Komprenu kial temperaturŝanĝoj povas kaŭzi doloron

Enhavo

• 1. Malpliiĝo de sanga vaskula diametro kaj muskola kuntiriĝo
• 2. Pliigita sentemo de la nervaj finaĵoj de la haŭto
• 3. Ŝanĝo de la elektra ŝarĝo de la aero
• 4. Ŝanĝo de humoro
• Kiel mildigi doloron kaj malkomforton

La homoj plej trafitaj de doloro pro subitaj temperaturŝanĝoj, estas tiuj, kiuj havas ian kronikan doloron kiel fibromialgio, reŭmatoida artrito, artrozo, suferas sinusiton aŭ migrenon, kaj ankaŭ tiuj, kiuj spertis ian ortopedian kirurgion. manoj, piedoj, brakoj aŭ kruroj, kaj precipe tiuj, kiuj havas platenan protezon.

La doloro povas aperi aŭ plimalbonigi eĉ 2 tagojn antaŭ ol la vetero ŝanĝiĝas kaj kvankam scienco ankoraŭ ne povis klarigi, kio estas la rilato inter kronikaj malsanoj kaj meteologiaj ŝanĝoj, ekzistas 4 hipotezoj, kiuj povas klarigi ĉi tiun fenomenon:

1. Malpliiĝo de sanga vaskula diametro kaj muskola kuntiriĝo

En subita ŝanĝo de temperaturo, la sangaj vaskuloj iomete malpliigas sian diametron kaj la muskoloj kaj artikoj emas pli kuntiriĝi tiel ke estas taŭga temperaturo kaj pli da sango en la organoj, ĉar ili estas esencaj por la vivo. Kun malpli da sango kaj varmego ĉe la ekstremoj de la korpo, iu ajn tuŝo aŭ bato povas esti eĉ pli dolora kaj la cikatra loko estas pli retirita kaj la doloraj riceviloj situantaj en la pli profundaj regionoj de la korpo estas pli sentemaj kaj sendas la doloran stimulon al la cerbo ĉe la plej eta stimulo.

2. Pliigita sentemo de la nervaj finaĵoj de la haŭto

Laŭ ĉi tiu teorio, la abruptaj ŝanĝoj de temperaturoj pli rimarkigas nin pro la doloro, ĉar la nervaj finaĵoj situantaj en la haŭto fariĝas pli sentemaj kaj eĉ la ŝanĝo de la aera pezo, kun alveno de malvarmo aŭ pluvo, kaŭzas malgranda ŝvelaĵo de la artikoj, kiu kvankam ĝi ne videblas per nuda okulo, jam sufiĉas por kaŭzi la aperon aŭ plimalboniĝon de artika doloro. Ĉi tiu teorio povas ankaŭ klarigi kial, kiam homoj plonĝas profunde, ili ankaŭ plendas pri la sama speco de doloro, ĉar la akva premo sub la korpo efikas same.

3. Ŝanĝo de la elektra ŝarĝo de la aero

Kiam venas malvarmo aŭ pluvo, la aero plipeziĝas kaj estas pli da statika elektro kaj humido en la medio kaj, supozeble, tio povas konduki al malgranda kuntiriĝo de la ekstercentraj nervoj, situantaj en la brakoj, kruroj, manoj kaj piedoj. Ĉi tiu kuntiriĝo, kvankam ne facile perceptebla, povas lasi la nervojn pli akceptemaj al iu ajn malkomforto, faciligante la stimulon de doloro.

4. Ŝanĝo de humoro

En pli malvarmaj kaj pluvaj tagoj homoj emas esti pli trankvilaj, pli pripensemaj kaj eĉ pli malĝojaj kaj pli inklinaj al depresio. Ĉi tiuj sentoj kaŭzas, ke la homo pli senmoviĝas, kun malpli da varmego produktita de muskola kuntiriĝo kaj pli granda rigideco en la artikoj kaj ĉi tiuj faktoroj kombinitaj povas malpliigi la toleremon al doloro kaj sekve iu ajn malgranda stimulo povas sufiĉi por komenci multe ĝeni vin.

Kiel mildigi doloron kaj malkomforton

La plej bona maniero preventi la ekaperon aŭ plimalboniĝon de la doloro, kiu aperas kiam la vetero subite malvarmiĝas kaj estas prognozo de pluvo aŭ somera ŝtormo, estas teni la korpon bone varma, sen permesi al vi senti la malvarmon, kaj meti varma kompreso sur la dolora artiko aŭ ĉe la operacia loko.

Krome gravas resti aktiva kaj moviĝanta ĉar muskola kuntiriĝo favoras varmon kaj pliigas korpan temperaturon varmigante muskolojn kaj artikojn tiel malpliigante doloron.

Rigardu ĉi tiun filmeton por lerni kiel fari varman kompreson por ĉiam havi hejme, por uzi kiam vi sentas ĉi tiun doloron: