Esenca oleo de rosmareno: por kio ĝi utilas kaj kiel fari ĝin hejme

Enhavo

• Kiel fari
• Por kio ĝi utilas
• 1. Plibonigi memoron
• 2. Antaŭenigi vizaĝan rejunigon
• 3. Batalu infektojn
• 4. Malhelpi kavojn
• 5. Malpezigu la simptomojn de indigesto
• 6. Stimuli harkreskon
• 7. Malpezigu kapdolorojn
• 8. Plibonigi cirkuladon
• Eblaj kromefikoj

Rosemary esenca oleo estas ĉerpita de la plantoRosmarinus officinalis, ankaŭ populare konata kiel rosmareno, kaj havas digestajn, antisepsajn kaj antimikrobajn ecojn, kio garantias plurajn sanajn avantaĝojn kaj povas esti indikita kiel maniero kompletigi la traktadon de infektoj, plibonigi la aspekton de la haŭto kaj malpezigi la simptomojn de malbona digesto.

Rosmarena oleo povas esti farita hejme kaj devas esti stokita en varma, malhela loko por konservi ĝiajn ecojn. Krom oleo, rosmareno povas esti uzata por prepari teon, kaj ĝi devas esti konsumata 3 ĝis 4 fojojn tage kaj ankaŭ havanta plurajn avantaĝojn.

Kiel fari

Por fari rozan oleon, vi devas meti du sekajn branĉojn de romero en vitran kruĉon kaj aldoni bazan oleon, kiel kokosan oleon, migdalan oleon aŭ olivan oleon, ekzemple, kovri kaj skui iomete. Tiam la oleo devas esti konservita en varma, malhela loko dum ĉirkaŭ du semajnoj. Poste streĉu kaj metu denove en vitran kruĉon.

Antaŭ ol uzi rosmarenan oleon, gravas, ke ĝi estu diluita en iom da akvo, ĉar ĝi povas bruligi la haŭton. Krome infanoj, gravedaj virinoj, homoj kun alta sangopremo, digestaj problemoj kaj mamnutrantaj virinoj ne uzu rosmarenan oleon. Malgraŭ ĝiaj diversaj sanaj avantaĝoj, rosmaria oleo devas esti uzata nur post medicina konsulto, ĉar ĝi povas interagi kun iuj medikamentoj. Malkovru la avantaĝojn de romera teo.

Por kio ĝi utilas

Rosmareno havas digestajn, antisepsajn, antimikrobajn, antioksidajn kaj stimulajn ecojn, kaj povas havi plurajn avantaĝojn kaj tiel esti uzata por malsamaj celoj, kiel:

1. Plibonigi memoron

Rosmareno kapablas stimuli la nervan sistemon, plibonigante memoron, koncentriĝon kaj rezonadon. Tiel, ĝi povas esti uzata en la antaŭzorgo kaj kuracado de depresio, angoro kaj Alzheimer.

Kiel uzi: Memora stimulo povas esti atingita per enspirado de rosmareno, en kiu oni devas meti kelkajn gutojn da oleo en tason da bolanta akvo, aŭ eĉ per aromigaĵo. Ankaŭ lernu kiel fari memorigan tonikon kun rosmareno.

2. Antaŭenigi vizaĝan rejunigon

Rosmareno havas antioksidajn ecojn, tio estas, ĝi kapablas malpliigi la koncentriĝon de liberaj radikaloj kaj tiel redukti damaĝon al la haŭto, malebligante la aperon de sulkoj kaj makuloj. Krome, rosmareno kapablas stimuli produktadon de kolageno, malebligante ke la haŭto malriĉiĝu kaj certigu pli junecan aspekton.

Kiel uzi: Vizaĝa rejunigo povas esti atingita per apliko de romero oleo diluita en akvo aŭ kokosa oleo sur la vizaĝo, kaj devas esti disvastigita egale per cirkla movado. Poste oni rekomendas forviŝi la troan oleon per tuko malsekigita per varma akvo. Malgraŭ multaj avantaĝoj por la haŭto, ĝia uzo devas esti farita sub la gvido de la dermatologo.

3. Batalu infektojn

Rosmaria oleo povas esti konsiderata kiel natura antibiotiko kaj povas esti uzata por helpi trakti urinajn kaj gastro-intestajn infektojn kaŭzitajn de bakterioj, ekzemple. Malgraŭ agado kontraŭ malutilaj bakterioj, la uzo de medikamentoj indikitaj de la kuracisto estas esenca.

Krom agado kontraŭ bakterioj, rosmaria oleo ankaŭ povas malpliigi la agadon de iuj virusoj, kiel ekzemple la herpeta viruso, eĉ malpliigante la rapidon de transdonebleco inter homoj de ĉi tiu viruso. Tiel, romera oleo bonas por plifortigi la imunsistemon.

Kiel uzi: Por havi avantaĝojn rilate al batalado de infektoj, la oleo povas esti metita en tason kun bolanta akvo kaj enspirita aŭ aplikita al areoj, kiuj estas fokuso de infekto, kiel vundoj kaj akno, ekzemple, kaj devas esti aplikita diluita en alia oleo. Natura.

4. Malhelpi kavojn

Pro ĝiaj antisepsaj kaj baktericidaj ecoj, rosmarena oleo povas esti uzata por eviti aperon de kavaĵoj, helpante konservi vian buŝon sana.

Kiel uzi: Por uzi rosmarenan oleon por purigi la buŝon, oni rekomendas miksi 20 gutojn da romera oleo en taso da distilita akvo kaj lavu ĉiutage. Malgraŭ havi avantaĝojn pri buŝa sano, la uzo de rosmarena oleo tiucele devas esti farita post indiko de la dentisto.

5. Malpezigu la simptomojn de indigesto

Rosmaria oleo estas bonega eblo por malpezigi simptomojn rilatajn al malbona digesto, kiel ekzemple gaso, stomaka doloro, lakso kaj estreñimiento, ekzemple. Krome ĝi kapablas plibonigi la funkciadon de la hepato, precipe post manĝado de multaj grasaj manĝaĵoj aŭ trinkado de multaj alkoholaj trinkaĵoj.

Kiel uzi: Por malpezigi la simptomojn de indigestio, vi povas bani vin kun kelkaj gutoj de ĉi tiu oleo aŭ masaĝi vian stomakon per 1 guto da romero. Malkovru aliajn naturajn eblojn por malbona digesto.

6. Stimuli harkreskon

Ĉi tiu oleo ankaŭ povas esti uzata por stimuli kreskon de haroj kaj kontraŭbatali skvamon, kiu ŝuldiĝas al sia kontraŭfunga propraĵo.

Kiel uzi: Por uzi sur la haroj, vi povas meti kelkajn gutojn da oleo en la ŝampuon, aŭ apliki ĝin rekte sur la skalpon miksitan kun kokosa oleo, ekzemple, ĉiun 15 tagojn, masaĝu malpeze kaj tiam lavu viajn harojn normale per ŝampuo kaj klimatizilo.

7. Malpezigu kapdolorojn

Aromaterapio kun romera oleo estas bonega eblo por malpezigi kapdolorojn kaj antaŭenigi bonfarton, precipe se la kaŭzo de la kapdoloro estas streĉo, ĉar romera oleo povas malpliigi la liberigon de kortizolo, kiu estas la hormono konata kiel streĉa hormono. Vidu, por kio utilas aromoterapio.

Kiel uzi: Por mildigi kapdolorojn, simple apliku guton da rosmaria oleo sur la dolorajn partojn de la kapo aŭ sur la tempioj, kiuj respondas al la flankaj regionoj de la kapo, kaj masaĝu, memorante, ke la oleo devas esti miksita kun iu alia natura oleo. Vi povas ankaŭ meti kelkajn gutojn da romera oleo en tason da bolanta akvo kaj flari ĝin kelkfoje tage.

8. Plibonigi cirkuladon

Rosmarena oleo povas plibonigi sangan trafikon, krom havi kontraŭdolorajn ecojn, kaj povas helpi en la kuracado de kramfoj kaj muskola kaj artika doloro, ekzemple. Krome, stimulante cirkuladon, ĝi kapablas forigi toksinojn de la korpo, estante tre efika por redukti streĉojn kaj celuliton.

Kiel uzi: Por trakti muskolan doloron, rosmarena oleo povas esti aplikita al la dolora areo diluita per akvo aŭ iu alia oleo, kiel ekzemple kokosa oleo aŭ oliv-oleo, ekzemple. Por trakti striojn kaj celuliton, vi devas miksi 2 gutojn da romera esenca oleo, 2 gutojn de fenkola oleo kaj 3 kulerojn da olivoleo aŭ kokosa oleo kaj poste masaĝi la areon. Sciu iujn avantaĝojn de kokosa oleo.

Eblaj kromefikoj

Gravas, ke la uzo de romera esenca oleo estas rekomendita de la kuracisto aŭ herbisto, ĉar eblas indiki la ĝustan kvanton uzotan kaj certigi, ke la uzo de la oleo estas sekura, ĉar estas raportoj, ke romera oleo estas kapabla favori la aperon de epilepsiaj atakoj en homoj jam diagnozitaj kun epilepsio.

Krome gravas, ke la proporcio de baza oleo kaj rosmareno estas rekomendita de la kuracisto aŭ herbisto, ĉar tiel eblas malebligi, ke la oleo tro koncentriĝas kaj kaŭzas la aperon de iuj malutiloj, kiel naŭzo, vomado, kolero kaj ruĝeco en la haŭto, ekzemple, haŭto, kapdoloro kaj pliigita sentemo en la loko.

Kiam la oleo ofte konsumiĝas en grandaj kvantoj aŭ kiam ĝi estas tre koncentrita, ankaŭ eblas konstati longtempajn kromefikojn, kiel stomakan koleron, ŝanĝojn de rena funkcio kaj ebriiĝo.