Kio Heck Estas Hygge kaj Kial Vi Bezonas Iuj Ĉi Vintron?

Enhavo

• Kiel hygge helpos mian sanon?
• Kiel higgi: La fina gvidilo
• 1. Pasigu bonkvalitan tempon kun amatoj
• 2. Kulturu komfortan etoson
• 3. Forĵetu la gimnastikejon favore al naturo
• 4. Gustu la simplajn aferojn
• Malsupra linio
• Hygge havendaĵoj
  

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Malvarmetaj tagoj, griza ĉielo, seka haŭto, kaj kovrita endome. Tiuj estas nur kelkaj el la kialoj plendi pri la severaj vintraj monatoj. Tamen la dana perspektivo pri la sezono eble nur festos la plonĝantajn tempojn kaj glacian veteron anstataŭ ruliĝi.

Nomita hygge (prononcu hoo-gah), ĉi tiu dana koncepto balaas la mondon nun.

Do kio ĝi estas ĝuste? Hygge malglate tradukiĝas al sento de komforteco, komforto, malstreĉiĝo kaj ĝenerala bonstato.

Ni starigu la plej bonan scenon:

• krakanta fajro
• varmaj trikitaj ŝtrumpetoj
• vila kovrilo
• teokaldrono sur la forno
• freŝbakitaj bakaĵoj
• multaj amikoj kaj familio kun kiu dividi tempon

Sonas sufiĉe bele, ĉu ne? Esence, hygge estas pensmaniero, kiu ampleksas la vintrajn monatojn kaj festas ilin per ripariga tempo pasigita endome konektante kun amatoj.

Kiel hygge helpos mian sanon?

La dano eble estas sur io. Danio konstante estas unu el la plej feliĉaj landoj en la mondo, malgraŭ malvarmaj nordiaj vintroj kun mallongaj mallumaj tagoj. Dume Usono estas en la 13a loko.

Hygge temas pri sento sekura, sekura kaj ĉeestanta, kion ni ĉiuj povas malantaŭi. Fakte, hygge estas tiel dezirata koncepto nun, ke multaj furoraj libroj estis verkitaj pri la temo en la lastaj monatoj, inkluzive de La Eta Libro de Hygge: Danaj Sekretoj al Feliĉa Vivado kaj La Komforta Vivo: Remalkovru la Ĝojon de la Simplulo Aferoj Tra la Dana Koncepto de Hygge.

Kiel higgi: La fina gvidilo

Se la vintraj malvarmoj malplenigas vin, sube estas kelkaj facilaj manieroj ampleksi la spiriton de higio por trakti la ceterajn vintrajn monatojn.

1. Pasigu bonkvalitan tempon kun amatoj

Tempo por karesi! Malŝaltu la televidilon, fermu vian poŝtelefonon kaj deturnu vin de sociaj retoj dum kelkaj horoj favore al fokuso de via atento al amikoj kaj familio. Unu el la malavantaĝoj de moderna teknologio estas, ke ni pasigas plimulton de niaj tagoj izolitaj aŭ senĉesaj multitasking anstataŭ vere ĉeesti.

La sekvan fojon vi tentos malkunpremi per Netflix-ekscesa kunsido, anstataŭe prenu tempon por sidi kun amatoj kaj havi signifajn konversaciojn, ludi tabulludojn aŭ kuiri novan recepton kune. Konstrui rilatojn, gustumi bonkvalitan tempon kaj resti ĉeestantaj estas certaj manieroj akceli sentojn de kontento.

2. Kulturu komfortan etoson

Dum hygge temas pri kultivado de animstato, ne pri aĉetado de produktoj, vi povas starigi vian hejmon por senti vin pli komforta kaj komforta. La simpla ago ekbruligi kandelon povas senprokraste ŝanĝi la humoron per siaj mildaj lumigaj kaj aromaterapiaj avantaĝoj. Fakte montru, ke odoro povas ludi potencan elvokon de fortaj emociaj memoroj, do rikoltu la trankviligajn efikojn per lavendo aŭ vanila parfumo.

Skandinavoj ankaŭ estas famaj pro sia minimalisma dezajno estetika, do redukti malordojn povas plenigi senton de trankvilo. Aldone malŝalti la lumojn, ludi malstreĉan muzikon kaj surmeti vian plej ŝatatan kaŝmiran puloveron estas ĉiuj manieroj elvoki subliman komfortecon.

3. Forĵetu la gimnastikejon favore al naturo

Ne lasu tiujn malvarmajn tempojn faligi vin! Pasigi tempon ekstere povas ĝojigi kaj rejunigi vintre. Hygge temas pri ĝuado de naturo, precipe ĉar estas tiel malmultaj horoj da taglumo. Se vi ŝatas vintrajn sportojn, nun estas la tempo por skii, neĝtabulon, neĝŝuon aŭ glitkuri. Eĉ io tiel simpla kiel promenado ekstere povas plifortigi viajn animojn kaj malplenigi vian kapon. Nepre kunigu!

4. Gustu la simplajn aferojn

Freŝa neĝado, varma ŝaŭma lakto, kraka fajro dum malvarma tago, la odoro de bakado de kuketoj ... hyge temas nur pri la tempo indulgi kaj aprezi simplajn plezurojn. Kvankam ni eble ne povos regi la subĉielan klimaton (aŭ la politikan klimaton por tiu afero), ni povas ampleksi la elementojn kaj aprezi iliajn pozitivajn aspektojn. Fakte praktiki dankemon kaj trovi signifon en la malgrandaj aferoj povas plibonigi vian bonfarton. Nun tio estas hygge.

Malsupra linio

La dana praktiko de hygge povas helpi transformi vian vintron en pli agrablan, konsolan kaj asertan sezonon. Simplaj aferoj kiel pasigi tempon kun familio, baki novan recepton kaj ekbruligi fajron povas plibonigi vian kontenton ĝis printempo aperas.

Ĉu vi pretas eligi vian hejmon? Jen kion vi bezonos:

Hygge havendaĵoj

• mini kameno hejtilo
• fajra kandelo
• falsa felo ornama ĵeto
• lanaj ŝtrumpetoj
• teokaldrono