Kion Atendi Ĉe Via Unua Kunveno De Pezaj Observantoj

Enhavo

• Recenzo por

Vi faris grandegan paŝon en via malplipeziĝa vojaĝo decidante aliĝi al Weight Watchers-gratuloj! Kompreneble vi faris vian esploron, do vi scias, ke ĝi estas ofta listo por paroli pri malplipeziĝaj programoj (Usona Novaĵo kaj Monda Raporto rangas ĝin kiel unu en plej bonaj malpezaj dietoj, plej facilaj dietoj kaj plej bonaj komercaj dietaj planoj).

La karakterizaĵo de Weight Watchers estas ĝiaj semajnaj renkontiĝoj por membroj, kaj nun kiam vi havas vian unuan venon, vi eble ne scias kion atendi (la poentsistemo estas tiel konfuza! Vi devas manĝi frostitajn manĝojn! Ili estas tuj igos min salti sur la pesilo antaŭ ĉiuj!). Antaŭ ol vi atingos la skatolon da glaciaĵo por trankviligi tiujn nervojn (virtuala manfrapado!), Ni havas la ŝlosilon pri kio vere okazos ĉe via unua renkontiĝo.

1. Ne, vi ne pezas vin antaŭ ĉiuj. Iuj kunvenejoj eĉ havas malgrandajn budojn, kie la pesilo estas videbla nur de vi kaj via gvidanto. (P.S. Vi tute ne devas pezi, se vi ne emas. Nur ne preterlasu vian semajnan kunvenon!)

2. Parolante pri gvidantoj, via esence fariĝos via konfidulo, terapeŭto, inspiro kaj huraistino, sed faru la penon ekkoni ilin ĉe viaj unuaj kunvenoj.

3. Vi vere ĉagreniĝos kiam vi serĉos la poenktan valoron de via plej ŝatata trinkaĵo, Long Island Iced Tea (granda 15).

4. Estas tute bone porti viajn plej malpezajn vestaĵojn (sundresses aŭ ekzercaj vestoj, iu ajn?) En la tagoj, kiam vi pezas. Kaj ne miru vidi homojn senvestigi ŝuojn, ŝtrumpetojn, mantelojn, zonojn, puloverojn kaj, jes , eĉ mamzonoj (rekte el la buŝo de gvidanto, ni ĵuras) antaŭ paŝi sur la pesilon.

5. Salataj bovloj, fruktujoj, agadaj monitoroj, mezurantaj tasoj - vi nomas ĝin, Weight Watchers vendas ĝin. Vi. Volas. Volas. Ĝi. Ĉiuj. (Kaj por pravigi la koston, vi konvinkos vin, ke vi "bezonas" menciitajn objektojn por helpi vian malpezan vojaĝon.) Kie vi vere devas elspezi vian monon estas sur la manĝaĵoj. Ili estas surprizaj delikatajxoj, precipe la trinkejoj de Kafa Panero.

6. Memoru kiel en la lernejo ĉiam estis tiu knabino, kiu levis la manon por ĉio? Nepre estos tia homo en ĉiu kunvenejo. Ŝi dividos ĉiun semajnon dum vi ĝentile kapjesos kaj provos decidi ĉu vi estas timigita de ŝi, ĵaluza pri ŝi, aŭ vere nur deziras, ke ŝi ĉesu paroli.

7. Divenu kion? Vi ne devas manĝi frostajn manĝojn, se vi ne volas (vere!). Jes, Smart Ones mikroŝveblaj manĝoj estas markitaj kun la nomo Weight Watchers, sed vi ne atendas ke vi manĝu ilin ĉiutage - aŭ tute ne. Ili tamen utilas kiam vi estas ligita.

8. Vi verŝajne forgesos demeti vian nometikedon post la renkontiĝo kaj promeni kun ĝi dum duono de la tago. Ne embarasiĝu, akceptu la fakton, ke vi prizorgas vian sanon kaj estu fiera!

9. Pardonu krevi vian vezikon, sed vi eble havas nerealismajn atendojn kiam vi unue aliĝas. Jes, vi povas manĝi tion, kion vi volas (kun modereco, kompreneble) kaj, jes, se vi restos ĉe la plano, vi malpeziĝos, sed necesas tempo. Ĉu vi volas perdi kvin, 10, 15 aŭ 50 funtojn, tiu pezo ne rampis dum la nokto. Ĝi ankaŭ ne aperos dum la nokto. Paciencu, tute indas.

10. Honeste, via unua renkontiĝo probable estos iomete mallerta. Vi sentos vin kiel la nova infano en la klaso, kiu ne scias kion diri aŭ kiel agi. Daŭre revenu! La aliaj membroj en ĉi tiu grupo fariĝos vere mirinda, aĉa, instiga grupo de amikoj.

Recenzo por