Malalta Diastola Sangopremo: Kio Kaŭzas Ĝin kaj Kion Vi Povas Fari

Enhavo

• Superrigardo
• Simptomoj de malalta diastola sangopremo
• Kaŭzoj de malalta diastola sangopremo
• Traktado de malalta diastola sangopremo
• Antaŭzorgo kaj mastrumado de malalta diastola sangopremo
• Perspektivo

Superrigardo

Via sangopremo estas la forto ene de viaj sangaj vaskuloj, kiam via koro batas kaj malstreĉiĝas. Ĉi tiu forto mezuras en milimetroj da hidrargo (mm Hg).

La supra nombro - nomata via sistola premo - mezuras kiam via koro batas. La pli malalta nombro - nomata via diastola premo - mezuras kiam via koro malstreĉiĝas inter batoj.

Plej multaj homoj zorgas pri alta sangopremo, kiu povas pliigi vian riskon por kormalsano aŭ apopleksio, sed ankaŭ malalta sangopremo povas esti problemo.

La medicina termino por malalta sangopremo estas hipotensio. Se vi havas hipotension, via sistola premo mezuras malpli ol 90 mm Hg kaj via diastola nombro estas malpli ol 60 mm Hg.

En la lastaj 10 ĝis 15 jaroj, kuracistoj komencis pli zorgi specife pri diastola sangopremo sub 60.

Iuj homoj povas havi malaltan diastolan premon eĉ kiam ilia sistola premo estas normala. Ĉi tiu kondiĉo nomiĝas izolita diastola hipotensio. Malalta diastola sangopremo povas esti aparte danĝera por via koro.

Male al la resto de via korpo, kiu ricevas sangon kiam via koro pumpas, la muskoloj de via koro ricevas sangon kiam via koro malstreĉiĝas. Se via diastola sangopremo estas tro malalta, viaj koraj muskoloj ne ricevos sufiĉe da oksigenita sango. Ĉi tio povas konduki al malfortiĝo de via koro, kondiĉo nomata diastola korinsuficienco.

Vi eble pli riskas ĉi tiun tipon de korinsuficienco se vi havas koronarian koran malsanon, kiu malvastiĝas de viaj koraj arterioj.

Simptomoj de malalta diastola sangopremo

Simptomoj de izolita diastola hipotensio inkluzivas lacecon, kapturnon kaj falojn.

Ĉar malalta diastola premo malpliigas sangofluon al via koro, vi eble ankaŭ havas brustan doloron (anginon) aŭ simptomojn de korinsuficienco. Simptomoj de korinsuficienco povas inkludi spirmankon, ŝveladon de viaj piedoj aŭ maleoloj, konfuzon kaj korajn palpitaciojn.

Serĉu tujan medicinan atenton se vi havas brustan doloron aŭ malfacilas spiri.

Simptomoj de malalta diastola sangopremo kune kun malalta sistola sangopremo (hipotensio) inkluzivas:

• kapturno
• svenado (sinkopo)
• oftaj faloj
• laco
• naŭzo
• neklara vizio

Serĉu medicinan atenton se vi havas iujn el ĉi tiuj simptomoj.

Kaŭzoj de malalta diastola sangopremo

Estas tri konataj kaŭzoj de izolita diastola hipotensio:

• Medikamentoj pri alfa-blokiloj. Ĉi tiuj sangopremaj kuraciloj funkcias kaŭzante, ke viaj sangaj vaskuloj malfermiĝas (dilatiĝas). Ĉar ili malpliigas diastolan premon pli ol sistolan premon, ili povas kaŭzi izolitan diastolan hipotension. Oftaj markonomoj inkluzivas Minipress kaj Cardura.
• La maljuniĝa procezo. Dum ni maljuniĝas, ni perdas la elastecon de niaj arterioj. Por iuj pli maljunaj plenkreskuloj, arterioj povas iĝi tro rigidaj por resalti inter korbatoj, kaŭzante malaltan diastolan sangopremon.
• Tro da salo en via dieto. Dieta salo povas malpliigi elastecon de viaj sangaj vaskuloj. Se vi prenas tro multe da salo, vi eble pliigas vian riskon pri malalta diastola sangopremo.

Estas pluraj oftaj kaŭzoj de entuta hipotensio, kiu inkluzivus malaltan diastolan nombron.

• Tropraktado de alta sangopremo. Por iuj homoj, precipe homoj pli ol 60-jaraj, malaltigi sistolan sangopremon sub 120 povas kaŭzi diastolan premon fali sub 60.
• Aliaj medikamentoj. Multaj medikamentoj krom tiuj por sangopremo povas kaŭzi hipotension. Ili inkluzivas akvopilolojn (diurezilojn), medikamentojn de Parkinson-malsano, antidepresiaĵojn kaj drogojn uzatajn por trakti erektilan misfunkcion.
• Koraj problemoj. Problemoj de korvalvo, korinsuficienco kaj tre malrapida korfrekvenco (bradicardio) povas konduki al hipotensio.
• Deshidratación. Se vi ne prenas sufiĉe da fluidoj, via sangopremo povas fali danĝere malalta. Ĉi tio povas okazi se vi prenas diuretikon kaj vi perdas pli da fluidoj ol vi enprenas.

Traktado de malalta diastola sangopremo

Traktado izolita diastola hipotensio estas pli malfacila ol trakti ĝeneralan hipotension. Se vi prenas alfa-blokilon, via kuracisto povas ŝanĝi vin al malsama hipertensia medikamento.

Se vi izolis malaltan diastolan premon kaj vi ne prenas sangopreman medikamenton, la sola eblo eble estas vidi vian kuraciston pli ofte por kontroloj kaj atenti simptomojn de korinsuficienco. Nuntempe ne ekzistas medikamento disponebla por trakti izolitan diastolan hipotension.

Traktado de ĝenerala hipotensio dependas de la kaŭzo.

Tropraktado de alta sangopremo povas esti administrita per ĝustigado aŭ ŝanĝado de medikamentoj. La celo estas teni la diastolan sangopremon inter 60 kaj 90 mm Hg. Via kuracisto povas ankaŭ ŝanĝi aliajn medikamentojn, kiuj kaŭzas hipotension.

Deshidratado povas esti traktita per likva anstataŭaĵo. En iuj kazoj, vi eble bezonas medikamentojn, kiuj pliigas sangopremon.

Antaŭzorgo kaj mastrumado de malalta diastola sangopremo

Vi povas fari iujn aferojn por preventi kaj administri malaltan diastolan premon.

• Provu konservi vian salan konsumadon inter 1,5 kaj 4 gramoj tage. Ideala nombro probable estas ĉirkaŭ 3,5 gramoj. Vi povas fari tion legante manĝetikedojn kaj evitante aldonan salon en via dieto.
• Manĝu kor-sanan dieton. Manĝu multajn fruktojn kaj legomojn, kaj inkluzivu tutajn aknojn. Por proteino, algluiĝu al maldikaj karnoj kaj fiŝoj. Evitu grasajn manĝaĵojn.
• Trinku sufiĉe da fluidoj kaj evitu alkoholon, kio povas pliigi vian riskon de malhidratiĝo.
• Restu fizike aktiva kaj komencu ekzercan programon. Demandu vian kuraciston, kia tipo kaj kvanto da ekzercado estas sekura por vi.
• Subtenu sanan pezon. Se vi superpezas, petu vian kuraciston helpi vin kun sekura peza perdo-plano.
• Ne fumu.

Perspektivo

Hipotensio povas esti danĝera ĉar ĝi estas ofta kaŭzo de faloj. Izolita diastola hipotensio povas esti speciale danĝera, ĉar ĝi povas malpliigi sangan fluon al via koro.

Vi eble pli riskas, se vi havas koronarian arterian malsanon. Kun la tempo, izolita diastola hipotensio povas kaŭzi korinsuficiencon. Fakte ĝi eble estas unu el la plej oftaj kaŭzoj de korinsuficienco.

Atentu vian diastolan numeron, kiam vi kontrolos vian sangopremon. Se via pli malalta nombro estas 60 aŭ malpli, demandu vian kuraciston pri ĝi.

Informu vian kuraciston, ĉu vi havas simptomojn de hipotensio aŭ korinsuficienco. En multaj kazoj ŝanĝi medikamentojn kune kun ŝanĝado de vivstilo povas helpi. Via kuracisto eble volos sekvi vin pli atente por certigi, ke via diastola premo restos super 60.