Homoj Ankoraŭ Sunas Malgraŭ Altiĝantaj Melanomaj Indicoj

Enhavo

• Recenzo por

Certe, vi amas la senton de la suno sur via haŭto - sed se ni estas honestaj, vi simple ignoras la damaĝon, kiun ni tro bone konscias pri sunbruniĝo. La rapideco de melanomaj kazoj en Usono duobliĝis en la lastaj tri jardekoj, nombro kiu daŭre kreskos se preventaj klopodoj ne fariĝos, laŭ nova raporto de la Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado.

Bonŝance, fakuloj pri publika sano postulas ĝuste tion: En artikolo publikigita en JAMA, specialistoj de Georgetown University puŝis, ke la registaro komencu efektivigi limojn pri sunbruniĝantaj litoj. "Reguli la aĝon, ke iu povus uzi sunbrunan liton, ludus grandan rolon por minimumigi riskon de haŭta kancero," diras Lance Brown, M.D., Novjorka estraro, atestita dermatologo. "Pli junaj homoj, kiel adoleskantoj, ne komprenas la konsekvencojn de sunbruniĝo kaj haŭtkancero, kaj ke la damaĝo, kiun ili faras nun, povas influi ilin ankaŭ poste." Fakte, melanomo estas inter la plej ofte diagnozitaj kanceroj en junaj virinoj de 15 ĝis 39 jaroj.

Sed plenkreskuloj, kiuj certe pli bone scias, ankoraŭ sopiras pasigi pli da tempo en la suno, malgraŭ la bone pruvita ligo inter haŭta kancero kaj sunbruniĝo - ambaŭ interne kaj ekstere. Do kial ni ankoraŭ faras ĝin?

Iuj homoj fakte estas genetike programitaj por avidi la sunon sur sia haŭto. Estas certa gena variado, kiu kaŭzas, ke iuj homoj avidas radiojn, kiel drogo-droguloj avidas sian venenon, raportas studo de la Yale-Lernejo pri Publika Sano.

Tamen por plej multaj el ni la rezonado estas vanta kaj simpla: "Homoj ŝatas la aspekton de sunbruno kaj ne komprenas kiel ĝi povus konduki al haŭta kancero," diras Brown. (Krome, estas ĉiuj tiuj dependecaj humoro-akceloj. Vidu: Via Cerbo Enŝaltita: Sunlumo.) Kaj malgraŭ nia deziro, ne ekzistas tia afero kiel sekura sunbruno, Brown diras. Sunbrunaj litoj estas pli malbonaj, sed ekspozicio al naturaj radioj ankoraŭ pliigas vian kanceron, li diras.

Tempo en la suno ŝarĝas vian korpon per la nekredeble grava vitamino D-sed necesas nur 15 minutoj da brilo por helpi vian korpon produkti sufiĉan provizon, diras spertuloj.

Ankaŭ ekzistas ofta miskompreno, ke sunbruligoj kaŭzas haŭtan kanceron, Brown aldonas. Ili certe ne helpas - nur kvin sunbruligoj dum via vivo pliigas vian kanceran riskon je 80 procentoj, laŭ studo en Kancera Epidemiologio, Biomarkoj kaj Preventado. Sed ekzistas neniu subteno al la ideo, ke se vi pasigos tempon en la suno sed ne bruligos, vi ne ricevos kanceron, Brown aldonas.

Pri sunkremo, vi certe devas surmeti ĝin. Sed ne kredu, ke vi rajtas resti en la suno la tutan posttagmezon. "Sunkremo ne protektas vin kontraŭ haŭta kancero. Ĝi malhelpas vin akiri malbonan brulvundon, kiu povas konduki al kancero poste en la vivo," li diras.

La konsilo de Brown: Ĝuu la belan tagon, sed sidu en la ombro kiel eble plej multe. Se vi estas ĉe la strando, ju pli alta estas la SPF, sur kiu vi svatheras, des pli bone (uzu almenaŭ 30!). Kaj se vi estas ekstere dum la tuta posttagmezo, vi devus reapliki sufiĉe ofte por uzi plenan botelon da sunkremo antaŭ la sunsubiro, li konsilas. (Provu unu el La Plej Bonaj Sunprotektaj Produktoj de 2014.)

Estas genetikaj faktoroj, kiuj ludas gravan rolon en disvolvi melanomon, diras Brown. Sed la suno estas unu el la aliaj plej grandaj faktoroj - kaj ĉar vi efektive povas regi ĉi tiun, pli bone estas pali ol bedaŭri.

Recenzo por