Kiam fari varmajn aŭ malvarmajn kunpremojn
Enhavo
Uzi glacion kaj varman akvon ĝuste povas helpi vin resaniĝi pli rapide post bato, ekzemple. Glacio povas esti uzata ĝis 48 horoj post injekto, kaj en kazo de dentodoloro, tubero, tordiĝo, genua doloro kaj faloj, dum varma akvo povas esti uzata kiam estas doloro en la spino, purpuraj makuloj sur la haŭto, aknoj, abscesoj. kaj rigidaj koloj, ekzemple.
La glacio malpliigas la sangan fluon en la regiono, helpas malŝveligi kaj havas analgezian efikon, kiu komenciĝas post 5 minutoj da uzo. Varma akvo, aliflanke, antaŭenigas la dilatiĝon de sangaj vaskuloj kaj malpliigas muskolajn streĉojn, favorante malstreĉiĝon.
Kiam fari varman kunpremon
La varma aŭ varma kompreso antaŭenigas pliigitan lokan sangtorenton, pliigas moviĝeblon kaj antaŭenigas malstreĉiĝon, kio povas esti farita en iuj situacioj, kiel ekzemple:
- Muskola doloro;
- Kontuzoj;
- Furunklo kaj sty;
- Tortikolo;
- Antaŭ fizika agado.
La varma aŭ varma kompreso povas esti metita sur la dorson, bruston aŭ ie ajn sur la korpo, kiu bezonas pliigitan sangofluon, tamen ne rekomendas fari ĝin kiam vi havas febron, ekzemple, ĉar povas esti pliiĝo de temperaturo de la korpo. .
La varma kompreso povas esti uzata 3 ĝis 4 fojojn tage, dum 15 ĝis 20 minutoj, sed ĝi ĉiam devas esti envolvita en tukan vindotukon aŭ alian maldikan ŝtofon, por ke la haŭto ne bruliĝu.
Kiel fari varman kompreson hejme
Por fari varman kompreson hejme, simple uzu kapkusenon kaj 1 kg da sekaj grajnoj, kiel ekzemple rizo aŭ faboj, ekzemple. La grajnoj devas esti metitaj ene de la kapkusenujo, ligi forte por formi faskon, varmigi en la mikroondon ĉirkaŭ 3 ĝis 5 minutojn, lasi varmiĝi kaj apliki al la dolora regiono dum 15 ĝis 20 minutoj.
Se, eĉ uzante glacion aŭ varman akvon, la doloro ne malpliiĝas aŭ eĉ intensiĝas, vi devas iri al la kuracisto por testoj, kiuj povas identigi, ĉu estis la kaŭzo de la doloro, kiu povus esti frakturo, por ekzemplo.
Kiam fari glaciaĵon
Malvarmaj kunpremoj kun glacio antaŭenigas la malpliigon de sangtorento en la regiono, reduktas ŝvelaĵon kaj inflamon kaj, tial, estas indikitaj:
- Post batoj, faloj aŭ tordiĝoj;
- Post injekto aŭ vakcino;
- En dentodoloro;
- En tendonito;
- Post fizika agado.
Por fari malvarman kompreson hejme, simple envolvas sakon da frostaj legomoj, ekzemple, en tuko aŭ tuko kaj apliki al la dolora areo dum 15 ĝis 20 minutoj. Alia ebleco estas miksi 1 parton da alkoholo kun 2 partoj da akvo kaj meti ĝin en sakon ziploc kaj lasu ĝin en la frostujo. La enhavo ne devas esti tute frosta, kaj povas esti modlita laŭbezone. La uzmaniero estas la sama.
Klarigu pli da demandoj pri malvarmaj kaj varmaj kunpremoj en la sekva filmeto:
Por Vi
Rena malfunkcio - Kiel identigi rena misfunkcio
