Terapio pri Revizia Vivo

Enhavo

• Kiuj estas la trajtoj de vivrevizia terapio?
• Kiu povas profiti de vivrevizia terapio?
• Kio estas la avantaĝoj de vivrevizia terapio?

Kio estas vivrevizia terapio?

En la 1960-aj jaroj, psikiatro doktoro Robert Butler teoriadis, ke pli maljuna plenkreskulo pensas pri sia vivo povus esti terapia. Fakuloj pri menshigieno konsideras la ideojn de doktoro Butler la fundamento por vivrevizia terapio.

Vivrevizia terapio implikas plenkreskulojn rilatantajn al ilia pasinteco por realigi senton de paco aŭ povigo pri iliaj vivoj. Dum vivrevizia terapio ne estas por ĉiuj, ekzistas iuj grupoj de homoj, kiujn ĝi eble profitos.

Ĉi tiu speco de terapio povas helpi meti vivon en perspektivon kaj eĉ malkaŝi gravajn memorojn pri amikoj kaj amatoj.

Kiuj estas la trajtoj de vivrevizia terapio?

Terapiistoj centras vivrevizian terapion ĉirkaŭ vivtemoj aŭ per retrorigardo al certaj periodoj. Ĉi tiuj inkluzivas infanaĝon, gepatrecon, iĝi geavo aŭ laboraj jaroj.

Aliaj temoj inkluzivas:

• edukado kaj instruado
• spertoj en maljuniĝo
• sano
• literaturo
• mejloŝtonoj kiel geedzeco
• gravaj historiaj eventoj
• gravaj turnopunktoj
• muziko
• celo
• valoroj

Ofte homoj estas petataj alporti memoraĵojn por plibonigi siajn vivrecenzajn terapiajn sesiojn. Ĉi tiuj povas inkluzivi aferojn kiel:

• muziko
• fotoj
• leteroj
• genealogiaj arboj

Kvankam la esprimo "vivrevizia terapio" ofte estas uzata interŝanĝeble kun la esprimo "rememoriga terapio", ekzistas iuj diferencoj:

• Rememoriga terapio ofte implicas priskribi memoraĵon mem.
• Vivrevizia terapio baziĝas sur diskutado de memoro por vi.

La terapio pri vivo-revizio povas ankaŭ helpi vin trakti malfacilajn memorojn aŭ nesolvitajn zorgojn, kiuj malhelpas vin senti pacon.

Specialistoj pri menshigieno povas uzi vivrevizion-terapion por grupoj aŭ individuoj. Grupterapio ofte povas konduki al socia ligado. Ĉi tio ofte estas uzata por loĝantoj de helpataj loĝejoj.

Kiu povas profiti de vivrevizia terapio?

Vivrevizia terapio povas havi plurajn celojn:

• terapia
• eduka
• informa

La terapiaj avantaĝoj estas specifaj por la persono pripensanta sian vivon. La terapio povas helpi kun sentoj pri finaj vivaj aferoj kaj ankaŭ helpi lumigi pli grandan signifon en la vivo.

La jenaj homoj povas speciale profiti de vivrevizia terapio:

• homoj kun demenco aŭ Alzheimer-malsano
• maljunaj plenkreskuloj suferantaj de depresio aŭ angoro
• tiuj diagnozitaj kun fina kondiĉo
• tiuj, kiuj spertis la perdon de amato

Instruistoj ofte petas siajn lernantojn konduki vivrecenzojn kun pli maljunaj plenkreskuloj aŭ amatoj. Studentoj eble volos registri, verki aŭ filmi ĉi tiujn kunsidojn por interŝanĝi celojn estonte.

Povas esti avantaĝoj por familioj, kiam ilia amato partoprenas vivrevizion-terapion. La familio eble lernos aferojn, kiujn ili neniam antaŭe sciis. Konservi ĉi tiujn memorojn per video, sono aŭ skribado povas esti trezora peco de familia historio.

Estas tamen iuj homoj, kiuj eble ne profitas de vivrevizia terapio. Ĉi tiuj inkluzivas homojn, kiuj spertis traŭmajn spertojn. Subpremitaj aŭ doloraj memoroj povas esti pli bone diskutitaj per aliaj terapiaj aliroj.

Kio estas la avantaĝoj de vivrevizia terapio?

Vivrevizia terapio celas rajtigi pli maljunajn plenkreskulojn kaj tiujn alfrontantajn fin-de-vivajn problemojn trovi esperon, valoron kaj signifon en iliaj vivoj.

Terapiistoj ankaŭ uzas vivrevizian terapion por trakti depresion en pli maljunaj plenkreskuloj. Kaj kuracisto povas uzi vivrevizion-terapion por akompani aliajn kuracajn traktadojn, kiel medikamentoj por redukti angoron aŭ depresion.

Vivrevizia terapio povas antaŭenigi plibonigitan memfidon. Homoj eble ne rimarkas la signifon de siaj plenumoj - de edukado de infanoj ĝis esti la unua persono en sia familio, kiu gajnis universitatan diplomon.

Rigardi malantaŭen povas helpi multajn homojn senti fierajn pri tio, kion ili plenumis.