Varus-genuo: kio ĝi estas, kiel identigi kaj kuracado
Enhavo
- Kiel identigi la varusan genuon
- Eblaj kaŭzoj
- Kiel konfirmi la diagnozon
- Kiel la kuracado estas farita
- Ekzemploj de varusaj genuaj ekzercoj
- 1. Ekzerco por fortigi la flankon de la femuro
- 2. Ekzerco por fortigi la gluteon
- 3. Ekzerco por fortigi la dorson de la kruro
La genuo de varus, ankaŭ konata kiel geno varus aŭ "vakeraj kruroj", estas kutime genetika stato, en kiu la genuoj estas apartigitaj eĉ kiam la persono povas tuŝi unu maleolon kontraŭ la alia, kaj okazas kiam la tibiaj kaj femuraj ostoj estas. ne ĝuste vicigita, donante al la krura linio alian formon.
Ĉi tiu kondiĉo oftas ĉe beboj kaj kutime malaperas post la unuaj jaroj de vivo, sed kiam ĝi ne malaperas kaj plimalboniĝas kun la paso de la tempo, estas indikite serĉi ortopediston, tiel ke eblaj kaŭzoj kiel rakito, malsano de Blount kaj aliaj malsanoj rilataj al kreskostoj estas konfirmitaj aŭ forĵetitaj.
La kuracado por varusa genuo povas varii laŭ la kaŭzo kaj grado de la ŝanĝo, kiu povas varii de nur esti suplemento de kalcio de vitamino D en kazoj de rakito, ekzemple, ĝis kirurgio por realigi la ostojn.
Kiel identigi la varusan genuon
La varusa genuo estas kutime identigita de la infankuracisto de la infano en rutinaj konsultoj, tamen ankaŭ estas ofte por gepatroj kaj familianoj rimarki la misformaĵon de la arkaĵaj kruroj, tiukaze gravas raporti al la infankuracisto por ke la referenco al la ortopedisto aŭ fizioterapiisto estu farita por esplori eblajn kaŭzojn kaj tiel komenci taŭgan kuracadon.
Eblaj kaŭzoj
La plej ofta kaŭzo de genua varuso estas la genetika antaŭaranĝo, kiu povas esti korektita sola ĝis la aĝo de 2 sen bezono de kuracado. Tamen, se ne estas doloro aŭ malfacila marŝado, ĉi tiu kondiĉo povas resti ĝis 8 jaroj sen bezono de specifa kuracado, kvankam ĝi devas esti taksita de infankuracisto, ortopedio aŭ fizioterapiisto, por ke la evoluo aŭ plibonigo estu kontrolata.
Aliaj eblaj kaŭzoj de varusa genuo estas:
- Ostaj infektoj;
- Ostotumoro;
- Kondiĉoj kiel rakito kaj akondroplasio;
- Paget-malsano
- Malsano de Blount;
- Obezeco;
- Plumba aŭ fluorida veneniĝo;
- Ligamenta malstreĉo;
- Piedirante frue.
Malgraŭ esti pli ofta en infanoj, la varusa genuo povas okazi ĉe plenkreskuloj kiam ne estis kuracado en infanaĝo aŭ en kazoj de artikaj malsanoj kiel ekzemple osteoartrito, ekzemple. Pli bone komprenu, kio estas osteoartrito kaj kiel oni traktas ĝin.
Kiel konfirmi la diagnozon
Por konfirmi la diagnozon, oni observos la malsimetriecon de la plumoj, paŝado kaj angulo de la vara genuo, sed por koni la severecon de la kazo, estas ofte por la ortopediisto peti radiografajn ekzamenojn de la kruroj kaj genuoj. staranta, fronta kaj flanka.
Se ekzistas suspekto pri malsano, kiel ekzemple Paget aŭ Blount, ekzemple, sangokontroloj kaj bildoj kiel komputila aksa tomografio (CAT) kaj nuklea magneta resono (RMN) povas esti mendataj.
Kiel la kuracado estas farita
La kuracado por varusa genuo fariĝas laŭ la kaŭzo kaj grado de la problemo. Iuj el la plej uzataj kuracaj elektoj inkluzivas:
- Suplemento de kalcio kaj vitamino D: uzata ĉefe en kazoj de rakito, pro la manko de ĉi tiuj nutraĵoj en la korpo;
- Fizioterapio por muskola fortigo: kiam ĝi estas fiziologia aŭ kaŭzita de akondroplasio kaj ne havas rilatan malsanon kaj celas fortigi la muskolojn dum vicigado de la kruraj ostoj;
- Kirurgio: uzata en severaj kazoj, kiam la kurbeco al la ekstero estas tre akra kaj kaŭzas doloron kaj malfacilaĵojn marŝi.
La kirurgio nomata alta tibia osteotomio estas kutime nur indikita por adoleskantoj kaj plenkreskuloj, ĉar fizioterapio havas pozitivajn rezultojn kiam ĝi komenciĝis en infanaĝo, kaj celas adapti la formon de la ostoj por redukti la premon sur la artiko kaj permesi la reordigon de la tibio kun la femuralo.
Ekzemploj de varusaj genuaj ekzercoj
Ekzercoj por helpi korekti la varusan genuon ĉiam estu gvidataj de fizioterapiisto aŭ ortopediisto post fizika taksado, ĉar la nuna misformaĵo povas fini damaĝi la kartilagon, ostojn kaj muskolojn dum la ekzercoj. Iuj el la ekzercoj konsilindaj de la profesiulo estas:
1. Ekzerco por fortigi la flankon de la femuro
Ĉi tiu ekzerco povas helpi plifortigi la muskolojn kaj redukti la kurbecon de la vara genuo.
Sur gimnastika mato, kuŝu flanke kun ambaŭ kruroj fleksitaj, malfermu kaj fermu viajn genuojn kiel montras la bildo.
2. Ekzerco por fortigi la gluteon
Ĉe varus-genuo, ankaŭ tre gravas fortigi la gluteus maximus kaj, por tio, oni devas havi 4 subtenojn sur la planko kaj poste levi unu el la kruroj al la plafono. Ĉi tiu movado devas esti farita malrapide kaj ripeti 8 ĝis 10 fojojn, por 3 aroj, kun ĉiu kruro.
3. Ekzerco por fortigi la dorson de la kruro
Por fari la ekzercon, vi devas stari kaj subteni viajn manojn sur seĝo aŭ muro, kaj tiam, kun viaj genuoj kune, fleksu vian kruron malantaŭen sen apartigi viajn genuojn. Ĉi tiu ekzerco devas esti farita inter 8 kaj 10 fojojn kun ĉiu kruro, por 3 aroj.
Legu Hodiaŭ
Kiom da akvo vi devas trinki ĉiutage?
