Seka buŝo

Seka buŝo okazas kiam vi ne faras sufiĉe da salivo. Ĉi tio kaŭzas, ke via buŝo sentas sin seka kaj malkomforta. Seka buŝo daŭranta povas esti signo de malsano, kaj povas kaŭzi problemojn kun via buŝo kaj dentoj.

Salivo helpas vin rompi kaj gluti manĝaĵojn kaj protektas dentojn de kadukiĝo. Manko de salivo povas kaŭzi gluan, sekan senton en via buŝo kaj gorĝo. La salivo povas fariĝi dika aŭ ŝnura. Aliaj simptomoj povas inkluzivi:

• Fenditaj lipoj
• Seka, malglata aŭ kruda lango
• Perdo de gusto
• Gorĝdoloron
• Brula aŭ pikanta sento en la buŝo
• Sentante soifon
• Malfacileco paroli
• Malfacileco maĉi kaj gluti

Tro malmulte da salivo en via buŝo permesas pliiĝantajn acidajn bakteriojn. Ĉi tio povas konduki al:

• Malbona spiro
• Pliiĝo de dentaj kavoj kaj gingivaj malsanoj
• Pliigita risko de feĉo-infekto (turdo)
• Buŝaj ulceroj aŭ infektoj

Seka buŝo okazas kiam salivglandoj ne produktas sufiĉe da salivo por reteni vian buŝon malseka aŭ ili ĉesas fari ĝin tute.

Oftaj kaŭzoj de seka buŝo inkluzivas:

• Multaj medikamentoj, kaj preskribaj kaj senpreskribaj, kiel kontraŭhistaminoj, malsekigiloj kaj medikamentoj por kondiĉoj inkluzive de alta sangopremo, angoro, depresio, doloro, kora malsano, astmo aŭ aliaj spiraj kondiĉoj, kaj epilepsio
• Deshidratación
• Radioterapio al la kapo kaj kolo, kiu povas damaĝi la salivajn glandojn
• Chememioterapio, kiu povas influi la produktadon de salivo
• Vundo al la nervoj implikitaj en la produktado de salivo
• Sanaj problemoj kiel Sjögren-sindromo, diabeto, HIV / aidoso, Parkinson-malsano, mukoviskozeco aŭ Alzheimer-malsano.
• Forigo de salivglandoj pro infekto aŭ tumoro
• Tabakuzo
• Trinkante alkoholon
• Strata drogmanio, kiel fumado de marijuuano aŭ uzado de metamfetamino (metamfetamino)

Vi ankaŭ povas sekigi buŝon se vi sentas vin streĉita aŭ maltrankvila aŭ senhidratiĝas.

Seka buŝo oftas ĉe pli maljunaj plenkreskuloj. Sed maljuniĝo mem ne kaŭzas sekan buŝon. Pli maljunaj plenkreskuloj emas havi pli da sanstatoj kaj manĝi pli da medikamentoj, kio pliigas la riskon de seka buŝo.

Provu ĉi tiujn konsiletojn por mildigi sekajn buŝajn simptomojn:

• Trinku multe da akvo aŭ fluidoj por resti hidratigita.
• Suĉu glaciajn pecetojn, frostajn vinberojn aŭ sen sukerajn frostajn fruktojn, kiuj helpas teni vian buŝon humida.
• Maĉu sen sukeran gumon aŭ malmolan bombonon por stimuli salivan fluon.
• Provu spiri per via nazo kaj ne per via buŝo.
• Uzu humidigilon nokte dum dormado.
• Provu senreceptan artefaritan salivon aŭ buŝajn ŝprucaĵojn aŭ humidigilojn.
• Uzu buŝajn lavojn por seka buŝo por helpi malsekigi vian buŝon kaj konservi buŝan higienon.

Fari ĉi tiujn ŝanĝojn en via dieto povas helpi:

• Manĝu molajn, facile maĉeblajn manĝaĵojn.
• Inkluzivi malvarmetajn kaj banalajn manĝaĵojn. Evitu varmajn, spicajn kaj acidajn manĝaĵojn.
• Manĝu manĝaĵojn kun alta likva enhavo, kiel tiuj kun saŭco, buljono aŭ saŭco.
• Trinku likvaĵojn kun viaj manĝoj.
• Trinku vian panon aŭ alian malmolan aŭ krustan manĝaĵon en likvaĵon antaŭ gluti.
• Tranĉu vian manĝaĵon en malgrandajn pecojn por pli facile maĉi.
• Manĝu malgrandajn manĝojn kaj manĝu pli ofte.

Iuj aferoj povas plimalbonigi sekan buŝon, do plej bone eviti:

• Sukeraj trinkaĵoj
• Kafeino el kafo, teo kaj nealkoholaĵoj
• Alkoholo kaj alkoholbazitaj buŝlavoj
• Acidaj manĝaĵoj kiel oranĝa aŭ pomelo-suko
• Sekaj, malglataj manĝaĵoj, kiuj povas iriti vian langon aŭ buŝon
• Tabako kaj tabakvaroj

Por prizorgi vian buŝan sanon:

• Floss almenaŭ unufoje tage. Plej bone fadenfadenas antaŭ brosi.
• Uzu fluoridan dentopaston kaj brosu viajn dentojn per mol-haregita dentobroso. Ĉi tio helpas malhelpi damaĝon al dentaj emajloj kaj gingivoj.
• Brosu post ĉiu manĝo.
• Planu regulajn kontrolojn kun via dentisto. Parolu kun via dentisto pri kiom ofte fari kontrolojn.

Kontaktu vian kuraciston se:

• Vi havas sekan buŝon, kiu ne foriras
• Vi havas problemojn gluti
• Vi havas brulan sensacion en via buŝo
• Vi havas blankajn makulojn en via buŝo

Taŭga kuracado implicas ekscii la kaŭzon de seka buŝo.

Via provizanto:

• Revizii vian medicinan historion
• Ekzamenu viajn simptomojn
• Rigardu la kuracilojn, kiujn vi prenas

Via provizanto povas mendi:

• Sangokontroloj
• Bildaj esploroj de via saliva glando
• Saliva flua kolekta testo por mezuri salivan produktadon en via buŝo
• Aliaj provoj laŭbezone por diagnozi la kaŭzon

Se via kuracilo kaŭzas, via provizanto povas ŝanĝi la tipon aŭ medikamenton aŭ la dozon. Via provizanto ankaŭ povas preskribi:

• Medikamentoj, kiuj favoras la sekrecion de salivo
• Salivaj anstataŭaĵoj, kiuj anstataŭas naturan salivon en via buŝo

Xerostomia; Sindromo de seka buŝo; Kotona buŝa sindromo; Kotona buŝo; Hiposalivado; Buŝa sekeco

• Glandoj de kapo kaj kolo

Cannon GM, Adelstein DJ, Gentry LR, Harari PM. Orofaringe kancero. En: Gunderson LL, Tepper JE, red. Clinia Radia Onkologio. 4a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2016: ĉap 33.

Hupp WS. Malsanoj de la buŝo. En: Kellerman RD, Rakel DP, red. Conn’s Current Therapy 2019. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2019: 949-954.

Retejo de Nacia Instituto pri Dentaj kaj Kraniaj Vizaĝoj. Seka buŝo. www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth/more-info. Ĝisdatigita julion 2018. Alirita la 24an de majo 2019.