Kio Kaŭzas Doloron en Mia Malsupra Dorso Maldekstre?

Enhavo

• Malsupra dorsdoloro maldekstre kaŭzas
• Muskola streĉo aŭ tordiĝo
• Kciatiko
• Hernia disko
• Artrozo
• Disfunkcio de sakroiliaj artikoj
• Renoŝtonoj aŭ infekto
• Endometriozo
• Fibromoj
• Aliaj eblaj kaŭzoj de malantaŭa doloro maldekstre
• Malsupra dorsdoloro maldekstre dum gravedeco
• Malsupra dorsdoloro ruĝaj flagoj
• Diagnozante malsupran dorsan doloron
• Traktado de malsupra dorsa doloro maldekstre
• Memzorgado
• Kuracado
• La kunportado

Proksimume plenkreskuloj raportas havi malsupran dorsan doloron en iu momento de siaj vivoj. La doloro povas esti unuflanke de la spina kolumno aŭ ambaŭflanke. La ĝusta loko de la doloro povas doni indicojn pri ĝia kaŭzo.

Via suba dorso konsistas el kvin vertebroj. Diskoj inter ili mildigas la ostojn, ligamentoj tenas la vertebrojn modloko, kaj tendenoj ligas muskolojn al la mjelo. La suba dorso havas 31 nervojn. Ankaŭ organoj kiel la renoj, pankreato, dupunkto kaj utero situas proksime al via lumbazo.

Ĉio ĉi povas kaŭzi doloron en la maldekstra flanko de via lumbazo, do estas multaj eblaj kaŭzoj. Dum multaj postulas kuracadon, plej multaj ne seriozas.

Malsupra dorsdoloro maldekstre kaŭzas

Estas multaj eblaj kaŭzoj de malsupra malantaŭa doloro maldekstre. Iuj estas specifaj por tiu areo, dum aliaj povas kaŭzi doloron en iu ajn parto de la dorso. Oftaj kaŭzoj inkluzivas:

Muskola streĉo aŭ tordiĝo

Muskolostreĉo aŭ tordiĝo estas la plej ofta kaŭzo de lumbalgio.

Trostreĉiĝo estas ŝireto aŭ streĉado en tendeno aŭ muskolo, dum tordiĝo estas ŝireto aŭ streĉado en ligamento.

Tordiĝoj kaj streĉoj kutime okazas kiam vi tordas aŭ levas ion nedece, levas ion pezan aŭ trostreĉas viajn dorsajn muskolojn.

Ĉi tiuj vundoj povas kaŭzi ŝvelaĵojn, malfacilajn movojn kaj malantaŭajn spasmojn.

Kciatiko

Kciatiko estas doloro kaŭzita de kunpremo de la sciata nervo. Ĉi tiu estas la nervo, kiu trairas viajn gluteojn kaj laŭ la malantaŭo de via kruro.

Kciatiko kutime estas kaŭzita de herniata disko, osta sprono aŭ mjela stenozo kunpremanta parton de la sciata nervo.

Kciatiko kutime influas nur unu flankon de la korpo. Ĝi kaŭzas elektran aŭ brulantan malaltan dorsan doloron, kiu radias laŭ via kruro. La doloro povas plimalbonigi kiam vi tusas, ternas aŭ sidas longan tempon.

Gravaj kaŭzoj de sciatiko povas kaŭzi malfortecon kaj entumecimiento en via kruro.

Hernia disko

Hernia disko okazas kiam unu aŭ pli el la diskoj inter viaj vertebroj kunpremas kaj ŝvelas eksteren en mjelan kanalon.

Ĉi tiuj ŝvelaj diskoj ofte puŝas nervojn, kaŭzante doloron, entumecimiento kaj malfortecon. Hernia disko ankaŭ estas ofta kaŭzo de sciatiko.

Herniaj diskoj povas esti kaŭzitaj de vundo. Ili ankaŭ fariĝas pli oftaj laŭ via aĝo, ĉar la diskoj nature degeneras. Se vi havas hernian diskon, verŝajne vi havis lastatempan malaltan dorsan doloron.

Artrozo

Artrozo estas kiam la kartilago inter viaj vertebroj komencas rompiĝi. La malsupra dorso estas ofta loko de osteoartrito, pro la streĉo de marŝado.

Artrozo estas kutime kaŭzita de normala eluziĝo, sed antaŭaj dorsaj vundoj povas fari ĝin pli verŝajna.

Doloro kaj rigideco estas la plej oftaj simptomoj de osteoartrito. Tordi aŭ fleksi vian dorson povas esti speciale dolora.

Disfunkcio de sakroiliaj artikoj

Malfunkcio de la sakroiliaj (SI) artikoj ankaŭ nomiĝas sakroiliito. Vi havas du sakroiliajn artikojn, unu ĉe ĉiu flanko de via spino, kie ĝi ligas kun la supro de via pelvo. Sakroiliito estas inflamo de ĉi tiu artiko. Ĝi povas influi unu aŭ ambaŭ flankojn.

Doloro en la suba dorso kaj postaĵo estas la plej ofta simptomo. La doloro kutime plimalbonigas per:

• staranta
• grimpi ŝtuparojn
• kurante
• metante tro multe da pezo sur la tuŝitan kruron
• farante grandajn paŝojn

Renoŝtonoj aŭ infekto

Viaj renoj ludas esencan rolon por elverŝi rubojn de via korpo. Renoŝtonoj povas formiĝi en ĉi tiuj organoj. Ĉi tiuj ŝtonoj povas rezulti de malsamaj kaŭzoj, kiel amasiĝo de rubo aŭ nesufiĉa fluido en viaj renoj.

Malgrandaj renaj ŝtonoj eble ne kaŭzas iujn simptomojn, kaj povas transdoni sin mem. Pli grandaj ŝtonoj, kiuj eble bezonas kuracadon, povas kaŭzi ĉi tiujn simptomojn:

• doloro dum urini
• akra doloro sur unu flanko de via lumbazo
• sango en via urino
• vomado
• naŭzo
• febro

Rena infekto kutime komenciĝas kiel urinduktinfekto (UTI). Ĝi kaŭzas plej multajn samajn simptomojn kiel renaj ŝtonoj. Se ne traktita, rena infekto povas konstante damaĝi viajn renojn.

Endometriozo

Endometriozo okazas kiam la tipo de ĉelo, kiu konsistas el la tegaĵo de via utero, kreskas ekster la utero. Ĉi tiuj ĉeloj povas ŝveliĝi kaj sangi ĉiun monaton kiam vi ricevas vian menstruon, kiu kaŭzas doloron kaj aliajn problemojn.

Endometriozo estas plej ofta en virinoj en iliaj.

Doloro estas la plej ofta simptomo, inkluzive:

• tre doloraj menstruaj kramfoj
• malsupra dorsdoloro
• pelva doloro
• doloro dum sekso
• doloraj intestaj movoj aŭ urinado kiam vi havas vian menstruon

Aliaj simptomoj inkluzivas:

• sangado inter periodoj (ekvidado)
• pezaj periodoj
• digestaj aferoj kiel lakso
• ŝvelado
• malfekundeco

Fibromoj

Fibroidoj estas tumoroj, kiuj kreskas en la muro de la utero. Ili estas kutime bonkoraj.

Simptomoj de fibroidoj inkluzivas:

• forta sangado dum periodoj
• doloraj periodoj
• malsupra abdomena ŝvelado
• plena sento en via suba ventro
• lumbalgio
• ofta urinado
• doloro dum sekso

Aliaj eblaj kaŭzoj de malantaŭa doloro maldekstre

Pankreatito kaj ulcera kolito ambaŭ povas kaŭzi lumbalzon. Tamen ĉi tio estas malofta simptomo de ambaŭ. Kiam ili kaŭzas dorsdoloron, ĝi estas kutime pli alta en la dorso. Ambaŭ kondiĉoj devas esti kuracataj kiel eble plej baldaŭ de kuracisto.

Malsupra dorsdoloro maldekstre dum gravedeco

Dorsa doloro estas tre ofta dum la gravedeco. Ĉi tio eble estas pro:

• la pli peza fronto de via korpo streĉante malantaŭajn muskolojn
• sintenoj ŝanĝiĝas
• viaj abdomenaj muskoloj malfortiĝas dum via stomako kreskas, kio signifas, ke via spino ne estas tiel bone subtenata
• sciatiko
• hormonoj kaŭzantaj malstreĉiĝon de la ligamentoj en via pelvo, por prepari sin al naskiĝo (se ili fariĝas tro movaj, tio povas kaŭzi doloron)
• Komuna misfunkcio de SI
• rena infekto (se la urinaj vojaj infektoj pli oftaj en gravedeco ne estas traktataj ĝuste)

Malsupra dorsdoloro ruĝaj flagoj

Dum multaj kaŭzoj de malsupra dorsa doloro povas resaniĝi per tempo kaj senpreskribaj kuraciloj, iuj povas postuli kuracistan atenton. Vidu kuraciston se vi havas:

• doloro, kiu ne pliboniĝas post kelkaj semajnoj
• entumecimiento, pikado kaj malforto, precipe en viaj kruroj
• problemoj kontrolantaj viajn intestojn
• problemo urini
• severa doloro, precipe se ĝi estas subita
• febro
• neklarigebla malplipeziĝo
• doloro post falo aŭ vundo

Diagnozante malsupran dorsan doloron

Por diagnozi malsupran dorsan doloron, kuracisto unue faros korpan ekzamenon. Ili rigardos kiom bone vi moviĝas kaj se via dorso havas videblajn problemojn.

Tiam ili prenos medicinan historion. Ĉi tio kovros viajn simptomojn, iujn lastatempajn vundojn, antaŭajn malantaŭajn problemojn kaj la severecon de via doloro.

Korpa ekzameno kaj medicina historio ofte sufiĉas por kuracisto determini la kaŭzon de via doloro. Tamen ili eble ankaŭ bezonos fari bildan teston. Eblaj testoj inkluzivas:

• Rentgena foto, kiu povas trovi rompitajn aŭ misaliniigitajn ostojn.
• CT-skanado, kiu montras molajn histojn kiel la diskoj inter vertebroj kaj eblaj tumoroj
• mielogramo, kiu uzas tinkturfarbon por plibonigi la kontraston en CT-skanado aŭ rentgenradioj por helpi kuraciston identigi kunpremon de nervo aŭ mjelo
• nervokonduka testo, se la kuracisto suspektas nervajn problemojn
• ostoskanado por vidi ĉu vi havas ostajn problemojn (ne uzata tiel ofte kiel rentgenradio)
• ultrasono por rigardi pli atente molajn histojn (ne uzataj tiel ofte kiel CT-skanadoj)
• sangokontroloj se la kuracisto suspektas infekton
• MRI-skanado se estas signoj de grava problemo

Traktado de malsupra dorsa doloro maldekstre

Ĝenerale ne estas multaj pruvoj pri traktadoj por lumbalgio ne kaŭzitaj de specifa problemo. En multaj kazoj, tempo, ripozo kaj dolorodoloroj helpos. Aliaj aferoj bezonas kuracadon kaj kuracadon.

Krom se vi havas signojn de grava stato aŭ havas lastatempan vundon, vi ofte povas provi hejmajn kuracilojn unue kaj poste konsulti kuraciston se vi ankoraŭ havas doloron.

Memzorgado

Hejmaj traktadoj povas inkluzivi:

• glacio
• varmaj pakoj
• topika doloro malpeziganta locion aŭ kremon
• kontraŭsteroidaj kontraŭinflamaj drogoj (AINS)
• ripozo (kondiĉe ke ĝi ne estas longedaŭra lito-ripozo)
• limigaj agadoj, kiuj kaŭzas pli da doloro
• ekzerco

Kuracado

Kuracista kuracado povas varii laŭ la kaŭzo de la doloro. Eblaj traktadoj inkluzivas:

• fizioterapio
• kontraŭspasma medikamento por iuj nervaj problemoj
• muskolaj malstreĉiloj
• antibiotikoj por rena infekto
• nervoblokoj
• steroidaj injektoj se vi havas inflamon
• disiĝi aŭ forigi renan ŝtonon
• akupunkturo (kvankam esplorado pri ĝia efikeco por malantaŭa doloro estas miksita)
• kirurgio se vi havas severan problemon, kiel nervan kunpremon, aŭ se aliaj traktadoj malsukcesas

La kunportado

Malsupra dorsdoloro sur via maldekstra flanko, super la postaĵo, havas multajn eblajn kaŭzojn. Multaj povas esti traktataj per hejmaj kuraciloj. Sed aliaj povas esti seriozaj.

Se vi lastatempe vundiĝis, havas entumeciĝon aŭ malfortecon en viaj kruroj, havas signojn de infekto aŭ spertas doloron, kiu ŝajnas ligita al via menstrua ciklo, alvoku kuraciston.