Natura kuracado por anemio
La natura kuracado por anemio implikas dieton riĉan je nutraĵoj kun multa fero, ekzemple nigraj faboj, ruĝaj viandoj, bova hepato, kokidaj maĉstomakoj, betoj, lentoj kaj pizoj, ekzemple.
Vidu la kvanton de fero ĉeestanta en 100 g de ĉi tiuj manĝaĵoj en: Manĝaĵoj riĉaj en fero.
Ĉi tiuj manĝaĵoj devas esti konsumataj ĉiutage por pliigi ferajn deponejojn en la sango kaj devas esti bone distribuataj tra la tago. Tamen ne rekomendas trinki lakton kune kun manĝaĵoj riĉaj en fero, ĉar kalcio malhelpas la sorbadon de fero.
Jen ekzemplo de 1-taga menuo:
Matenmanĝo | 1 glaso da oranĝa suko, karoto kaj brasiko 1 pano kun semoj kun mielo aŭ marmelado |
Kolekto | Artemisia aŭ pariri-teo |
Tagmanĝo | Rizo, nigraj faboj kun betoj, bifstekoj kaj 1 glaso da oranĝa suko |
Tagmanĝo | 1 glaso da karoto, pomo kaj kreska suko |
Vespermanĝo | Pasto kun rostita viando kaj verda salato (laktuko, rucolo kaj kuirita brokolo) |
Vespermanĝo | mugwort-teo aŭ pariri |
Post komencado de ĉi tiu kuracado, oni rekomendas atendi ĉirkaŭ 90 tagojn por fari la sangokontrolon denove por kontroli ĉu vi ankoraŭ havas anemion. Tamen, en kazo de severa anemio, populare konata kiel profunda anemio, krom taŭga manĝaĵo, la kuracisto povas rekomendi feran suplementon kaj ĉiumonatan sangokontrolon.
Receptoj por batali anemion estas konsiderataj tre efikaj hejmaj kuraciloj por helpi kuraci anemion. Vidu iujn en: Receptoj por anemio.
Artikoloj Por Vi
Malforta Pozitiva Hejma Gravedeca Testo: Ĉu Mi Gravedas?
