4 Receptoj por bebmanĝaĵoj por 10-monataj beboj

Enhavo

• Fruktomanĝaĵo kun lakto
• Fruktosuko kun aveno
• Karota kaj Grunda Bova Beba Manĝaĵo
• Prepara reĝimo:
• Legoma beba manĝaĵo kun hepato

Je 10 monatoj la bebo estas pli aktiva kaj havas pli grandan deziron partopreni en la nutrado, kaj gravas, ke gepatroj permesu al la infano provi manĝi sola per siaj manoj, eĉ se fine de la manĝo ili devas insisti kun la kulero por la infano finmanĝu.

Malgraŭ la malpuraĵo kaj kaoso kaŭzitaj en ĉi tiu tempo, la bebo devas esti permesita preni la manĝaĵon laŭplaĉe kaj provi meti ĝin en sian buŝon, ĉar devigi lin konduti kaj teni higienon povas kaŭzi lin asocii la manĝon kun la bebo. al bataloj kaj argumentoj, perdante intereson pri manĝaĵoj. Vidu Kiel estas kaj kion faras la Bebo kun 10 monatoj.

Fruktomanĝaĵo kun lakto

Ĉi tiu manĝo povas esti uzata en la matenmanĝeto de la bebo, uzante 1 bananon kaj 1 kivion tranĉitan en kubojn, kune kun 1 deserta kulero da pulvora lakto taŭga por la aĝo de la bebo.

Fruktosuko kun aveno

Batu en likvigilo 50 ml da filtrita akvo, 50 ml da natura sukero-natura acerola suko, 1 senŝeligita piro kaj 3 malprofundaj kuleroj da aveno. Servu la bebon nature, sen esti tro malvarma.

Karota kaj Grunda Bova Beba Manĝaĵo

Ĉi tiu nutraĵo por bebo estas riĉa en A-vitamino, acida fólico kaj fero, gravaj nutrientes por subteni la sanon de la okuloj de la bebo kaj preventi anemion.

Ingrediencoj:

• 2 ĝis 3 kuleroj da raspita karoto;
• ⅓ taso da spinaco;
• 3 kuleroj da rizo;
• 2 kuleroj da fabbuljono;
• 2 kuleroj da hakita viando;
• 1 kulereto da olivoleo;
• Cepoj, petroselo kaj koriandro por spici.

Prepara reĝimo:

Varmigu la oleon kaj saŭtu la cepon ĝis ĝi velkos, tiam aldonu la viandon kaj kuiru por 5 minutoj. Aldonu la karoton, petroselon, koriandro, spinacojn kaj 1 tason da filtrita akvo, permesante kuiri la miksaĵon ĉirkaŭ 20 minutojn. Lasu ĝin varmiĝi kaj servi sur la telero de la bebo, kune kun la rizo kaj la fazeola buljono.

Legoma beba manĝaĵo kun hepato

La hepato estas riĉa je A-vitamino, B-vitaminoj kaj fero, sed ĝi devas esti konsumata nur unufoje semajne, por ke la bebo ne ricevu troajn vitaminojn.

Ingrediencoj:

• 3 kuleroj da hakitaj legomoj (betoj, kukurbo, ĉajoto);
• 2 kuleroj da pistitaj batatoj;
• 1 kulero da pizoj;
• 2 kuleroj da kuirita kaj hakita hepato;
• 1 kulero da kanola oleo;
• Cepoj, ajloj kaj kapsikoj por spicado.

Prepara reĝimo:

Kuiri la legomojn kaj tranĉi ilin en kubetojn. Saltu la cepon, ajlon kaj kapsikojn, kaj aldonu la hepaton kun duona glaso da akvo, lasante ĝin kuiri ĝis ĝi fariĝos mola. Aldonu la pizojn kaj tenu sur la fajro ankoraŭ 5 minutojn. Tranĉi la hepaton kaj servi kun la legomoj kaj batatoj.

Por pli da konsiloj kaj sana manĝado por via infano, vidu ankaŭ receptojn pri bebaj manĝaĵoj por 11-monataj beboj.