Kiel Gluti Pilolon: 8 Metodoj Provindaj

Enhavo

• Venki timon gluti pilolojn
• La globa sento
• Alternativaj strategioj
• Kiel helpi infanon gluti pilolon
• Praktiku per ŝprucetoj
• Helpemaj produktoj
• Neniam dispremu pilolojn sen unue konsulti vian kuraciston
• Plej bonaj pilolaj englutaj strategioj
• 1. Trinku akvon (multe da ĝi!)
• 2. Uzu popbotelon
• 3. Klinu sin antaŭen
• 4. Entombigu kulereton da pom-saŭco, pudingo aŭ alia mola manĝaĵo
• 5. Uzu pajlon
• 6. Mantelo kun ĝelo
• 7. Aspergu lubrikaĵon
• 8. Provu pilolon glutantan tason
• Kapsuloj aŭ tablojdoj?
• Kiel gluti pilolon sen akvo
• Kiam vidi kuraciston
• Kunportebla

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Multaj homoj malfacile glutas pilolojn. Seka buŝo, malfacila glutado (disfagio) kaj timo pri sufokado povas fari la faron de via preskribita medikamento esti preskaŭ neebla.

Kaj por junaj infanoj, kiuj neniam antaŭe glutis pilolojn, la ideo mem engluti tableton sen maĉi povas esti malfacile komprenebla koncepto, des malpli plenumi.

Se vi estas unu el la multaj homoj, kiuj malfacile glutas pilolojn, legu plu. Ni diskutos pri la fizikaj limigoj kaj ankaŭ pri la mensaj aspektoj, kiuj povas malfaciligi ĉi tiun taskon.

Krome, ni provizos ok novajn pilolajn englutajn strategiojn, kiuj eble faciligos vin kaj vian infanon.

Venki timon gluti pilolojn

Glutado ne estas tiel simpla kiel ĝi aspektas. Nervoj helpas vian buŝon, gorĝon kaj ezofagon kunlabori por movi manĝaĵojn, likvaĵojn kaj pilolojn en vian digestan vojon.

Plej ofte kiam vi glutas, vi ne devas pensi pri la refleksoj en la laboro. Sed se temas pri gluti pilolojn, vi subite tro konscias pri ĉio, kio englutas. Ju pli vi pripensas ĝin, des pli malfacila ĝi fariĝas.

La globa sento

Kiam vi sentas streson aŭ timon, vi eble spertos ion nomatan "globa sento".

Globus-sento estas streĉo en via gorĝo ne rilata al ekstera fizika kondiĉo sed de sento de timo aŭ timo. Vi eble sentas tian gorĝon streĉiĝi nun, nur pensante pri la ago gluti pilolon.

La ŝlosilo por superi ĉi tiun apartan timon estas lerni ne temigi la agon de gluti. Ĉi tio estas pli facile dirinda ol farita, sed ĝi ankaŭ fariĝas pli simpla kun tempo kaj praktiko.

Iuj el la strategioj traktitaj en ĉi tiu artikolo temas pri kiel preni vian menson aliloke dum vi glutas viajn pilolojn.

Alternativaj strategioj

Se vi ne kapablas preterpasi la ideon gluti pilolon, provu paroli kun via kuracisto. Ili eble povas doni alian formon de la medikamento, kiel ekzemple likvaĵon aŭ tableton, kiu povas esti dispremita en molan manĝaĵon.

Alia eblo estas paroli kun psikologo. Ili eble havas iujn profundajn mensajn ekzercojn, kiujn vi povas fari por gluti pilolojn.

Kiel helpi infanon gluti pilolon

Instrui vian infanon kiel gluti pilolon povas esti malfacile. Ideale provu instrui al ili ĉi tiun kapablon en tempo, kiam ili ne bezonas medikamentojn. Tio forprenas la premon, kaj la lernado estos pli facila se ili ne sentas naŭzon.

Praktiku per ŝprucetoj

Post kiam via infano estas sufiĉe maljuna por gluti malgrandajn bombonojn sen sufoka risko, vi povas praktiki kiel gluti pilolojn. Por plej multaj infanoj, aĝo 4 estas bona tempo por komenci.

Komencu, ke via infano sidu rekte sur seĝo. Poste metu tre malgrandan bombonon (kiel ŝprucigi) sur ilian langon. Donu al via infano trinketon da akvo, aŭ lasu ilin uzi pajlon. Diru al ili gluti ĉion en sia buŝo per unu zorgema gluto.

Vi povas modeligi ĉi tiun metodon farante ĝin mem unu-dufoje antaŭ via infano antaŭ ol vi petos ilin provi ĝin.

Memoru amuzigi ĝin. Elŝovu vian langon per ŝpruceto, glutu, tiam elŝovu vian langon sen ŝpruceto - kiel magia truko!

Helpemaj produktoj

Vi ankaŭ povas eksperimenti kun produktoj speciale desegnitaj por faciligi pilolan glutadon por via infano.

Pilolglitaj glutaj ŝprucaĵoj, porinfanaj pilolaj glutaj tasoj kaj medicinaj pajleroj ĉiuj povas igi la pilolan glutan sperton ŝajni pli kiel amuza agado ol timiga medicina momento. (Ni priskribos kiel uzi ĉi tiujn helpemajn produktojn sube.)

Vi eble ankaŭ volos demandi la infankuraciston de via infano pri dispremado (muelado) de piloloj aŭ tranĉado de la preskribita pilolo en duono. Vi ankaŭ povas demandi, ĉu estas bone aŭ ne kaŝi la dispremitan pilolon en molaj manĝaĵoj.

Neniam dispremu pilolojn sen unue konsulti vian kuraciston

Ne dispremu pilolojn kaj aldonu ilin al manĝaĵoj sen konsento de kuracisto. Ankaŭ ne uzu ĉi tiun metodon por medikamentoj, kiuj devas esti prenitaj sur malplena stomako.

Plej bonaj pilolaj englutaj strategioj

Jen ok pilolaj englutaj strategioj, kiujn vi povas provi:

1. Trinku akvon (multe da ĝi!)

Verŝajne la plej konata metodo por gluti pilolon estas preni ĝin kun akvo. Vi povas rafini ĉi tiun metodon por optimuma sukceso iomete tajpante ĝin.

Provu preni grandaniman akvon antaŭe metante la pilolon en vian buŝon. Bildigu vin sukcese glutante la pilolon antaŭ ol vi provas gluti.

Se vi mordas aŭ sentas, ke vi ne povas gluti, zorge forigu la pilolon kaj sekiĝu per papera tuko, por ke ĝi ne solviĝu. Donu al vi kelkajn minutojn antaŭ provi denove.

2. Uzu popbotelon

La metodo de popbotelo estis projektita de germanaj esploristoj kun la intenco helpi homojn gluti densajn tablojdojn.

Tamen ĉi tiu metodo ne funkcias tiel bone kun kapsuloj, ĉar ili havas aeron interne kaj pezas malpli ol akvo.

Por gluti pilolojn laŭ la maniero "popbotelo", vi bezonos plenan akvobotelon kun mallarĝa aperturo. Komencu metante la pilolon sur vian langon, tiam alportu la akvobotelon al via buŝo kaj fermu viajn lipojn ĉirkaŭ la aperturo.

Uzu la premon de la mallarĝa malfermo de la akvobotelo por devigi akvon malsupren via gorĝo dum vi glutas. Ĉi tiu tekniko plibonigis la facilecon gluti pilolojn por preskaŭ 60 procentoj de homoj en unu malgranda studo.

3. Klinu sin antaŭen

Ĉi tiu tekniko ankaŭ povas helpi vin gluti pilolojn.

Komencu kun la mentono supren kaj la ŝultroj malantaŭen dum vi metas la pilolon en vian buŝon, tiam prenu mezgrandan trinketon da akvo. Rapide (sed zorge) klinu vian kapon antaŭen dum vi glutas.

La ideo estas movi la pilolon malantaŭen al via gorĝo dum vi klinas vian kapon antaŭen kaj donas al vi ion alian por fokusiĝi dum vi glutas.

Ĉi tiu metodo plibonigis glutadon por pli ol 88 procentoj de studantoj en malgranda studo.

4. Entombigu kulereton da pom-saŭco, pudingo aŭ alia mola manĝaĵo

Unu maniero trompi vian cerbon por engluti pilolojn pli facile estas entombigi ĝin en kulero da io, kion vi kutimas gluti.

Grava averto ĉi tie estas, ke ne ĉiuj piloloj devas esti manĝataj kun manĝaĵoj. Iuj piloloj perdos efikecon se miksitaj kun molaj manĝaĵoj.

Se via kuracisto aŭ apotekisto donas la bonon, provu meti la pilolon sur la pinton de kulereto kaj kovri ĝin en frukta pureo aŭ pudingo laŭ via elekto.

5. Uzu pajlon

Vi povas provi gluti vian pilolon per pajlo por lavi ĝin. La reflekta movado de suĉado de likvaĵo dum vi sigelas la pajlon per viaj lipoj povas distri vin dum vi faligas viajn medikamentojn.

Vi ankaŭ povas provi specialajn pajlerojn fabrikitajn por helpi vin manĝi pilolojn.

Trovu specialan medikamentan pajlon interrete.

6. Mantelo kun ĝelo

Eble vi povos gluti viajn pilolojn pli facile kovrante ilin per lubrika ĝelo.

En unu studo, ĉe partoprenantoj, kiuj uzis tian helpon por gluti pilolojn, multe pli facile faligis siajn pilolojn.

Ĉi tiuj lubrikaĵoj plibonigas la guston de via medikamento. Ili ankaŭ limigas la malkomforton, kiun iuj sentas, kiam ĝi glitas laŭ la ezofago kaj en la stomakon.

Aĉetu pilolan tegaĵon.

7. Aspergu lubrikaĵon

Kiel lubrikaĵo, pilolaj englutaj ŝprucaĵoj povas helpi viajn pilolojn gliti laŭ via gorĝo pli facile. Ĉi tio estas precipe helpema se vi havas sanstaton, kiu malfaciligas engluti pilolojn, aŭ se pilolo enmetiĝis en vian ezofagon en la pasinteco.

Unu studo pri junaj plenkreskuloj kaj infanoj montris, ke ŝprucaĵoj kiel Pill Glide havis gravan efikon faciligante glutadon de pilolaj medikamentoj. Simple malfermu vian buŝon larĝe kaj apliki la ŝprucaĵon rekte ĉe la malfermo de via gorĝo.

Akiru pilolon glutigan ĉi tie.

8. Provu pilolon glutantan tason

Specialaj pilolaj glutaj tasoj aĉeteblas ĉe multaj apotekoj. Ĉi tiuj tasoj havas specialan supron, kiu etendiĝas al la malantaŭo de via gorĝo.

Piloloj-glutantaj tasoj montris pozitivajn efikojn anekdote, sed ne multe publikiĝis klinika esplorado pri tio, kiom efikaj ili estas.

Piloloj glutantaj tasojn ne rekomendas por homoj kun disfagio, ĉar povas esti sufokado.

Trovu pilolon glutantan tason.

Kapsuloj aŭ tablojdoj?

Kapsuloj kutimas pli malfacile gluti ol tablojdaj piloloj. Tio estas ĉar kapsuloj estas pli malpezaj ol akvo.Ĉi tio signifas, ke ili flosas sur la surfaco de iu ajn likvaĵo, kiun vi provas gluti kune kun ili.

Se gluti kapsulojn rezultas malfacile por vi, vi eble povas demandi vian kuraciston aŭ apotekiston pri tablojda alternativo.

Kiel gluti pilolon sen akvo

Estas ŝanco, ke vi trovu vin sen akvo kaj bezonas gluti pilolon.

Plejofte tio ne rekomendas. Gluti pilolojn sen akvo povas signifi, ke ili bezonas pli da tempo por funkcii. Ĝi ankaŭ pliigas viajn ŝancojn, ke la pilolo blokiĝu en via ezofago.

Iuj medikamentoj povas iriti la tegon de via ezofago se ili loĝas tie aŭ daŭras tro longe dum la vojaĝo ĝis via stomako.

Sed se temas pri transsalti dozon de viaj kuraciloj kaj preni pilolon sen akvo, restu ĉe via preskriba horaro.

Vi povas preni pilolon sen akvo uzante troon de via propra salivo por krei vian propran lubrikaĵon por la pilolo.

Prenu pilolojn unuope, se vi uzas ĉi tiun metodon. Klinu vian kapon malantaŭen aŭ renversu vian mentonon antaŭen dum vi glutas.

Kiam vidi kuraciston

Iuj sanstatoj, kiel seka buŝo aŭ disfago, povas malfaciligi engluti pilolojn. Por iuj homoj, venas punkto, kiam gluti pilolojn simple ne eblas.

Se neniu el la supraj rekomendoj funkcias, konversaciu kun via kuracisto pri via malfacilaĵo gluti pilolojn. Solvo en la formo de likva preskribo aŭ alia rekomendo povus esti ebla.

Ĉiukaze ne simple ĉesu preni preskribajn medikamentojn, ĉar vi ne povas gluti viajn pilolojn. Serĉu medicinan helpon se vi mankis dozojn pro ĉi tiu kialo.

Kunportebla

Ofte malfacile glutas pilolojn. Multfoje, ĉi tiu malfacilaĵo estas la rezulto de timo sufoki aŭ timo pro pilolo blokita.

Ĉi tiu timo ne estas tute senbaza. Eblas, ke pilolo restu kaptita en via ezofago. Kvankam malkomforta, ĝi ne kutime estas medicina krizo.

Kvankam ne estas facile preterpasi timon gluti pilolojn, preni viajn preskribitajn medikamentojn en rekomenditaj dozoj estas ege grava. La supre listigitaj strategioj devas helpi vin trovi manieron gluti pilolojn, kiuj taŭgas por vi.

Se vi ne povas gluti pilolojn pro fizika kondiĉo aŭ psikologia kialo, parolu al via kuracisto kiel eble plej baldaŭ pri ĝustigado de viaj receptoj.