Aŭtoro: Carl Weaver
Dato De Kreado: 21 Februaro 2021
Ĝisdatiga Dato: 3 Aprilo 2025
Anonim
Ĉi tiu Nova Fitness-Programo Transformas Ĉian Biciklan Trejnadon En Butikan Biciklan Klason - Vivstilo
Ĉi tiu Nova Fitness-Programo Transformas Ĉian Biciklan Trejnadon En Butikan Biciklan Klason - Vivstilo

Enhavo

Se vi estas la speco de ŝatanto-amanto, kiu ĉiam estas rezervita el via preferata bicikla klaso, havas horaron, kiu ne ĉiam favoras grupajn trejnajn tempojn, aŭ simple malamas pagi multekostajn butikajn studiojn, vi bonŝancas: vi povas nun akiru la sperton de spina klaso, neniu studio necesas. Nur elŝutu CycleCast, novan taŭgecan programon haveblan en la Apple Store, permesas al vi elsendi ekzercojn pri audio-biciklado iam ajn, ĉu vi havas vian propran biciklon aŭ simple prenas malplenan en via gimnastikejo.

La koncepto similas al Peloton, bicikla studio lanĉita en 2012 ofertante vivajn kaj laŭpetajn klasojn (kondiĉe ke vi havas peloton-spinbiciklon, kiu redonos al vi 1.995 dolarojn). Anstataŭ elspezi seriozan monon, tamen vi simple elŝutas la senpagan taŭgecan programon de CycleCast en via iPhone, aliĝu al monata plano ($ 9,99) aŭ ĉiujara plano ($ 89,99), kaj elektu la tipon de trejnado, kiun vi volas. Elektu el 20-, 45- kaj 60-minutaj rutinoj kreitaj de atestitaj spinoj-instruistoj de la tuta lando, inkluzive de Kevin Mondrick de BFX Studio, Jess Walsh de Novjorka Sporta Klubo / Crank kaj Isabel Schaefer, Spinning Master Instructor. Tiam, frapu ludadon!


Novaj klasoj, ĉiu kun sia propra ludlisto, estas aldonitaj ĉiusemajne, do vi neniam finos kun la sama trejnado dufoje - same kiel iu ajn butikklaso. Instruistoj trejnas vin laŭ via indico de perceptita penado (RPE), kio signifas, ke ne gravas, kian biciklon vi veturas, ĉar oni ne petos vin frapi certan nombron en la komputilo aŭ pliigi la reziston sur la inercirado certa kvanto. La programo ankaŭ integras kun Apple Health kaj MyFitnessPal, do vi povas facile sinkronigi kaj spuri viajn trejnadojn. (Ĉu vi komencas? Plibonigu vian rajdadon per ĉi tiuj 4 Konsiletoj de SoulCycle por Prenu al Spin Class.)

Provu la ekzercojn elŝutante CycleCast el la Apple Store-vi povas provi senpagan provveturon kreitan ekskluzive por Formo legantoj!

Recenzo por

Reklamo

Publikaĵoj

The Fat-Sizzling Stair Workout

The Fat-Sizzling Stair Workout

Ĉu vi vola aliron al la plej bonaj kardiaj kaj fortaj ekipaĵoj ie ajn? Prenu vian trejnadon al la ablo, ŝtuparo kaj montetoj por plibonigi vian brulvundon kaj tonon en malpli da tempo.Ŝtupaj ekzercoj ...
Kiel Batalo kun Kerva Kancero igis Erin Andrews Ami Ŝian Korpon Eĉ Pli

Kiel Batalo kun Kerva Kancero igis Erin Andrews Ami Ŝian Korpon Eĉ Pli

Erin Andrew kutima e ti en la poto, kaj kiel Fox port NFL-flanka raporti to kaj kunga tiganto de Dancante kun la teloj. ( en mencii la altprofilan proce on pri ŝia kaŝ ekvanto, kiun ŝi gajni pa intjar...