Kiel Mia Seksa Vivo Ŝanĝis Post Menopaŭzo
Enhavo
Antaŭ menopaŭzo, mi havis fortan seksan impulson. Mi atendis, ke ĝi iomete malkreskos laŭ la paso de la jaroj, sed mi estis tute nepreparita, ke ĝi abrupte ĉesu. Mi estis konfuzita.
Kiel flegistino, mi kredis, ke mi havas iom da interna scio pri virina sano. Mia 1.200-paĝa lernolibro pri flega lernejo pri patrina infana sano enhavis unu frazon pri menopaŭzo. Ĝi deklaris, ke temas pri ĉesigo de menstruo. Periodo. Mia bofilo, flega studento, havis lernolibron kun enormaj du frazoj pri menopaŭzo, do klare ni ne progresis tre malproksimen.
Konsiderante la malmultajn informojn, kiujn mi kolektis de pli maljunaj virinoj, mi atendis kelkajn varmegajn fulmojn. Mi imagis varman venton daŭrantan ĉirkaŭ unu-du momentoj. Finfine, "ekbriloj" signifis, ke ili devas esti mallongaj, ĉu ne? Malĝusta.
Mi nun kredas, ke varmaj ekbriloj rilatas al eksplodoj de temperaturo simila al fulmo aŭ la ekbrulo de arbara incendio.
Eĉ antaŭ ol mia libido plilongigis feriojn, varmaj ekbriloj limigis mian seksan vivon. Mia edzo tuŝus min ien ajn kaj mia korpa temperaturo sentis, ke ĝi leviĝos de 98,6 al 3 000 gradoj. Spontanea brulado ne ŝajnis ekster diskuto. La postaj ŝvitaj epizodoj plu haltigis ĉian fizikan intimecon.
Fine mi povis regi miajn fulmojn per ventoliloj, glacio, malvarmigaj litkovriloj kaj sojaj izoflavonoj. Sekseco komencis esti parto de nia vivo denove. Malmulton mi sciis, ke aferoj baldaŭ plimalboniĝos.
Ĝis revido, libido
Unu bonan matenon, mia libido ĵus supren kaj foriris. Mi sentis deziron sabate, kaj dimanĉe ĝi malaperis. Ne estis, ke mi kontraŭis intimecon. Nur mi tute ne pensis pri tio.
Mia edzo kaj mi ambaŭ surprizis. Feliĉe, mi havis mian Menopaŭzan Diinon-grupon kun kiu paroli. Ni ĉiuj travivis variaĵojn de la sama dilemo. Danke al niaj malfermaj diskutoj, mi sciis, ke mi estas normala. Ni dividis ideojn kaj rimedojn pri kiel revivigi niajn amajn vivojn.
Por la unua fojo en mia vivo, sekso estis dolora. Menopaŭzo povas kaŭzi vaginan sekecon kaj maldikiĝon de la delikata vagina histo. Ambaŭ okazis al mi.
Por kontraŭbatali ĉi tion, mi provis plurajn senreceptajn lubrikaĵojn antaŭ ol mi trovis unu funkcianta. Primola oleo helpis min kun totala malsekeco. Mi testis kelkajn vaginajn sorĉajn dilatilojn, kiuj helpis stimuli mian propran malsekecon kaj antaŭenigi vaginan kaj urinan muskolan sanon. Laste, mi trovis, ke plej bone estas lavi miajn "sinjorinajn partojn" per purigilo precipe tiucele, kaj eviti severajn sapajn chemicalsemiaĵojn.
Malsamaj aferoj funkcios por ĉiu virino. Eksperimentado estas ŝlosilo por trovi tion, kio plej taŭgas por vi.
Malfermaj konversacioj faras diferencon
La supraj rimedoj helpis pri la fizikaj aspektoj reakiri intimecon. La sola afero, kiu restis pritraktata, rebruligis mian deziron.
La plej grava parto por regajni mian seksan viglecon implikis sincerajn diskutojn kun mia edzo pri tio, kio okazis, kiel ĝi estis normala, kaj ke ni kune prilaboros ĝin.
Mi provis iujn herbajn libido-plibonigajn formulojn, sed ili ne funkciis por mi. Ni provis preskribon de amiko aperi nuda unufoje semajne kun rideto. Plilongigita antaŭludo kaj "rendevuaj noktoj" helpis establi taŭgan etoson kaj agordon.
Ni ne starigus atendojn, sed ofte nia proksimeco kondukis al seksa intimeco. Iom post iom mia libido revenis (kvankam kun multe pli malalta brulvundo). Mi ankoraŭ bezonas doni tempon kaj atenton al mia seksa vivo, por ke mi ne "forgesu" kiom gravas por mi kaj mia edzino.
La kunportado
Mi nun estas 10-jara post menopaŭzo. Mi kaj mia edzo ankoraŭ faras "rendevuojn", sed ofte ni elektas seksan intimecon, kiu ne implicas penetradon, kiel buŝan seksumadon aŭ reciprokan masturbadon. Ni ankaŭ brakumas kaj kisas dum la tuta tago, do intimeco estas konstanta interagado. Tiel mi sentas, ke mia seksa vivo pli viglas ol iam ajn. Kiel diras mia edzo, "Estas kiel ni amoras la tutan tagon."
Menopaŭzo ne devas signifi la finon de intimeco aŭ sana seksa vivo. Fakte ĝi povas esti nova komenco.
Lynette Sheppard, RN, estas artisto kaj verkistino, kiu gastigas la popularan blogon Menopause Goddess. En la blogo, virinoj dividas humuron, sanon kaj koron pri menopaŭzaj kaj menopaŭzaj kuraciloj. Lynette ankaŭ estas la aŭtoro de la libro "Fariĝi Menopaŭza Diino."
Interesaj Artikoloj
Kiel Administri La Mensajn Efektojn De Plura Sklerozo: Via Gvidilo
