kontraŭ malsanaj komplikaĵoj, kiel damaĝo al sangaj vaskuloj.

Iuj el la komponantoj, kiuj ŝajnas kaŭzi ĉi tiujn efikojn, inkluzivas substancojn kiel umbeliferono, esculino, luteolino kaj kvercetino.

Ingrediencoj

• 1 kulero da kamomilo;
• 1 taso da bolanta akvo.

Kiel uzi

Aldonu la kamomilon al la bolanta akvo kaj lasu ĝin ripozi dum 5 ĝis 10 minutoj. Poste streĉu, lasu ĝin varmiĝi kaj trinku 2 ĝis 3 fojojn tage.

Estas iuj studoj, kiuj indikas, ke kamomilo ne devas esti konsumita dum gravedeco, tial gravedulinoj devas konsulti la obstetrikiston antaŭ ol uzi ĉi tiun teon.

5. Cinamo

Cinamo, krom bonega aroma spico, ankaŭ helpas regi la nivelojn de sango-sukero, ĉar ĝi enhavas eron, nomatan hidroksi-metil-kalkono, kiu ŝajnas imiti la efikon de insulino sur la korpo, kiu helpas en la metabolo de glukozo.

Por tio, cinamo povas esti aldonita al manĝaĵoj aŭ ingestita en formo de cinamo-akvo, ekzemple.

Ingrediencoj

• 1 ĝis 2 cinamaj bastonoj;
• 1 litro da akvo.

Kiel uzi

Aldonu la cinamajn bastonetojn al la akvo kaj lasu ĝin ripozi en la fridujo dum la nokto. Poste forigu la cinamajn bastonojn kaj trinku dum la tuta tago.

Estas iuj studoj, kiuj indikas, ke cinamo ne devas esti konsumita dum gravedeco, do estas konsilinde, ke gravedaj virinoj konsultu la obstetrikiston antaŭ ol uzi ĉi tiun teon.

Spektu ĉi tiun filmeton por ekscii, kion vi povas fari por pli facile regi diabeton: