Gvidilo pri Ventrotempo: Kiam Komenci kaj Kiel Amuzigi Ventrotempon

Enhavo

• Kio estas ventra tempo?
• Kio estas la avantaĝoj de ventro?
• Kiel fari ventron
• Kiom multe da ventro bezonas bebojn laŭ aĝo
• Kiel gajni tempon por ventro
• Kion mi faru, se mia bebo malamas ventron?
• Ventrotempaj provizoj
• Ventrotempa sekureco
• Aliaj manieroj helpi bebon
• Kunportebla

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Kio estas ventra tempo?

Gravas ke beboj havu ĉiutagan ventron. Ĝi helpas pri ilia disvolviĝo de kapo kaj kolo kaj helpas ilin fortigi fortojn en iliaj kapoj, kolo, brakoj kaj ŝultromuskoloj.

Ventrotempo estas kiam via bebo estas maldorma kaj metita sur sian ventron dum mallonga periodo.

Vi eĉ povas komenci ventron dum la tago, kiam vi alportos vian bebon hejmen de la hospitalo, metante ilin sur vian bruston.

Komencu kun kelkaj minutoj kelkajn fojojn tage. Dum via bebo kreskos, ili povos resti surventre dum pli longa tempo.

Memoru, ke via bebo devas esti kontrolata ĉiam dum ventra tempo. Faru ventron nur kiam via bebo vekiĝas. Beboj ĉiam devas dormi surdorse por malpliigi la riskon de subita morta sindromo (SIDS).

Legu plu por lerni pli pri la avantaĝoj de ventrotempo kaj kiel eltiri la plej grandan parton el ĝi.

Kio estas la avantaĝoj de ventro?

Ventrotempo gravas por la disvolviĝo de via bebo. Iuj el la avantaĝoj inkluzivas:

• disvolviĝo de fortaj muskoloj de kolo kaj ŝultro
• antaŭenigas krudajn movajn kapablojn
• povas helpi preventi la platan kapan sindromon
• helpas bebon kreskigi forton bezonatan por ruliĝi, sidiĝi, rampi kaj eventuale marŝi

Kiel fari ventron

Havu ventron kiam via bebo vekas post vindotuko, bano aŭ dormeto.

La tradicia maniero komenci ventrotempon estas etendante litkovrilon aŭ maton sur la plankon en klara ebena areo kaj simple metante bebon sur sian ventron.

Komencu kun tri al kvin minutoj por pli junaj beboj. Iom post iom plialtiĝu dum kelkaj minutoj tage.

Kun novnaskito, vi povas komenci metante vian bebon sur ilian ventron trans vian genuon aŭ bruston dum unu-du minutoj samtempe. Faru tion ĝis tri fojojn tage.

Vi ankaŭ povas provi uzi mamnutran kusenon, se via bebo ŝatas ĝin.

Metu la kusenon sur la plankon supre de litkovrilo, tiam metu bebon sur sian ventron super la kusenon kun iliaj brakoj kaj ŝultroj apogitaj supre. Certigu, ke vi rigardas vian bebon ĉiam. Repoziciigu ilin, se ili ekglitos laŭ la kuseno.

Vi povas meti taŭgajn ludilojn al la atingo de via bebo. Vi ankaŭ povas legi al bebo dum ventra tempo, aŭ meti tabullibron al okula nivelo por ke ili rigardu. Ĉi tio ankaŭ helpas disvolvi ilian vidkapablon.

Dum via bebo kreskas kaj ilia vido pliboniĝas, vi povas meti nerompeblan spegulon proksime al bebo, por ke ili vidu sian reflekton.

Vi povas miksi ventran tempon provante ĝin ekstere ĉe la parko aŭ aliaj ebenaj lokoj. Dum via bebo kreskos, ili restos sur sia ventro pli longe.

Kiom multe da ventro bezonas bebojn laŭ aĝo

Novnaskitoj povas toleri nur ventron dum unu-du minutoj unue. Dum via bebo kreskas, vi povas pliigi ventron.

Jen kelkaj ĝeneralaj rekomendoj pri kiom longe fari ventron por ĉiu monato. Memoru, ĉiuj beboj estas malsamaj. Iuj eble volas pli longajn ventrotempajn kunsidojn kaj aliaj pli mallongajn. Observu vian bebon kaj ĝustigu ventron laŭ iliaj bezonoj.

Kiam via bebo aĝos 5 ĝis 6 monatojn, ili probable ruliĝos de antaŭe al malantaŭen. Poste ili ruliĝos reen al fronto kaj eble eĉ povos mem antaŭenpuŝi al sidpozicio.

Vi ankoraŭ povas doni al ili ŝancojn por ventrotempo post kiam ili atingis ĉi tiujn evoluajn stadiojn. Ventrotempo povas helpi ilin daŭre disvolvi muskolojn necesajn por sidi dum pli longaj tempoj, rampi kaj marŝi.

Kiel gajni tempon por ventro

Gravas fari tempon por ventrotempo ĉiutage. Vi povas provi enmeti ĝin post kiam via bebo banos sin aŭ post vindotuko.

Vi eble volas eviti ventrotempon tuj post manĝado. Por iuj beboj, meti ilin sur sian ventron kiam ĝi plenas povas interrompi digestadon, kio povus konduki al gaso aŭ kraĉi. Aliaj beboj tamen ŝajnas pli facile transdoni benzinon sur sian ventron.

La pli juna bebo estas kiam vi komencas ventron, des pli bone, do ili povas alkutimiĝi al ĝi. Eĉ en la hospitalo, vi povas meti bebon sur ilian ventron sur vian bruston, subtenante ilian kolon la tutan tempon.

Reveninte hejmen de la hospitalo, trovu trankvilajn momentojn dum via tago dum iom da ventro. Vi ankaŭ povas kuŝi aŭ sidi sur la planko apud ili kaj fari vizaĝojn aŭ legi al ili tabullibron.

Ventrotempo povas esti speciala tempo por vi kaj aliaj amatoj ligi kun bebo.

Vi ankaŭ povas provi ĉi tiujn aliajn agadojn dum ventra tempo:

• Metu bebon sur plenbloveblan akvan maton. Ĝi estas plena de teksturoj kaj koloroj por ili malkovri.
• Uzu gimnastikejon por bebo por ludi kaj esplori.
• Tenu unu ludilon kelkajn centimetrojn de la kapo de via bebo kaj lasu ilin sekvi ĝin per siaj okuloj.
• Donu al via bebo nerompeblan spegulon por lasi ilin vidi ilian spegulbildon (plej bona por beboj de 3 monatoj kaj pli).

Kion mi faru, se mia bebo malamas ventron?

Iuj beboj vere malamas ventrotempon unue, precipe se vi atendas tro longe por provi ĝin. Eventuale via bebo kutimiĝos al ventra tempo kaj toleros ĝin pli.

Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas provi helpi bebon dum ili kutimiĝas al ventro:

• metante ludilon antaŭ ilin
• sidante aŭ kuŝante sur la planko antaŭ via bebo
• legante aŭ subskribante al ili

Unu alternativa pozicio por beboj, kiuj ne ĝuas ventron, estas flanka kuŝado.

Provu meti vian bebon sur litkovrilon sur ilian flankon. Vi povas apogi ilian dorson kontraŭ volvitan tukon kaj meti falditan tukon sub ilian kapon por subteno.

Denove ili devas esti vekaj kaj kontrolataj kiam vi faras ĉi tion.

Ventrotempaj provizoj

La sola esenca por ventrotempo estas plata surfaco kaj litkovrilo aŭ mato por surmeti vian bebon.

Tamen vi povas pli amuzigi la ventron, prezentante vian bebon al ludiloj kaj, kiam ili iomete pli maljuniĝas, nerompeblaj speguloj.

Jen kelkaj ideoj pri provindaj aferoj. Vi povas trovi ĉi tiujn aĵojn interrete aŭ ĉe podetalistoj, kiuj vendas bebajn produktojn. Vi eble ankaŭ povos trovi ilin brokantajn de amikoj, brokantaj butikoj aŭ gepatraj grupoj:

• ventrotempa aktiviga mato aŭ beba gimnastikejo
• beba litkovrilo
• plenblovebla ventrotempa akva mato
• luma ludilo
• ventrotempa kuseno
• tabulo aŭ ŝtoflibro
• beba spegulo (por uzi post 3 monatoj)

Ventrotempa sekureco

Ventrotempo estas por kiam via bebo vekiĝas. Ĉiam kontrolu bebon dum ventro. Neniam lasu ilin trankvilaj aŭ lasu ilin endormiĝi sur sian ventron.

Se ili aspektas dormemaj, metu ilin surdorse en sian beboliton. Tio estas la plej sekura maniero kaj loko por ili dormi.

En maloftaj kazoj, ventrotempo eble ne estas sekura se:

• vi havas trofruan bebon
• via bebo havas specialajn bezonojn
• via bebo havas refluan malsanon

Parolu kun la infankuracisto de via bebo por sekuraj rekomendoj pri ventro.

Aliaj manieroj helpi bebon

Aldone al ventra tempo, estas iuj aliaj aferoj, kiujn vi povas fari por helpi la disvolviĝon de via bebo kaj ligi kun ili:

• Kuŝu sur la planko apud bebo, legu al ili, ridetu, kaj vizaĝu dum ventro.
• Parolu kaj kantu al via bebo per trankviliga voĉo. Rakontu al ili pri via tago.
• Rigardu la vizaĝon de via bebo kaj imitu ilian esprimon.
• Prezentu al via bebo malsamajn kolorojn, formojn kaj teksturojn. Ĉi tio eble havas pli grandan efikon post 4 monatoj, sed vi povas komenci enkonduki ĉi tiujn aferojn iam ajn.

Kunportebla

Ventrotempo helpas por la kapo, kolo kaj ŝultro de via bebo. Ankaŭ estas bonega ŝanco por vi legi, kanti, ludi kaj ligi kun via etulo.

Nepre ĉiam kontrolu bebon dum ventro. Neniam lasu ilin trankvilaj aŭ lasu ilin endormiĝi sur sian ventron. Se ili aspektas dormemaj, metu ilin surdorse en sian beboliton. Tio estas la plej sekura maniero kaj loko por ili dormi.

Se vi havas zorgojn pri ventro aŭ ke via bebo ne renkontas evoluajn limŝtonojn, parolu kun via infankuracisto.

Sponsorita de Baby Dove