Ĉu Bone Ne Porti Subvestojn Kiam Vi Laboras?

Enhavo

• Antaŭen, Iru Komando
• Kialoj Rekonsideri
• La Subvestaĵo Fundo
• Recenzo por

Vi eble sentos la emon forlasi la kalsonojn kaj nudigi viajn kruĉojn antaŭ ol iri al ŝpini klason-neniu kalsonŝnuro aŭ kalsonoj por zorgi pri tio, sed ĉu tio vere estas tiel bona ideo? Ĉu vi riskas ke iuj malpuraj kromefikoj okazas tie malsupre? Ĉu ĝi igos vin pli odori? Ĉu vi povas porti viajn krurojn denove antaŭ ĵeti ilin en la lavadejon? Kiam temas pri konservi sanan vaginon, ne ekzistas tia afero kiel TMI.

Antaŭen, Iru Komando

Unue, ĉu estas sekure ne porti subvestojn kiam vi laboras? Jes. Nenio tro serioza por la sano okazos, diras Alyssa Dweck, M.D., gimnastikisto en Novjorko. Ĝi reduktiĝas al individua prefero, kaj rezultoj povas dependi de la intenseco de la trejnado, diras D-ro Dweck. "Iuj virinoj preferas komandi dum kurado, elipsa, ŝpinita, piedbatboksado, ktp., Kio donas malpli da frotado, malpli videblaj linioj en pli striktaj trejnaj vestoj, kaj donas senton de pli da movebleco kaj fleksebleco," ŝi diras. Do, se subvestoj kaj kroma ŝtofo frotas vin malĝuste (laŭvorte) dum via trejnado, iri komando povus efektive havi rendimentajn avantaĝojn.

Pli da trejnaj vestaĵaj markoj komencas pripensi zorgeman metadon de ĉiuj kudritaj kudroj por eviti ŝveladon en "sentemaj lokoj", diras D-ro Dweck.

Krome, se vi faras ian longdistancan agadon, kie vi sidas, pensu bicikladon aŭ rajdadon-taŭgan ilon povas inkluzivi remburitajn pantalonojn kun ŝtofo, kiu helpas ŝmiri humidon kaj protekti kontraŭ frotado. (Vidu: Via Gvidilo Por Aĉeti La Plej Bonajn Biciklajn Pantalonojn)

Kialoj Rekonsideri

Escepto por kiam vi probable volas konservi tiujn subvestojn? Kiam vi estas en via periodo. Kvankam la elfluaj kialoj estas evidentaj, D-ro Dweck sugestas, ke vi eble volas tavolon de remburaĵo iam ajn kiel ekstra tavolo de kuseno. Kaj hej, se vi volas porti subvestojn kiam vi laboras, ĉar vi simple faras, almenaŭ certigu, ke ĝi kategoriiĝas sub la kategorio de plej bonaj subvestoj por virinoj, kiuj laboras forte.

Vi eble ankaŭ pli rapide rimarkos korpan korpa odoro kiam vi ŝvitas sen kalsoneto. "Ŝvito permesas al haŭtaj bakterioj en harhavaj lokoj, inkluzive de la genitala areo, kaŭzi korpan odoron," diras D-ro Dweck. Sen ŝtofa baro inter via ŝvita korpo kaj viaj kruĉoj, la kruĉoj estos la loko, kiu kaptas la ŝviton, kiu kaŭzas tiun specifan, rekoneblan fetoron (vi scias, pri kiu ni parolas).

Tamen, porti subvestojn dum HIIT-klaso ne savos vin de la risko de feĉo aŭ bakteriaj infektoj, diras D-ro Dweck, kio povas okazi iam ajn, kiam vi portas streĉajn, ŝvitajn vestaĵojn dum ekzercado, ĉu ĝi estas subvestoj aŭ kruĉoj. "Gisto kaj bakterioj prosperas en humidaj, malhelaj, varmaj lokoj kiel ekzemple en la genitala areo enfermita en streĉa nespirebla materialo dum kaj post ekzercado," ŝi diras. Do, sendepende de tio, kion vi portas aŭ ne portas sub la zono, vi ankoraŭ devos ŝanĝi de viaj kruĉoj kiel eble plej frue kiam vi finos kun via trejnado.

La Subvestaĵo Fundo

La debato pri taŭga komando estas nur persona decido pri prefero. Nur sciu, kiaj kromefikoj venas kun ambaŭ elektoj, kaj vi ĝuste vokos vian korpon kaj vian trejnadon.

Recenzo por