Ĉu Porti Maskon Protektas Vin kontraŭ Gripo kaj Aliaj Virusoj?

Enhavo

• Kion diras la spertuloj?
• Studoj montras, ke maskoj povas helpi en iuj kazoj
• Malsamaj specoj de maskoj
• Tukaj vizaĝaj kovraĵoj aŭ maskoj
• Kirurgiaj vizaĝaj maskoj
• Spiruloj
• Gvidlinioj por porti vizaĝajn maskojn
• Funda linio: Porti, aŭ ne porti

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Kiam Usono spertis eksplodon de la porka gripo en 2009, ĉiuj parolis pri kiel redukti la disvastiĝon de la viruso.

Laŭ la, vakcina havebleco estis limigita tiun jaron ĉar la viruso ne estis identigita ĝis fabrikantoj jam komencis produkti la jaran vakcinon.

Do homoj komencis fari ion, kion plej multaj el ni ne vidis antaŭe por ĉesi transdoni: porti kirurgiajn vizaĝajn maskojn.

Nun kun la freŝa disvastiĝo de la nova koronaviruso SARS-CoV-2, homoj denove serĉas kirurgiajn vizaĝajn maskojn kiel maniero protekti sin kaj aliajn kontraŭ la viruso, kiu kaŭzas la malsanon COVID-19.

Sed ĉu porti vizaĝan maskon vere malebligas la disvastiĝon de virusoj, kiel ekzemple gripo aŭ SARS-CoV-2?

Ni rigardos rekomendojn de spertuloj, malplenigos la esploron pri kiuj maskoj plej efikas, kaj klarigos kiel uzi maskojn ĝuste.

Kion diras la spertuloj?

En la kazo de la nova koronaviruso kaj COVID-19, la rimarkoj, ke simplaj vizaĝaj kovraĵoj aŭ maskoj povas malpliigi ĝian disvastiĝon.

Ĝi rekomendas, ke homoj portu vizaĝkovraĵon aŭ maskon por kovri sian nazon kaj buŝon kiam ili estas en la komunumo. Ĉi tio estas alia mezuro pri publika sano, kiun homoj devas preni por redukti la disvastiĝon de COVID-19 krom socia aŭ fizika distanciĝo, ofta manlavado kaj aliaj preventaj agoj.

La rekomendas sanlaboristojn porti vizaĝajn maskojn kiam ili laboras kun pacientoj kun gripo.

La CDC ankaŭ pacientoj, kiuj montras signojn de spiraj infektoj, ricevas maskojn dum ili estas en sanzorgo ĝis ili povas esti izolitaj.

Se vi malsanas kaj bezonas esti ĉirkaŭ aliaj, taŭge porti maskon povas protekti tiujn ĉirkaŭ vi de kontrakti la viruson kaj disvolvi malsanon.

Studoj montras, ke maskoj povas helpi en iuj kazoj

Dum multaj jaroj, sciencistoj ne certis, ĉu porti maskon efikas por malebligi la disvastiĝon de virusoj. Tamen lastatempaj studoj sugestas, ke ili povas helpi.

Oni rigardis, kiel maskoj povus helpi homojn kun la sezona gripa limo disvastigi ĝin, kiam ili elspiras gutetojn enhavantajn la viruson. Entute esploristoj trovis, ke maskoj kondukis al pli ol triobla redukto de kiom da virusaj homoj ŝprucis en la aeron.

Alia, analizante datumojn de miloj da japanaj lernejanoj, trovis, ke "vakcino kaj portado de masko reduktis la probablon disvolvi sezonan gripon."

Grave, esploristoj ankaŭ, ke gripaj indicoj estis pli malaltaj, kiam maskoj kuniĝis kun taŭga mana higieno.

Alivorte, regula manlavado restas esenca ilo por malebligi la disvastiĝon de virusoj.

Malsamaj specoj de maskoj

Se vi konsideras porti maskon por protekti vin kontraŭ infektoj, ekzistas tri specoj pri kiuj vi devas scii.

Tukaj vizaĝaj kovraĵoj aŭ maskoj

Ŝtofaj vizaĝaj kovraĵoj aŭ maskoj povas esti uzataj en publikaj agordoj, kiel nutraĵvendejoj, kie vi eble estas en proksima kontakto kun aliaj kaj estas malfacile konservi vian distancon.

Laŭ la nunaj gvidlinioj, vizaĝa masko aŭ kovrilo devas esti portataj kiam ajn vi estas je 6 futoj de aliaj individuoj.

Gravas scii, ke ŝtofa vizaĝa masko ne ofertas la saman nivelon de protekto kiel kirurgiaj vizaĝaj maskoj aŭ spiraparatoj. Tamen, se eluzitaj de la publiko ĝenerale, ili ankoraŭ povas helpi redukti la komunuman disvastiĝon de virusoj.

Ĉi tio estas ĉar ili helpas malhelpi homojn sen simptomoj transdoni virusojn per siaj spiraj gutetoj.

Vi povas krei vian propran hejme per kelkaj bazaj materialoj, kiel kotona ŝtofo, ĉemizo aŭ kaptuko. La CDC inkluzivas por kudri vian propran per maŝino kaj ankaŭ du senkudritajn metodojn.

Ili devas kroĉi sin al la vizaĝo, kovrante kaj vian nazon kaj buŝon. Ankaŭ uzu kravatojn aŭ orelajn buklojn por teni ilin sekuraj.

Forigante la ŝtofan vizaĝan maskon, provu eviti tuŝi vian nazon, buŝon kaj okulojn.

Tukaj vizaĝaj maskoj ne estu uzataj de infanoj sub 2 jaroj, homoj, kiuj havas problemojn por spiri, kaj homoj, kiuj ne kapablas forigi siajn proprajn maskojn.

Kirurgiaj vizaĝaj maskoj

Kirurgiaj vizaĝaj maskoj estas sufiĉe malstriktaj, unu-uzaj maskoj aprobitaj de la Food and Drug Administration (FDA) por uzo kiel medicinaj aparatoj. Kuracistoj, dentistoj kaj flegistinoj ofte portas ilin dum kuracado de pacientoj.

Ĉi tiuj maskoj malhelpas grandajn gutetojn de korpaj fluidoj, kiuj povas enhavi virusojn aŭ aliajn ĝermojn, eskapi per la nazo kaj buŝo. Ili ankaŭ protektas kontraŭ ŝprucoj kaj ŝprucaĵoj de aliaj homoj, kiel tiuj kontraŭ ternoj kaj tusoj.

Aĉetu kirurgiajn vizaĝajn maskojn de Amazon aŭ Walmart.

Spiruloj

Spiriloj, ankaŭ nomataj N95-maskoj, estas desegnitaj por protekti la portanton de malgrandaj eroj en la aero, kiel virusoj. Ili estas atestitaj de CDC kaj Nacia Instituto por Labora Sekureco kaj Sano.

La nomo devenas de la fakto, ke ili povas filtri aerajn partiklojn, laŭ CDC. N95-maskoj ankaŭ estas ofte uzataj dum pentrado aŭ pritraktado de eble venenaj materialoj.

Spiriloj estas elektitaj por kongrui kun via vizaĝo.Ili devas formi perfektan sigelon, tiel ke neniuj interspacoj permesas aerajn virusojn. Sanlaboristoj uzas ilin por protekti kontraŭ aeraj infektaj malsanoj, kiel tuberkulozo kaj antrakso.

Male al regulaj vizaĝaj maskoj, spiraparatoj protektas kontraŭ kaj grandaj kaj malgrandaj partikloj.

Ĝenerale, spiraparatoj estas konsiderataj multe pli efikaj malhelpi la gripan viruson ol regulaj vizaĝaj maskoj.

Aĉetu N95-maskojn de Amazon aŭ Walmart.

Gvidlinioj por porti vizaĝajn maskojn

Dum vizaĝaj maskoj povas helpi redukti la disvastiĝon de la gripo kaj aliaj spiraj virusoj, ili faras tion nur se oni uzas ilin ĝuste kaj ofte.

Jen kelkaj gvidlinioj por taŭga maskovesto:

• Surmetu vizaĝan maskon, kiam vi venas je 6 futoj de malsana homo.
• Metu la kordojn por teni la maskon firme sur la nazo, buŝo kaj mentono. Provu ne tuŝi la maskon denove ĝis vi forigos ĝin.
• Portu vizaĝan maskon antaŭ ol alproksimiĝi al aliaj homoj, se vi havas gripon.
• Se vi havas gripon kaj bezonas vidi kuraciston, portu vizaĝan maskon por protekti aliajn en la atendejo.
• Konsideru porti maskon en plenplenaj agordoj, se la gripo disvastiĝas en via komunumo, aŭ se vi havas altan riskon de gripaj komplikaĵoj.
• Kiam vi finos porti kirurgian vizaĝan maskon aŭ spiraparaton, forĵetu ĝin kaj lavu viajn manojn. Neniam reuzu ĝin.
• Lavu vian tukan vizaĝan maskon post ĉiu uzo.

La averaĝaj maskoj, kiujn vi povas aĉeti de loka apoteko, ne sufiĉas por filtri virusojn.

Tiucele fakuloj rekomendas specialajn maskojn kun fajna maŝo, kiuj povas kapti tre malgrandajn organismojn. Ĉi tiuj ankaŭ devas esti uzataj ĝuste por ke ili funkciu.

Maskoj portitaj super la vizaĝo ankaŭ ne povas protekti vin kontraŭ aeraj virusaj eroj, de tuso aŭ terno, en viajn okulojn.

Funda linio: Porti, aŭ ne porti

Se temas pri gripo, preventado estas ankoraŭ la plej bona metodo por protekti vin kontraŭ ĉi tiu tre kontaĝa viruso.

Vizaĝa masko povas oferti plian protekton kontraŭ malsaniĝo. Estas neniuj konataj riskoj porti ĉi tiujn aparatojn, krom la aĉeto de ili.

Dum maskoj estas unu grava ilo por redukti la disvastiĝon de malsano, ankaŭ gravas uzi aliajn preventajn rimedojn.

Certigu, ke vi lavas viajn manojn ofte - precipe se vi ĉirkaŭas aliajn, kiuj eble malsanas. Ankaŭ nepre ricevu vian jaran gripon por protekti vin mem kaj aliajn kontraŭ disvastigo de la viruso.